最初想到这两种症状时,背痛和便秘似乎并没有联系,但在某些情况下它们是相关的。便秘是在靠近下背部的下肠道积聚废物,导致一些人出现轻微至严重的背痛。便秘的许多原因可能是饮食不当,缺乏纤维、益生菌和水分。背痛的原因可能是姿势不当、运动方式错误或受伤。
经过加工和消化的食物堆积而成的身体废物通过下肠道进入肠道,在那里储存起来,然后排出。如果没有适当的膳食营养素,如纤维和水,这些废物可能会堆积而不被释放,导致下腹部疼痛。这种疼痛也可以传播到下背部,因为肠道和背部彼此相邻。当背痛和便秘始终同时出现时,通过使用适当的营养素补充身体,这两种症状都可以很容易地得到纠正。。
如果这两种症状确实相关,治疗便秘将有效地帮助治疗背痛。如果一个人在饮食中添加更多的纤维,背痛和便秘之间的真正联系就会消失。纤维有助于增加粪便的体积,有助于粪便在肠道中的运动,以便进行适当的排空。在增加纤维的同时增加水的摄入量将通过提供润滑大大改善粪便排出体外的过程。
背痛最常见的原因是与脊椎间盘坠落或破裂相关的损伤。背痛也可能是由长期不良姿势或骨质疏松症的流行引起的。身体这一部位的疼痛似乎不会带来便秘的症状,但正如前面提到的,便秘可能是腰痛的原因之一。当背痛与便秘无关时,背痛与便秘之间的联系就会消失。
如果伤势严重或疼痛持续,可通过手术治疗背痛。治疗背痛的其他方法包括长时间休息、瑜伽练习和物理治疗。根据受累部位的严重程度,这些工具可为腰痛患者提供有益的缓解。医疗专业人员可能会继续开药或进一步的方法来缓解背痛。通过饮食去除炎症性食物可能缓解背痛,但这仅在少数人中得到证实。。
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