什么是严重上背痛的最常见原因是什么？(the most common causes of severe upper back pain?)
严重上背痛最常见的原因包括创伤、不良姿势、关节问题和脊柱损伤。在从事桌面工作的人中，糟糕的姿势可能是导致严重上背部疼痛的最常见原因，因为在整个工作日中，颈部、肩部和上背部可能会承受过度的压力。脊柱损伤，如椎间盘突出，有可能导致严重的上背痛，尤其是如果突出导致神经受压。肌肉拉伤和撕裂也会引起该区域的疼痛，尤其是在运动人群中。。
不良姿势是导致严重上背痛的常见原因。当颈部和肩部松弛时，肌肉将趋于收紧，导致头痛、肩痛和背部疼痛。肌肉在疲劳时往往会绷紧，而懒散会使肌肉疲劳。疲劳的肌肉更容易引起损伤，如肌肉拉伤和撕裂，肌肉紧绷会导致僵硬和身体运动的改变，从而使疼痛持续下去。全天注意自己的姿势，或投资于人体工程学家具，如支持背部的人体工程学椅子，可以帮助减轻疼痛并改善姿势。。
脊椎间盘突出是一个常见的问题，当位于脊椎之间的任何一个脊椎间盘破裂或膨胀时，会对周围的神经施加压力。脊椎间盘是一个充满凝胶状液体的囊，其目的是充当脊椎的减震器。椎间盘膨出会对神经施加压力，进而导致该神经所服务的全身区域疼痛。椎间盘突出也可能导致严重的上背痛；大多数突出的椎间盘在充分休息的情况下自行愈合，但有些可能需要手术治疗。。
关节问题会导致严重的上背痛，特别是如果你患有脊椎关节炎的话。关节炎发生在关节中的韧带和软骨开始断裂时，导致关节出现多种不同的问题，如骨降解、神经损伤、肿胀和炎症。这是一种无法治愈的退化性疾病，但疼痛管理措施是可用的。当脊椎或肩部关节发生关节炎时，可能导致严重的上背部疼痛；医生可能会开消炎药或定期运动和伸展运动，以帮助减缓关节炎的进展。。
- 发表于 2022-01-13 14:53
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- 分类：健康医疗
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