月经期间有几种不同的东西会引起恶心，但与子宫收缩和激素变化相关的疼痛通常是最常见的。这些通常被认为是相对无害的，虽然恶心会令人不快，但通常不值得担心。然而，更严重的情况可能引发恶心，包括子宫肌瘤和子宫内膜异位症。月经周期内出现严重恶心或剧烈或持续呕吐的人应与医疗专业人员会面，以找到问题的根源。。

肌肉痉挛引起的疼痛

女性经期开始时出现的轻微恶心通常是子宫扩张和收缩时疼痛抽筋的副作用。这种恶心通常在一两天后消失，很少引起呕吐。这在刚刚开始月经的青少年和刚开始月经的妇女中最为常见。

痛经

非常疼痛的痉挛也会导致胃部不适，这种情况称为痛经。痛经是一种临床症状，表现为过度的、反复发作的疼痛，严重到干扰正常活动。如果女性发现自己因严重抽筋而无法工作或学习，可能会出现这种情况，并因此感到恶心或呕吐。

激素变化

然而，恶心并不总是与疼痛有关；在某些情况下，激素失衡可能是罪魁祸首。在月经期间，女性的雌激素和其他激素水平必然会波动，这可能导致从情绪变化到腹胀，在某些情况下还可能导致恶心。当雌激素水平过高或过低时，或在一两天内急剧上升或下降时，控制平衡和消化的大脑中枢通常会急剧减速或过度运动，这两种情况都会让人感到恶心。。

多种维生素与贫血

易患贫血的女性在经期服用含铁的复合维生素或营养补充剂时也可能会出现恶心。当血液中的铁含量低时，就会发生贫血。铁是一种必需的营养素，但当缺铁或接近缺铁的人摄入大量铁时，胃往往难以消化。已经缺乏血铁的女性在经期失血时往往特别缺乏血铁。在这段时间补充铁质确实很重要，但随之而来的恶心可能是急性的。大多数医学专家建议在食物中服用维生素，以尽量减少这种副作用。。

子宫纤维瘤

肌瘤或良性肿瘤是另一种可能更严重的月经恶心原因。子宫肌瘤有时也被称为“息肉”或“肌瘤”，它们的发生有多种原因，其中大部分与血液中的遗传或化学失衡有关。肌瘤是无害的，因为它们不含癌细胞，但当涉及到适当的生殖健康时，它们会很麻烦。当月经期间子宫内膜脱落时，这些生长物通常会发炎或发炎，这可能会非常痛苦，并可能导致一些妇女恶心。。

子宫内膜异位症

月经期间恶心最严重的原因可能是子宫内膜异位症，这是一种涉及子宫异常生长的疾病。这些被称为子宫内膜植入物的生长与肌瘤相似，因为它们是不正常的，会阻碍生殖和月经正常，但在生长方式和位置上有所不同。

在大多数情况下，肌瘤是细胞不正常繁殖时生长的肿瘤。另一方面，子宫内膜植入物基本上是来自子宫的细胞和组织，这些细胞和组织在其他邻近区域开始生长和快速繁殖，通常是卵巢和肠道区域。这些区域的子宫组织在正常月经过程中分解，可引起恶心和其他许多更严重的症状。

可以做些什么

一两天内出现的轻微恶心通常被认为是月经的一种正常症状，而经历过这种症状的女性通常不会有太大的担忧。许多非处方的经期止痛药，特别是那些含有布洛芬的，都是有帮助的。一些女性还发现，放在下腹部的电热垫也有帮助，喝薄荷叶或覆盆子叶茶也可以缓解一些症状。

严重的恶心、导致呕吐或无法自行消除的恶心可能需要就医。大多数专家说，如果这种情况干扰了一个人的日常生活或打乱了他们的日常生活，以至于他们无法正常工作，他们需要得到帮助。关注经期症状的女性通常明智地将所有症状都写下来，即使她们认为与经期症状无关，然后预约医疗机构，找出问题的根源。。