什么是网球脚趾？(tennis toe?)
网球脚趾，有时被错误地称为草皮脚趾，是由于突然停止运动导致大脚趾撞到鞋边而产生的。虽然在网球中很常见，但也可以在其他突然停止的运动中发现，包括足球、足球、篮球和其他主要用脚在坚硬或平坦表面上进行的运动。网球脚趾在35岁以上的人中更常见，而且在人造表面上比在天然表面上更常见。
当大脚趾不断地卡在鞋的边缘时，创伤通常首先影响脚趾的指甲。经常发生的情况是，脚趾甲造成足够的损伤，导致甲床下出血，临床上称为甲下血肿。虽然大脚趾（双脚最靠近身体中线的脚趾）主要是网球脚趾的受害者，但其他任何脚趾也可能成为导致问题的运动的牺牲品。然而，除了大脚趾和第二脚趾之外，其他脚趾很少受到影响。。
有几件事可以做，以防止网球脚趾。首先要做的是检查脚趾甲的长度。建议修剪指甲，使其不会超出脚趾边缘。在许多情况下，这可以解决问题。
另一个可能导致网球脚趾的问题是鞋子太紧或太松，为脚趾创造了太多的移动空间。这通常可以通过收紧鞋子或简单地购买新鞋子来补救。将问题脚趾贴在它旁边的脚趾上也可能有帮助。
虽然网球脚趾通常被称为草皮脚趾，但它并不是一个准确的描述。草皮脚趾是由类似的运动引起的，但它指的是脚趾肌腱而不是指甲的损伤。它通常不会像网球脚趾那样导致出血，尽管这两种情况可能同时发生。
网球脚趾的治疗取决于严重程度。如果只是轻微的损伤，很少或没有出血，可以使用防腐剂和绷带来避免感染并帮助愈合。如果有大量出血或脚趾肿胀和感染，应寻求医疗护理。
- 发表于 2022-01-14 08:54
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- 分类：健康医疗
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