什么是超聚焦？(hyperfocus?)

超聚焦是一个定义不明确的术语，但在讨论ADHD或孤独症谱系障碍的症状时，通常使用得比较松散。一般来说，它指的是将注意力集中在一个话题上，以至于所有其他刺激几乎完全被排除在外的体验。这给了一个人与相关概念、问题或活动隔离的感觉，并允许他或她体验与该活动的更大联系。在某些情况下，这种专注几乎是强迫性的，很难打破这种恍惚状态。有许多理论探讨了这种关注方式的演变原因，许多理论声称这是一种好处而不是坏处，尽...

When an individual must be able multitask or perform uninteresting work, hyperfocus can be a serious disadvantage.

尽管超聚焦的经历引起了许多人的共鸣，但这并不是一种医学上定义的经历，也不是精神病学界精确认定的经历。大多数经历过超聚焦的人在适当的支持下会从积极的角度来理解超聚焦，而在按下超聚焦按钮打破聚焦时，会从消极的角度来理解超聚焦。当讨论治疗多动症以创造所谓的正常大脑的伦理时，超聚焦的潜在好处经常出现在讨论中。尽管这种关注与成就有关，但多动症患者生活中的消极方面通常是精神病学评估的主题。。

对于每个人来说，超聚焦的症状是不同的，因为这种体验定义不明确，但在大多数情况下，人们都同意，在达到满意的目标或失去兴趣之前，这种体验的很大一部分是无法停止的。一般来说，专注的人不希望停止活动，因此不执行停止活动所需的控制。这与兴奋剂诱导的超聚焦不同，在超聚焦中，患者感觉完全无法停止。超聚焦的一个很好的例子是，一个人对一个谜题感兴趣，并且在谜题完成之前拒绝停止。。

经历过这种专注的人通常不明白这是一种消极的特质，直到面对社会对替代行为的要求。当一个人必须能够同时处理多个任务或执行无趣的工作时，超聚焦可能是一个严重的缺点。另一方面，在重视关注有趣话题的文化中，这种关注可能是一个主要优势。许多从事特定性质的创造性或高度详细的工作的人发现，为了完成手头的工作，这种专注是必要的，而且这些人可能比更传统的专注方式的人更适合这种类型的工作。。