什么是身体形象不满意的常见原因？(common causes of body image dissatisfaction?)

男孩、女孩甚至成年人将自己的身体与他人进行比较是很常见的，而且可能是本能的。这种情况在初中时经常加剧，在上完体育课后经常需要洗澡，荷尔蒙开始分泌，但自我形象影响的爆发要早得多。当镜子中看到的身体不符合社会可接受的条件时，这种特征会导致对身体形象的不满。造成这种不良身体形象的原因可能各不相同，从媒体或玩具中青睐的瘦小身材到其他人的负面评论，甚至是无意伤害他人的评论。....

Stress can lead to body image dissatisfaction.

Body image can be a strong influence on self confidence.

从幼儿时期起，普通人就接触到一系列有影响力的媒体，在广告、电视和电影中成长，模特、演员、新闻播音员甚至政客都被要求保持高标准的身体一致性。即使在2011年，一种常见的做法是矮个子男人在拍摄或拍照时站在高个子女人旁边的盒子上。从广告到大片，媒体上人们的容貌都会通过灯光、化妆和“自然选择”来定期改变，从而创造出一套人们认为必须坚持的理想特征。大多数观看这些照片的人都不符合标准，导致身体形象不满意。。

Poor self-esteem an develop from body image dissatisfaction, and vice versa.

一个人的家庭和社会网络在很大程度上也对塑造或至少强化一个人的自我形象负有责任，无论是消极的还是积极的。这可能看起来很天真，就像一位家长告诉孩子，“你需要开始锻炼了，”或者“一点胭脂会让你的脸颊发亮。”它也可能来自同学们，他们可能会调侃说，“你在哪里剪的头发？碗工厂？”他们也可能会嘲讽一个人的负面特征，比如说，把一个肥胖的人叫做“胖子”，或者把一个看起来和别人不一样的人叫做“怪胎”。

Messages from the media about physical appearance has a particular impact on the self-esteem of young women and girls.

压力是身体形象不满意的另一个可能前兆。澳大利亚国立大学2009年的一项研究表明，压力是导致自尊心低下的常见辅助因素。对未来的担忧，或者明天的任务可能如何完成，可能会导致一个人认为自己不够充分。产生压力从而降低自我价值感的担忧类型多种多样，可能因性别、年龄、社会阶层和收入等多种因素而有所不同。。

Rejection from others can contribute to body image dissatisfaction.

自尊和身体形象是密切相关的。对身体形象的不满会导致自卑，反之亦然。虽然自我价值感来自内心，但父母、同龄人甚至媒体都在强化自我价值感。真诚地告诉某人他或她是“美丽的”，特别是当那个人的自我满足感处于较低水平时，可以帮助提高自尊。有时，抑郁症等临床症状会使人更容易形成对身体形象的不满。在这些情况下，治疗、各种药物、甚至冥想或祈祷等精神实践都有助于提高自我价值。。