什么是髌韧带疼痛的不同原因？(the different causes of patellar ligament pain?)

髌韧带疼痛，也称为髌腱疼痛，可由多种不同因素引起。这种疼痛通常是肌腱退行性变的结果，这种情况被称为肌腱病。股四头肌短被认为是最常见的原因之一，因为它会对肌腱造成额外的压力。股四头肌无力也可能导致髌韧带疼痛。...

髌韧带疼痛，也称为髌腱疼痛，可由多种不同因素引起。这种疼痛通常是肌腱退行性变的结果，这种情况被称为肌腱病。股四头肌短被认为是最常见的原因之一，因为它会对肌腱造成额外的压力。股四头肌无力也可能导致髌韧带疼痛。

髌骨韧带位于膝盖骨下方，也称为髌骨。它起源于髌骨的底部边缘，在附着到胫骨顶部之前向下延伸一小段路。髌韧带疼痛是运动员中非常常见的问题。跑步者和跳远者尤其容易患这种疾病，这就是为什么它被非正式地称为跳远者的膝盖。这是因为在跑步、跳跃或快速改变方向时，髌骨韧带承受了很大的张力。。

人们曾经认为肌腱炎症是髌韧带疼痛最常见的原因。然而，在21世纪初，许多研究人员得出结论，炎症不是髌腱疼痛的主要原因。相反，人们认为肌腱组织的退化是疼痛的主要原因。这可能发生在肌腱很少或没有炎症的情况下。虽然这种疼痛通常被称为髌骨肌腱炎，但它的正确名称是髌骨肌腱炎，这意味着组织退化而非炎症。。

关于肌腱退变的原因以及导致髌韧带疼痛的原因，有很多理论。最常见的潜在原因之一是股四头肌紧张。如果股四头肌缩短——这是经常运动的人的常见问题——那么这些肌肉会将髌骨拉得比应该的高。这可能导致肌腱承受过大的载荷，也可能导致肌腱与下方的骨骼摩擦。

髌韧带疼痛的其他潜在原因包括股四头肌无力，尤其是腘绳肌更强壮时，以及过度使用。甚至腰椎过度活动等问题也可能导致髌韧带疼痛。有如此广泛的潜在原因，由受过培训的专业人员来处理这个问题是至关重要的。

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