什么是焦虑和愤怒之间的联系？(the connection between anxiety and anger?)

焦虑和愤怒之间的联系主要是因为有一些共同的思维途径，从焦虑情绪到愤怒情绪，以及焦虑情绪人群中的某些愤怒生物学倾向。如果忧心忡忡的人持有错误的观点，那么忧心忡忡的情绪很容易转化为愤怒，而这往往是由于沮丧或绝望造成的。此外，忧心忡忡的人经常会遇到荷尔蒙反应，这可能会使他们容易出现快速的情绪波动。还有一些日常生活和健康方面的实际问题，这些问题往往与焦虑和愤怒联系在一起。。...

Sometimes when a person feels angry at himself, it leads to a general feeling of rage towards everyone around him.

在许多情况下，当一个人觉得生活中一切都出了问题，感到沮丧时，焦虑就会变成愤怒。例如，如果一个人丢失了一个钱包，里面有很多钱，他的第一反应可能是恐惧甚至恐慌。突然，他没有钱支付账单或购买他需要的物品。最初的焦虑很容易转化为愤怒。他可能会因为丢了钱包而对自己感到愤怒，他甚至会觉得整个存在都对他不利，导致对他周围的每一个人和每一件事都感到愤怒。这种总体上的愤怒感会导致他在很少挑衅的情况下猛烈抨击他人。。

Persistent anger and anxiety can lead to high blood pressure.

焦虑和愤怒相互联系的另一种方式是通过身体激素反应的基本生物学。在前面提到的钱包丢失的例子中，他所有的担心都可能导致他的身体分泌与身体的战斗或逃跑反应有关的各种激素。从生物学的角度来看，一个人已经做好了危险发生的准备，一旦身体处于这种高强度状态，恐惧可以在瞬间转化为愤怒。这种荷尔蒙的急躁情绪可能与生活在焦虑中的沮丧情绪协同作用，可能导致剧烈的、爆炸性的愤怒发作。。

Anxious feelings can cause someone to be frustrated.

焦虑和愤怒也可以联系在一起，因为焦虑对个人的日常生活方式有着基本的实际影响。当人们担心时，它最终会耗尽他们的身体。他们可能难以休息，也可能不想吃东西，这最终会使人情绪化，经常易怒。

找到一种克服焦虑情绪的方法也有可能帮助一个人消除愤怒情绪。一旦一个人冷静下来，使他感到愤怒的荷尔蒙和生活方式的改变就会消失。有许多针对焦虑症患者的药物，可能会让人们对生活中的困难采取更积极的态度。在这些情况下，心理治疗师有时也会有所帮助，在恐惧感有机会转化为愤怒之前，向患者传授应对恐惧感的各种方法，并向患者展示如何识别和短路导致焦虑转化为愤怒的心理触发因素。。