草裙舞是夏威夷最早的居民所特有的舞蹈和仪式。尽管波利尼西亚的部分地区也有类似的舞蹈，但它们的差异足以说明草裙舞是在夏威夷进化而来的。

最初的或旧式的草裙舞叫Kahiko。它实际上是一种宗教舞蹈，旨在崇拜夏威夷的众神。它主要伴随着打击乐器，如葫芦鼓、椰子和葫芦制成的板子。圣歌也伴随着卡希科。虽然大多数人把草裙舞和四弦琴联系在一起，但只有现代草裙舞依赖于此。

Kahiko受到了极其严肃的对待，因为它是一种庆祝活动或是一种献身于神的行为。如果表演不正确，人们相信舞蹈可能会激起尊敬的上帝的愤怒，或因错误而无效。因此，每个Kahiko hula舞蹈的每个动作都是经过深思熟虑的，需要高超的技巧才能表演。

Kahiko hula舞的传统服装是女士的裹裙，男士的缠腰带。男人和女人都赤裸着胸膛，这导致到岛上访问的传教士宣布草裙舞是有罪的。然而，在夏威夷宗教中，这一相位并不是罪恶或可耻的，而仅仅是传统的卡希科表演方式的一部分。

现代草裙舞被称为草裙舞。这种舞蹈可以取自宗教仪式的传统舞蹈。然而，许多都有显著的更新，可能被用来讲述夏威夷神或传说的故事。除了打击乐器外，四弦琴、钢吉他和贝司也经常伴奏舞者。吟唱不太常见，但唱歌却很常见。

成本可以有很大的变化。女人可以穿着裹着的裙子、草裙或优雅的夏威夷裙跳舞。然而，在奥阿纳很少看到女人赤裸着胸脯跳舞。现代草裙舞可以在卢奥斯或在特殊的宴会上表演。夏威夷的客人也可以上课或有机会参加舞会。

那些不熟悉草裙舞的人常常对这些优美的动作感到敬畏。最常见的是臀部的摆动，但手臂的动作优美而富有表现力。男性舞蹈非常有运动性，强调杂技动作而不是优雅。

对草裙舞的兴趣已经波及美国所有相邻的州，许多娱乐中心现在都提供草裙舞课程。此外，私立舞蹈学校和当地大学也可能会介绍草裙舞。许多人喜欢这些课程，并发现运动所需的精确性实际上是保持身体健康的一种极好的方式。