开始吃手指食品是婴儿第一年的一个重大里程碑。在吃了两三个月的婴儿泥食品后,大多数婴儿都渴望尝试他们父母正在吃的食物。建议婴儿在七到八个月之间开始吃手指食物。有几种起子食物正好适合这些第一批食物。
一些婴儿食品生产商为婴儿生产特殊的手指食品。这些包括嚼饼干和像麦片一样的泡芙。这些手指食物在口中融化,使婴儿不太可能被它们噎住。泡芙有多种口味,由几家不同的公司生产。另一个很棒的手指食品是烤燕麦麦片。他们是完美的婴儿工作在他们的钳形抓,并解散相当容易。米糕和吐司也是不错的选择,因为它们很容易咀嚼,小手也很容易拿着。。
婴儿喜欢任何甜的东西。水果是婴儿手指食物的最佳选择。柔软的水果,如香蕉和桃子,是很好的选择。此时应避免葡萄和硬水果,以及任何柑橘类水果。苹果可以剥皮,放在炉子上加一点黄油煮到变软。软熟蔬菜,如豌豆、胡萝卜和豆类,也是其他选择。菠菜对婴儿来说也很容易吃。婴儿喜欢在吃之前把它捡起来,摸摸它的质地。有些婴儿还喜欢成熟的鳄梨、西瓜、哈密瓜和蜜瓜。。
当孩子们快十个月大的时候,他们可以开始尝试更多的手指食物。这是一个很好的时间来介绍奶酪块和熟面食。意大利面条是一种非常受欢迎的婴儿手指食品。煮熟的米饭和切碎的蔬菜混合在一起,给婴儿带来了一点变化。在这个时候也可以加入一些鸡肉、火鸡或肉类。葡萄去皮后切成四等分,是很好的零食。绿豆是另一个有趣的想法。小麦或奶酪饼干是婴儿最好的手指食品。
为婴儿选择手指食物时有很多选择。许多婴儿食品的制造商也制作了很棒的手指食品。还有很多自制的选择。婴儿喜欢任何柔软易抓的东西。有时,婴儿在享受食物之前需要被介绍几次。年轻人养成健康的饮食习惯不仅会让他们一生都能选择明智的食物,而且会让他们有兴趣尝试新的食物。
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