什么是不同种类的干酪沙拉？(the different types of cottage cheese salad?)

奶油干酪不仅是一种舒适的食物，而且营养丰富。即使是低脂的农家干酪，尝起来也足够奶油味，看起来有点罪恶，但事实上，它的脂肪含量相对较低，蛋白质含量较高，碳水化合物含量较低。农家干酪沙拉，无论是用水果、多叶蔬菜、金枪鱼、鸡肉还是豆类做成的，都是美味、容易准备、令人满意的。...

Blueberries, which can be included in cottage cheese salad.

奶油干酪不仅是一种舒适的食物，而且营养丰富。即使是低脂的农家干酪，尝起来也足够奶油味，看起来有点罪恶，但事实上，它的脂肪含量相对较低，蛋白质含量较高，碳水化合物含量较低。农家干酪沙拉，无论是用水果、多叶蔬菜、金枪鱼、鸡肉还是豆类做成的，都是美味、容易准备、令人满意的。

Green grapes are commonly found in a sweet version of cottage cheese salad.

简单的农家干酪沙拉，足够填饱早餐，足够甜的甜点，搭配一种或多种水果和小或大的凝乳农家干酪很容易制作。蓝莓、草莓或覆盆子使奶油味更甜。加入几片香蕉会增加另一种截然不同的奶油质地。热带农家干酪沙拉只需要菠萝块、芒果片，也许还需要一点新鲜或干椰子。这种水果可以增加足够的甜味，但也可以加一点蜂蜜。。

锅运晚餐的粉丝们肯定会认出无处不在的白干酪、明胶和鲜奶油沙拉，自20世纪50年代以来，它们一直是英国各地教堂地下室晚餐的特邀嘉宾。这种甜味配菜的大多数版本包括碎菠萝和红葡萄或绿葡萄，尽管柑橘也很受欢迎。许多家庭厨师都会吃迷你棉花糖，因为在沙拉刚流行时，他们的妈妈就是这样做的。一些人坚持认为，如果不加奶油奶酪，沙拉就不完整。。

腰围观察者已经知道，白干酪有助于减肥，而不会让节食者感到被剥夺。白干酪是几乎所有人都喜欢的食物之一，蔬菜也不例外。在菠菜、芝麻菜或其他蔬菜上放一勺农家奶酪是午餐沙拉的基础。葡萄番茄、红辣椒片、黄辣椒片和青椒片，以及胡萝卜卷提醒食客，低热量沙拉并不一定意味着痛苦。白干酪是高热量奶油调料的完美替代品，许多节食者坚持认为它尝起来也更好。。

农家干酪沙拉足够结实，可以处理一些额外的蛋白质。添加罐装或新鲜鱼类，如金枪鱼或三文鱼是一种选择；一点莳萝、一点新鲜柠檬和一些山柑会增加兴趣。切碎或切碎的去皮鸡胸肉加在农家干酪沙拉中就足够做晚餐了。素食主义者发现，炒或烤豆豉或一点豆腐屑就可以做到这一点。