如何我能缓解孩子们的恐惧吗？(i ease children's fear?)

孩子们对黑暗、怪物、风暴和其他现象的恐惧是很难克服的。没有押韵或理由让恐惧发生。孩子不一定因为遇到龙卷风而害怕暴风雨，也不一定因为看到怪物而害怕黑暗。孩子的恐惧通常是在他自己的头脑中产生的，或者可能是电视上看到的东西的结果。你可以帮助孩子克服恐惧。...

Many children can overcome fears by writing them down in a journal.

孩子们对黑暗、怪物、风暴和其他现象的恐惧是很难克服的。没有押韵或理由让恐惧发生。孩子不一定因为遇到龙卷风而害怕暴风雨，也不一定因为看到怪物而害怕黑暗。孩子的恐惧通常是在他自己的头脑中产生的，或者可能是电视上看到的东西的结果。你可以帮助孩子克服恐惧。

Talking about a parent's own past fears may help ease a child's.

如果你觉得你的孩子的恐惧是因为一个电视节目而产生的，坐下来和她一起看这个节目。解释什么是真什么是假。小孩子无法区分现实和幻想。如果恐惧继续，试着监控她在电视上看的节目。

使用夜灯缓解孩子们对黑暗的恐惧。当一个孩子看不到黑暗之外的东西时，他可能会害怕另一边的东西。一盏夜灯将照亮房间和所有隐藏的角落。在关灯之前，让你的孩子搜查房间，以证明没有什么可怕的东西藏在任何地方。

Children often have a fear of needles, but a gentle touch and soft voice can ease the stress.

儿童对动物的恐惧可以通过接触来克服。如果你的孩子害怕狗，先让她接触一只小狗。别把狗逼到她身上，让她坐在它旁边。当她变得舒适，开始抚摸和互动的狗，你的工作方式到一个更大的。慢慢来，耐心点。

有时，孩子们的恐惧可以通过给他们一件安全物品来克服。幼儿依附在毯子和填充玩具上。当你的孩子感到害怕时，把他的安全物品给他，并告诉他把它捏紧。安全物品也可以缓解儿童的分离焦虑。许多年龄较大的孩子从安全物品中受益，尽管它们可能有所不同，比如父母的照片。

Babies and toddlers are often attached to blankets and toys that make them feel secure.

有时，父母谈论他们过去的恐惧有助于缓解孩子的恐惧。当父母谈论他们能够克服的恐惧时，孩子们会感到鼓舞。它告诉你的孩子恐惧会消失。对你害怕的事情要坦诚。如果你不为自己的恐惧感到羞耻，她也不会。

大一点的孩子的恐惧可以通过写下来来克服。让你的孩子记下他的恐惧，并向他保证，除非他要求，否则没有人会读。请他写下他认为自己可以克服恐惧的方式。如果他愿意与你分享，就如何克服它向他提供建议。

Before turning the lights off at bedtime, allow your child to search the room so they know there's nothing scary in it.

记住，每个孩子都会经历害怕某件事的阶段。你不能让恐惧消失，但你可以帮助她度过难关。要有耐心和善良。这可能令人沮丧，似乎不合理，但在她看来，这是真实的。

发表于 2022-02-01 05:26
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分类：生活方式

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