认知行为心理学家是做什么的？
认知行为心理学是心理学实践和研究的一个分支，其重点是内部思想如何影响行为和感知。通过研究、临床工作和教育，认知行为心理学家试图通过假设个人创造自己的行动和反应来改善精神和心理治疗。认知行为心理学家可能有许多不同的工作，如教授他人该领域的知识，直接与病人一起工作，或对新技术进行研究并在学术期刊上发表成果。
在临床实践中，认知行为心理学家可能与个人、家庭或与类似问题作斗争的较大的病人群体一起工作。大部分认知行为疗法至少有一部分是在一对一的环境中处理的，因为治疗师与病人建立关系并帮助他或她解决个人思想和认知问题是很重要的。这类治疗的大部分技术是基于教病人提供自我指导的帮助，通常是教他们把自己的看法合理化。例如，如果病人说 "人们认为我很愚蠢"，认知行为治疗师可能会试图让他们学会如何通过提问来检验这种说法的合理性，例如 "我怎么知道人们是这么想的？"或者，"我为什么假设人们是这么想的？"
认知行为心理学家可能会选择与患有心理健康相关问题的病人群体合作，如饮食失调、抑郁症、成瘾或焦虑问题。该理论的支持者认为，几乎任何问题都可以通过这种形式的治疗来解决，因为它侧重于改变个人的思维模式和行为。认知行为治疗师可能与饮食失调者的支持小组、戒毒中心或心理健康机构合作，以帮助患者群体学习自我评估技能，帮助他们对抗问题。
研究对于认知行为心理学的持续发展是非常重要的。一些心理学家通过研究认知行为主义的基础理论对不同类型的疾病有什么作用，或者测试基于心理学原理的新技术的有效性，来帮助这个领域的发展。研究人员可以从各种渠道获得资金，对治疗技术进行持续分析，包括政府拨款和私人商业资金。
一个已经实践了一段时间的认知行为心理学家可能会在向其他心理学家教授心理学的过程中找到乐趣和新的职业。一些认知行为学家受雇于大学和贸易学校，提供有关该理论的工具、策略和哲学基础的课程和研讨会。这可能是将职业经验用于工作的一个很好的方式，并且可能允许心理学家有比私人诊所更多的时间进行研究和学术追求。
- 发表于 2022-02-14 16:25
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- 分类：教育
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