什么是人性化治疗？(humanistic therapy?)

人性化治疗通常被称为治疗实践中的第三大发展浪潮。第一波是弗洛伊德和许多受他影响的精神分析学家，即使他们改变了主要的思想观点。第二次浪潮主要属于行为主义学派，它几乎同时出现。直到这些学派建立起来，人文主义心理学才在20世纪中期诞生，向两者提出了相反的观点。...

人性化治疗通常被称为治疗实践中的第三大发展浪潮。第一波是弗洛伊德和许多受他影响的精神分析学家，即使他们改变了主要的思想观点。第二次浪潮主要属于行为主义学派，它几乎同时出现。直到这些学派建立起来，人文主义心理学才在20世纪中期诞生，向两者提出了相反的观点。

人本主义心理学的方法在某些方面受到了更积极的指导，并借鉴了存在主义者的哲学。早期的主要支持者是亚伯拉罕·马斯洛和卡尔·罗杰斯。马斯洛在《早期人本主义心理学》中阐述的一个观点是，人们有一套层次化的需求。每个人都从需要食物、空气、住所等基本生活开始，然后需要让他们感到安全的东西，比如一个像样的银行账户或一份好工作。人们也需要其他人作为同伴。马斯洛的最后两个需求是自尊和自我实现，后者是对个人成长的渴望。。

Humanistic psychology focus on a patient's current state rather than on his past.

总体而言，人文主义运动也关注于人与生俱来的善良，并倾向于善良。在人本主义治疗背景下，有一种假设，即人类的真正本质是想要改善、理解自己，并达到高水平的自我感知。这种思维方式影响了当今的许多治疗方法。

人文主义疗法的另一个重要概念是，人不仅仅是他们各部分的总和。它之所以被称为整体疗法，是因为它试图拥抱整个人类，这个人不仅是童年经历的总和，而且有自由意志，有提高的实际愿望，有学习和选择的能力。

令人惊讶的是，虽然人本主义治疗通常被视为与行为思维相反，但认知行为治疗的方法将两者很好地融合在一起。它假定参与治疗的人对更好地理解自己有着积极的兴趣，并且它相信这个人只需要一点指导就可以完成这项工作，这也有助于更好地理解行为，并证明能够修复某些思维方式。

人本主义心理学发生的一个重大变化是，人们不需要生病、疯狂或受伤才能需要治疗。所有人都可能从中受益。虽然在消除这种污名方面并不完全成功，但它使“去治疗”更容易为许多人所接受，并开始了结束与寻求咨询师帮助有关的污名的工作。

仍然有人文主义心理学家和治疗师，他们在人文主义治疗中最少考虑到它的某些方面。美国心理学协会（American Psychological Association）维持着人文主义心理学的一个分支。正如精神分析和行为方法继续产生影响一样，这一特定分支也可能保持影响力。

发表于 2022-02-20 02:13
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分类：健康医疗

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