精神分析学的主要区别(main difference psycho****ytic) vs. 心理动力学治疗(psychodynamic therapy)

精神分析疗法和心理动力疗法是治疗各种精神疾病的两种最重要的治疗方法，因为它们具有广泛的优势，与明确的目标和范围有关。精神分析与心理动力疗法的主要区别在于时间限制和强度；众所周知，心理动力疗法比传统的精神分析疗法更简单，强度更小。

本文着眼于

1.什么是精神分析疗法？–目标和疗效、使用的方法、持续时间和强度

2.什么是心理动力疗法？–目标和疗效、使用的方法、持续时间和强度

3. What is the difference between Psycho****ytic and Psychodynamic Therapy?

什么是精神分析疗法(psycho****ytic therapy)？

精神分析疗法是一种治疗方法，主要以弗洛伊德的精神分析理论为基础，关注个体的无意识如何影响其各自的思想、情绪和行为模式。

精神分析疗法的基本目标是对幼儿时期的经历进行理性分析，这些经历会导致潜在的行为、个性特征和个体的各种行为。

治疗的持续时间将根据个人需要而有所不同，但作为一项规则，应至少每周举行一次初次会议；这可能会逐渐减少频率（每月一次），但会持续数周、数月甚至数年，具体取决于患者的反应。

就精神分析疗法的历史而言，与弗洛伊德合作的查科特（Charcot）曾用催眠来治疗歇斯底里的**，这些**表现出部分瘫痪、幻觉和紧张等症状。

精神分析治疗师大多采用与患者交谈的方式，强调谈话治疗的概念，这是这里使用的最常见的干预模式。这种疗法也被称为谈话疗法，它试图确定一个人的童年经历、消极的生活事件、无意识的情感、被认为在各种人类行为中起重要作用的思想和情感之间的关系。精神分析疗法也包括自由联想，移情探索，观察防御和梦的解释。

尽管一些专业人士认为这种方法费时、昂贵且缺乏明确的科学依据，但一些研究已经证明，由于移情、非判断性倾听、理解和许多其他激励因素的作用，这种方法在情感增长方面是有效的。

什么是心理动力学治疗(psychodynamic therapy)？

心理动力疗法是对导致人类各种行为、感觉或情绪的心理力量以及这些心理力量如何与以往生活经历相关的系统研究。简单地说，它主要关注有意识动机和无意识动机概念之间的动态关系，这种关系依赖于这样一个事实，即大脑的各种过程在人脑中具有确定的心理能量流。

这种治疗的主要类型包括人际治疗（IPT）和以人为中心的治疗，这些治疗与自由联想、解决无意识冲突的目标、增强防御机制、积极移情和对症治疗有关。

心理动力疗法包括将压抑的童年经历提升到有意识的水平，用于分析个人当前的问题。

心理动力学疗法在治疗恐怖症、焦虑症、抑郁症等方面已被世界各国所接受。

精神分析(psycho****ytic)和心理动力学治疗(psychodynamic therapy)的区别

定义

精神分析疗法被定义为一个过程，通过将无意识的思想提升到有意识的水平，最终导致释放一些被压抑的情绪和经历，一个人被治愈。

另一方面，心理动力疗法，也被称为洞察导向疗法，是精神病学领域最古老的现代疗法，被定义为一种干预，主要集中在无意识的过程，这些过程往往决定一个人目前的行为。

持续时间和强度

众所周知，心理动力疗法比传统的精神分析疗法更简单、强度更小，但这两种疗法都源于一种基本理论，即个人的发展或多或少受到许多难以忘怀的童年经历的影响。

更重要的是，精神动力疗法鼓励短暂治疗这一普遍的中心概念，它主要侧重于直接针对患者问题的短期、快速干预，而不是将患者自由地联系在一起，讨论许多可能不相关的问题，通常在精神分析干预中起着标志性作用。

结论

两种类型的治疗都可以用来解决相同的精神状况；效果往往取决于个人需求、疾病的严重程度、环境和可能的过去经验。

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 “Clinic Counselling Session” hellocoolworld (CC BY 2.0) via Flickr

“平衡生活研究所-圣塔莫尼卡心理治疗”由Bliusa-Own work（CC By-SA 4.0）通过Comm*** Wikimedia