什么是慢跑手表？(a jogging watch?)
慢跑手表是许多跑步者的重要配件。根据品牌和型号的不同，慢跑手表可以有多种功能。例如，它通常会告诉时间和日期，而且大多数都有一个用于训练的间隔计时功能。更先进的手表将配备全球定位系统（GPS）功能，让跑步者可以看到自己跑了多远、速度、路线，甚至海拔的变化。一些品牌的慢跑手表还具有显示跑步者心率和热量消耗的功能。。
对于许多跑步者、慢跑者或步行者来说，挑选慢跑手表可能是一项艰巨的任务。为了购买合适的产品，考虑它将服务于什么目的可能是有益的。例如，有些人每次都走或跑同一条路线。在这些情况下，一块具有基本功能的慢跑手表就足够了。一旦计算出了里程数，大多数跑步者不用借助手表就能计算出他们的速度和热量消耗。另一种选择是，如果跑步者经常改变路线或在难以计算里程的区域跑步，那么具备距离、速度和热量消耗等特征可能会有所帮助。。
先进的慢跑手表可以监测跑步者的心率。通常情况下，跑步者会在胸前缠上一条带子。慢跑手表可以通过胸带测量心率。许多跑步者喜欢知道自己的心率是多少，这样他们就可以在不同的心率区内跑步，比如恢复区、有氧区、无氧区和红线区。例如，如果心率保持在某个区域内，跑步者可以专注于耐力，如果心率提高到另一个区域，跑步者可以提高速度。。
一些慢跑手表品牌最有趣的特点之一是GPS元素。通过手表上的GPS装置，跑步者可以看到自己跑过的地方，并可以用它来追踪，以防迷路。一旦他们回家，许多手表允许他们将手表与家庭电脑同步，并查看更详细的路线图。通过他们的家用电脑，他们可以看到海拔的变化，以及在海拔变化过程中的速度。这些信息都被下载到计算机上，以便每天、每周或每月对数据进行比较。。
- 发表于 2022-02-26 21:23
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- 分类：健康医疗
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