蒲公英胶囊是由蒲公英植物制成的草药补充剂。根和叶是植物最常用来制作胶囊的部分。蒲公英有多种用途,包括清洁肝脏、增加胆汁和尿液流量,以及减少肠道炎症。蒲公英胶囊中常见的基本维生素包括维生素A、B、C和D,它们还可以提供镁、铁、钾和锌。
并非所有蒲公英胶囊的质量都相同;有些含有添加剂并经过辐照,有些则没有。对于那些想要优化蒲公英潜在益处的人来说,最好的选择是纯补充剂。瓶子上的标签会说明胶囊中添加了什么,如果有的话。大多数国家法律要求消费者可以在制造商网站或包装上查阅数据表。胶囊可以通过互联网或健康食品商店和一些超市在全球范围内买到。。
肝脏排毒近年来越来越受欢迎,作为一种清除肝脏毒素的方法,它可以导致体重减轻。肝脏排毒饮食的倡导者经常推荐蒲公英胶囊作为一种天然的肝脏清洁剂。人们还认为它能促进健康的肾功能。
蒲公英被认为是一种安全的全天然草本植物,经美国食品和药物管理局和欧洲委员会批准。许多消费者每天服用两次蒲公英胶囊,没有副作用。然而,一些使用者可能会经历副作用,包括过敏反应。
据报道,食用蒲公英的一些副作用包括胃痛和持续腹泻。皮疹、瘙痒和呼吸问题是胶囊过敏反应的指标。患有糖尿病、溃疡、胆结石和胃痛等既往健康状况的个人,在服用蒲公英胶囊前应咨询医生。蒲公英补充剂可能与处方和其他药物作用不好,因此建议咨询药剂师或医生。。
成人的标准剂量为500毫克,尽管许多胶囊的剂量要低得多。适当的剂量因个人而异,并且首先取决于服用胶囊的目的。饮食计划可能会提出建议,但在其他情况下,健康护理提供者的建议往往是必要的。儿童也可以服用蒲公英胶囊,剂量取决于儿童与成人的体重;使用者应咨询医疗专业人员,以确定适合儿童的剂量。。
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