越橘也被称为越橘属植物,是一种经常被用来为眼睛、免疫系统和肾脏提供营养的草本植物。有很多种不同的食用方法,包括越橘胶囊、越橘提取物和越橘茶。与大多数草本植物一样,越橘的益处程度因人而异。
越橘的一个更常见的好处是加强各种眼部功能。有人声称,经常食用这种草药作为膳食补充剂有助于改善夜视。一些草药医生认为,这种草药有助于重建视网膜中的紫色色素,这反过来不仅可以提高在稀疏光线下的清晰视觉能力,还可以缓解与光敏感性相关的一些不适。大量锰的存在还使草药能够增强整体视觉质量,可能使眼睛不易受疲劳和各种疾病的影响,随着时间的推移,这些疾病会损害视力。。
除了滋养眼睛,越橘的好处还扩展到免疫系统。由于含有大量的锌、磷、铁和锰,这种草药提供了保持身体高水平免疫力所需的一些最重要的营养素。此外,适量的钾和硒有助于免疫系统更有效地应对压力,这间接地使越橘的益处扩展到保持神经系统平衡。。
也有人声称,越橘的好处包括对肾脏的健康维护。越橘茶有时被认为能有效促进肾脏的有效功能,从而帮助身体排出毒素,同时还能防止这些毒素在肾脏中积聚。还有一些轶事证据表明,适量但经常食用越橘将有助于从各种肾脏疾病中恢复。
与任何草药治疗一样,在医生的护理下使用越橘是很重要的。如果这种草药与某种处方药一起使用,这一点尤其重要。在某些情况下,这种草药可能会限制药物的有效性,反之亦然,从而导致越橘获得的益处减少或可能完全消失。
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