什么是不同类型的测量设备？(the different types of plyometric equipment?)

Plyometrics，也称为plyo，是一种旨在提高速度和力量的运动。它配备了各种专门的测长设备，有助于增强锻炼和日常锻炼。Plyometrics不使用砝码、球、绳子或机器。相反，plyometric设备包括不同类型的箱子、专用鞋、基础和跳跃训练器，以及用于软化着陆的垫子。...

Plyometrics，也称为plyo，是一种旨在提高速度和力量的运动。它配备了各种专门的测长设备，有助于增强锻炼和日常锻炼。Plyometrics不使用砝码、球、绳子或机器。相反，plyometric设备包括不同类型的箱子、专用鞋、基础和跳跃训练器，以及用于软化着陆的垫子。

也许最受欢迎的一件测长设备是测长盒。这可以是一个高度不同的单独盒子，也可以是各种大小不同的盒子。这些箱子用于有氧步操、立定箱跳、侧跳、滑雪跳和其他促进下半身和核心力量的练习。电源盒与之类似，但使用弹簧机构向后推腿，为跳跃或迈步增加更多压力，使运动更具挑战性。

Plyometric训练鞋是所有Plyometric装备系列中最独特的产品之一。这些鞋的特点是弹簧，允许在每一步有更多的反弹；这导致跑步者或步行者必须更加努力地工作，以便加强运动训练或进行简单的有氧运动。这些鞋可以与plyo健身箱配合使用，后者起到有氧健身的作用，或者与跨栏设置配合使用，后者可以用于田径项目，以增强有氧健身。

其他测长设备侧重于核心和基础训练，这对田径运动员、滑雪者、高尔夫球手和其他各种运动员都有好处。这些部件包括动力基础训练器，当两个不同的人朝相反的方向跑步时，可以将其固定在髋部，从而导致跑步者相互对抗。力量跳高运动员可以连接到臀部，然后连接到地面，以便在跳高时增加额外的重量。

跑道垫也可以作为测量设备的障碍物，在短垫中提供不同的障碍物。箱子可以按照上升或下降的高度顺序放置，以提供不同高度和挑战的跳跃或台阶。侧箱和壁箱可用于侧对侧移动，允许人用侧踏板推进箱子。最后一件plyometric设备可以在plyo垫子中找到，它可以用来让运动更顺畅、更安全。