为每个人找到最好的plyometric盒取决于许多因素。首先,必须确定预期用途。然后,一个人可以决定他们喜欢哪种形状和风格的设备。应考虑各种功能,例如调整箱子高度的能力。最后,所有用户在购买和使用之前都应该检查盒子的安全性。
重要的是要了解选择折叠式包装盒时的风格选择。大多数制造商提供两种主要类型。一种常见的样式是带有实心顶部的金属框架。许多人喜欢这种款式,因为它轻便、坚固、易于储存。
另一种选择是木制立方体。这种型号有时比金属框架便宜,应该同样可靠。一些木制的折叠式盒子有六个面;其他人只有五个方面。
对于许多人来说,一个单一的、不可调节的盒子在开始使用plyometrics时就足够了。对于那些只需要一件设备的人来说,金属和木箱都是不错的选择。初学者可能会受益于一个封闭、倾斜的盒子。这种倾斜的形状可以减轻腿上的压力,如果你不能跳出跳远,而是用脚撞到箱子的侧面。
一些运动员可能会觉得,为了设置一种障碍课程,需要多个箱子。因此,他们可能希望看到箱子可以堆叠在一起,便于储存。人们也可以考虑寻找多个体积测量箱,以便节省成本。
购买几盒万用盒可能会变得昂贵。另一个可以考虑的选项是一个高度可调的盒子。各种型号允许用户以增量增加或减少单个盒子的高度。其他的则有一些预设高度可供选择,可以随时更改。
还有其他可调节的plyometric盒子,由两个或多个单独的盒子组成。然后,每个盒子可以单独使用,也可以固定在另一个盒子上以增加高度。无论选择哪种可调型号,重要的是确保锁紧机构坚固耐用。
在选择最佳设备时,还应考虑到测量箱的安全性。在个人锻炼期间,盒子应保持在原位。因此,盒子的底部应该能够抓住地面,以便在使用过程中保持不动。此外,为了防止滑倒,有时会用防滑材料覆盖箱子上的一部分。
人们可以从信誉良好的制造商处购买万用箱。客户评论可以帮助指导一个人做出决定。另一个选择是在家里制作盒子,只需花费一小部分成本。如果一个人选择这样做,他应该仔细地遵循指示或寻求专业木匠的帮助。
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