最常见的锯棕榈效应包括缩小前列腺大小和减少膀胱炎症。在较小程度上，锯棕榈也被用于增加乳房大小和防止脱发，尽管这些用途的有效性尚不清楚。欧洲人最常用锯棕榈来满足医疗和个人需求，但其他国家也开始看到锯棕榈的积极作用，而且锯棕榈在其他地方的使用也在增加

在各种锯棕榈效应中，前列腺健康最受关注和研究。随着男性年龄的增长，前列腺会将睾酮转化为双氢睾酮（DHT），从而促进前列腺细胞的生长。当这种情况发生时，可能会导致排尿困难或疼痛，前列腺增大可能会引发对癌症的恐惧。虽然DHT是良性前列腺增生（BPH）的原因，但它不是恶性的。锯叶棕提取物来自锯叶棕浆果，被认为可以防止睾酮转化为DHT，从而防止前列腺自然增大，从而有助于缓解这种情况
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减少膀胱炎症是锯棕榈的另一个好处。锯棕榈提取物可能具有一些抗炎特性，可以帮助治疗几乎所有类型的炎症，尽管膀胱炎症是最常见的用途之一。因此，膀胱炎症的减少应有助于改善尿流，并导致更好的整体控尿。然而，根据炎症的原因，锯棕榈可能不是最有效的选择。

另一个经常提到的锯棕榈效应是防止脱发。虽然锯棕榈与脱发之间的联系从未被完全证实，但一些人认为，这种提取物可以对雄激素受体产生影响，雄激素受体可能在脱发中发挥作用，尤其是在男性和女性型秃发中。雄激素受体如何影响脱发的确切性质，以及saw palmetto如何与这些受体相互作用，尚未得到临床证明

在所有常见的锯棕榈效应中，将其用于女性促进乳房增大，以及作为一种激素治疗，可能是最具争议的。锯棕榈提取物可能对男性和女性的激素平衡都有影响。对于因膀胱炎症或其他原因而试图使用锯棕榈的女性，尤其是怀孕、哺乳或使用激素形式的节育时，应格外小心。锯棕榈的作用可能会增加乳房大小，这是荷尔蒙操作的结果，但也可能导致其他激素失衡。。