方法1方法1的2:向特定的人承认错误

1. 1努力与受你的错误影响的人交谈。如果你不能告诉他们，至少要和一个亲密的朋友谈谈。即使这很难，也要把注意力放在关系的长期情况上，而不是短期内的承认困难。

2. 2以承认你的错误开始。例如，说。"我很抱歉我开始了那个谣言。这是一件非常伤人和幼稚的事情。"

3. 3. 为后果道歉。例如，说"我很抱歉，我忽略了你的意见。我现在明白了，我真的伤害了你的感情。"只有当你真诚地道歉时，才会道歉。不真诚的道歉会让对方受到更大的伤害。

4. 4 如果需要的话，请解释你自己。例如，说。"如果我知道无名氏把问题控制住了，我就不会参与进来，造成那样的混乱。"如果是一个小错误，或者不是很严重，就对这件事开个玩笑。这表明你对自己很满意，可以克服小困难。例如，说。"下次我们有一个重要的客户，我得像新闻主播一样有作弊卡。然后我就会记得把名字写对！"看看周围，观察那些把自己的失误变成幽默故事或成功轶事的人。这些人往往轻松、自信，而且非常讨人喜欢，因为他们能看到自己错误中有趣或不太严重的一面。

5. 5解释为什么它不会再发生。例如，说。"我真是太傻了。下次我看到这样的情况，我会询问细节，而不是急于下结论。"

6. 6给对方空间来回应。根据不同的情况，对方可能需要时间来回复你。而当他们这样做时，不要试图重新安排他们对情况的理解。倾听他们如何看待你的行动、语言或参与。

7. 7让它去吧。大胆一点，继续前进。要么对方会接受你的承认，要么不会，但你需要继续生活。纠缠于所发生的事情或试图强迫一个结果永远不会使事情变得更好。不要再纠结了，不要再努力了，让事情顺其自然吧。

方法二 方法二：测试你承认错误的能力

1. 1测试你的反应。也许现在没有人需要你承认错误，但你还是想知道你是否接受了本文中的建议。你可以通过测试你对一个故意制造的错误的反应来试试。接下来的步骤详细介绍了一些你可以 "尝试 "的错误，然后测试你的反应：将报纸倒过来读。当有人注意到时，你会对他们说什么？拥抱一个你不认识的人。当他们表现得很惊讶时，你会说什么？"在厨房里扔下一些东西，比如一个调味品罐子。你会对注意到你的错误的人说什么？下班后开车回家，没有地图，按照一个全新的路线。当你感到迷失时，你会有什么反应？你会寻求帮助还是继续开得更远？你会给家里打电话，承认你在做什么吗？

2. 2处理一些变化。在每一种情况下，你都在把自己推到你通常的习惯或舒适区之外。而且，你正在向别人敞开自己的心扉，让别人注意到你，并可能对你进行评判。试着以这些方式做出反应：承认错误。"为什么是这样！？所以我把这份报纸倒过来看。说实话，我其实是在后面打瞌睡，但你让我发现了！"如果需要的话，请做出补偿。"对不起，我掉了你最喜欢的一罐泡菜。我在测试一个理论。最重要的是，专注于你的自我意识，了解有意识地犯错的感觉。你并不完美，但你对自己的局限性和始终与他人建立积极联系的重要性有了线索。

• 不要怀恨在心。换句话说，不要花太长时间来承认自己的错误。那个人可能不是那个人而离开你。他不能再等下去了!所以不要永远等下去。答复!
• 较为严肃的谈话应该总是当面进行。不太严重的问题可以通过电话或电子邮件处理。
• 不要向别人施压要求宽恕。宽恕必须是发自内心的，是一种真正的姿态。像赞美一样，你不能强迫它。
• 阅读。帕特里夏-海史密斯的短篇小说《大牌坊》收录在她的《眼见为实》一书中。未收集的故事"
• 阅读。纽约时报》文章，2011年9月18日，"如果成功的秘密是失败呢？" http://www.nytimes.com/2011/09/18/magazine/what-if-the-secret-to-success-is-failure.html?_r=1&emc=eta1