方法1 方法1的2：做一个广泛的治疗

1. 1将头发冲洗干净并梳理好。杏仁油最容易被湿发吸收。用温水冲洗头发，帮助软化头发的束缚。在使用杏仁油护理之前，用梳子梳理打结的头发。

2. 2加热杏仁油。把一小碗杏仁油放在微波炉里，以10秒为单位加热，直到它变暖但不太热。你希望它触感温暖，这样热量会打开你的头发的外部角质层。这将使水分更容易渗透到你的发丝中。确保用你的手背在离油一英寸左右的地方测试油的温度，这样你就不会被烫伤。

3. 3将油揉入头皮。将少量杏仁油放在手掌上，涂抹在头皮上的发根部位周围。用你的手指，轻轻地从头的前面开始按摩，一直到头顶，然后在颈部按摩，向头顶按摩。这将有助于刺激新的头发生长，调节你的根部，并保护你的头发。对根部进行按摩还可以帮助防止头皮屑。

4. 4用宽齿梳子将油分散开来。从你的发根梳到你的发梢。确保所有的头发都被涂上少量的油。这可能需要在你的发梢多涂几滴。

5. 5覆盖你的头发。戴上浴帽，让油吸收到头皮和头发中，大约一个小时。如果你的头发特别干燥，可以考虑让它停留一晚。

6. 6清洗头发。用洗发水来洗掉头发上的油。如果你不洗头就冲洗，会让你的头发看起来很油腻。洗发水只需一次，并以涂抹精油的同样方式涂抹在头皮上。从头顶前部开始，向头顶方向涂抹，然后从后颈部位一直按摩到头顶。

7. 7冲洗并擦干头发。冲洗掉洗发水，用毛巾拍打头发。一旦它干了，你的头发就会显得丝滑和有光泽。

8. 8每周重复一次以获得最佳效果。定期做杏仁油护理将有助于促进新头发长期生长。它还会通过密封水分使你的头发变得强壮、光滑和柔软。

方法2方法2：做一个快速修复

1. 1梳理你的头发。梳理你的干发，直到它不纠结。从发梢开始，一路向上，以防止痛苦的打结和断发。

2. 2将几滴杏仁油涂抹在手掌上。只需几滴，不到半茶匙的杏仁油，应该足以涂抹你的头发。你不想做得太过分，否则你的头发会在一天中看起来很油腻。

3. 3用手指穿过你的头发。从发梢开始，然后慢慢往上梳理，在距离头皮至少5英寸（12.7厘米）处停止。用杏仁油涂抹发梢，可以抑制飞扬和毛躁，让头发看起来更顺滑。不要离发根太近，否则头发会看起来很油腻。

4. 4根据需要将其涂抹在发梢上。使用杏仁油是保护头发免受干燥和分叉的好方法。将几滴杏仁油滴在手指上，每天在发梢上涂抹几次，或按你需要的频率涂抹，以保持你的头发强壮和美丽。

• 定期使用，作为一种自然疗法
• 每天吃几颗杏仁，放在麦片中，作为中午的点心，或放在沙拉中，有助于头发健康。
• 试着用2汤匙（29.6毫升）有机杏仁油、1汤匙特级初榨橄榄油、1汤匙（14.8毫升）生蜂蜜制作保湿面膜，以锁住水分和修补分叉，还有两滴纯茶树油，以刺激头发生长和抚慰头皮。让它戴上帽子或用毛巾包起来坐30分钟，以防止它滴落。对用毛巾擦干的头发效果最好，长发应加倍混合。
• 不要过度使用油。这样一来，你将不得不使用更多的洗发水来清除它。你可能会剥夺你的头皮产生的天然油。