如何涂抹牛油果油(apply avocado oil)

鳄梨富含维生素和欧米茄-3脂肪酸，而且还具有抗炎作用。再加上良好的蛋白质和健康脂肪，牛油果油成为美容产品中的一种超级流行成分就不足为奇了用它来做头发或面膜；你甚至可以在旧伤疤上擦一些，以帮助它们褪色，或用它来帮助治疗溃疡。只要确保先在你的皮肤上测试一点油，确保你对它不过敏。...

1融化椰子油，如果它是固体形式。椰子油的熔点很低，为76°F（24°C），这使得它很容易融化成液体形式。将2茶匙（9.9毫升）的椰子油放入一个微波炉专用的小碗中。用微波炉加热10秒钟。椰子油是一种滋养成分，会给你的头发增加自然光泽。

2在一个小碗中捣碎一个成熟的鳄梨。将牛油果垂直切成两半，去掉果核。挖出牛油果的果肉，放入一个小的混合碗中。用叉子或勺子将牛油果捣碎，直到它成为一种光滑的稠度。这是利用即将变质的牛油果的一个好方法与其把它扔掉，不如把它加到头发或脸部面膜中。

3将所有成分放在一个小碗里，并将它们搅匀。将2茶匙（9.9 mL）椰子油和2茶匙（9.9 mL）鳄梨油加入装有捣碎鳄梨的碗中。用叉子或打蛋器将所有东西混合在一起。你也可以用食品加工机将这些成分混合在一起，制成真正光滑的面膜。小贴士：为了给发膜增添芳香，可以添加4至5滴你最喜欢的精油。薰衣草可以舒缓情绪，迷迭香可以促进头发生长，雪松木可以帮助去除头皮屑。

4将面膜涂在干燥或潮湿的头发上。如果你的头发容易打结，在敷面膜前让它稍微湿润。用手指从碗里舀出少量面膜，从发根开始敷在头发上。沿着中轴线一直涂到发梢。如果你很难在头发上涂抹面膜，可以尝试用宽齿梳子帮助更均匀地分散它。

5盖住头发，让面膜发挥其作用20至30分钟。用毛巾或浴帽盖住头发，不要让它碰到衣服和家具。如果有帮助，可以先用发夹把头发拢在头顶上，这样可以更好地保持。设置一个定时器，坐下来，在面膜进行补水工作时放松。利用这个时间做一些其他有趣的自我护理工作，比如做面膜，画指甲，或享受一杯绿茶。

6用温水将面膜冲洗干净，像往常一样洗头。20至30分钟过去后，继续像平时那样洗头。多花一点时间按摩你的发根，确保你已经冲洗掉了所有牛油果和油。你可以不使用护发素，因为牛油果面膜已经对你的头发进行了护理。

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