方法1 方法1之3：直接与邻居交谈

1. 1了解你的邻居的情况。在你决定与你的邻居对抗他们的噪音水平之前，你应该尽力评估他们的情况，特别是如果这个噪音问题是一个新问题。考虑以下各种问题，这些问题的答案可能会影响你是否决定与他们交谈或你决定如何与他们交谈：他们有一个新的婴儿吗？如果他们有，他们肯定意识到他们的婴儿在哭，并且正在努力安抚他或她。事实上，他们很可能比你对婴儿的哭闹感到更紧张。考虑给它一点时间，让新父母和婴儿在你决定与他们交谈之前进入一个常规。如果是的话，他们在准备工作（洗澡、下楼、发动汽车等）或下班回家时可能没有办法避免发出声音。当然，如果他们的声音过大（例如在洗澡时播放音乐），你可能想和他们谈谈。另一方面，如果他们发出的声音是你对任何人准备一天的工作所期望的，你就不会有太大的意见。他们的宠物是新收养的，还没有时间适应新家？如果是这样，你的邻居和他们的宠物可能只是在经历一个适应期。你可能想考虑等待一段时间，看看他们是否设法让他们的新宠物安顿下来，并找到处理其噪音的策略。

2. 2选择合适的时间与你的邻居交谈。你的目标是获得最好的结果，即你的邻居能接受并同情你的投诉。因此，选择适当的时间和地点与他们谈事情是很重要的。理想的情况是，你能在邻居不吵不闹的时候与他们谈，特别是如果问题发生在半夜（没有人处于最佳状态时），或者如果你在吵闹时很生气。尽量选择一个你休息和平静的时间，也是你有理由相信你的邻居也同样休息，不会感到被埋伏的时候。当然，如果噪音是无法忍受的，你可能无法等待，在这种情况下，我们在随后的步骤中给你建议如何在这些时候与他们对抗。

3. 3.避免伏击你的邻居。为了避免让你的邻居处于守势，你应该尽量不要在不恰当的时间或地点给他们带来惊喜。最好避免在你的邻居显然没有为讨论做好准备的情况下进行对抗，如果你能提醒他们你需要谈话，并安排一个适合你们双方的时间，那就更好了。例如，当你的邻居刚上了12个小时的班回家，或者她显然正在努力把所有孩子送去学校时，这不是一个对抗的好时机。"嘿，凯西，我知道你现在很忙，但今天下午晚些时候你有时间和我简短地谈谈吗？我想谈谈一些噪音问题，我相信我们能够一起解决。"

4. 4要有礼貌，尊重和友好（如果可能）。如果你的邻居没有做任何事情来减少他们的噪音，可能有一天你必须变得更加坚定，但当你最初面对他们时，你不希望有敌意。如果你有礼貌和冷静地接近他们，你的邻居更有可能接受。与其愤怒地敲他们的门，或让你嘴里的第一句话是 "你那该死的孩子让我整晚都睡不着！"，不如试着通过询问他们最近的一切情况来缓和对话，如果有任何方法让你赞美他们或一般找到一种方法来显示你的友好和愿意与他们合作，那么就这样做。例如，你可以在那里和他们谈论他们的新狗在他们不在家的时候是如何吠叫的。只要你不过敏，而且狗在其他方面表现良好，就给小狗一个好的抚摸，并称赞主人她是多么美丽。"斑点很美，而且显然已经爱上了你。我想这可能与我在这里的原因有关：你可能不知道，但当你不在家里时，斑点几乎不断地吠叫和哭闹。我想这可能是因为她正在处理分离焦虑症。我希望我们今天能想出一个计划来解决这个问题。"

5. 5让你的邻居知道你是如何受到影响的。如果你能找到方法让你的邻居同情你，他们更有可能认真对待你的投诉，并承诺为了你的利益降低他们的噪音水平。一旦你向你的邻居解释他们的什么活动或行为干扰了你，确保你清楚地解释它是如何对你产生负面影响的。向他们表明，你的问题不在于他们，而在于噪音，以及它是如何干扰你的生活的。例如，如果他们的音乐让你晚上睡不着觉，可以尝试以下说法。"克里斯，你的音乐品味显然很好，如果可以的话，我想从你那里得到那个播放列表，但是我们公寓之间的墙很薄，我一直很难因此而入睡。我得早起工作，所以这正成为一个问题。"

6. 6建议一个计划。与其只是要求你的邻居闭嘴或完全停止制造噪音，如果你准备好一个计划，会有帮助。一定要让你的邻居知道你希望如何解决这种情况。试着提供一个合理的计划，承认你的邻居有权在他们自己的家里过自己的生活。例如，如果你的问题是你的邻居的狗在他们外出时一直在吠叫，你可以建议他们在某些时候把狗关起来，或者在他们外出时把它放在房子的不同房间。你也可以建议他们关上百叶窗和窗帘，并在他们外出时开着电视或收音机（这可以减少狗的分心，从而有望减少狗的吠叫）。如果你的邻居的音乐一直让你睡不着，与其要求他们关闭音乐，你可以尝试以下建议。"鉴于我试图在晚上10点前入睡，你是否愿意在那之前把音乐关掉或改用耳机？"

方法2 方法2之3：避免冲突

1. 1要积极主动，尽量避免噪音问题。每个人都有时常吵闹的邻居，我们一般都能适应这种情况，没有什么困难。然而，你可能有一些重要的事情即将发生，如工作面试或工作日程的改变，并担心你的邻居的噪音可能会成为你的问题。如果是这种情况，最好是主动出击，提前让你的邻居知道你需要比平时更安静一些。例如，在你的重要事件或日程改变的前几天，带着一盘自制的饼干到你的邻居家，并尝试以下做法。"嘿，山姆，我下周要参加期末考试，需要额外的安静时间。你是否介意重新安排你的乐队在那几天的练习，或者甚至暂时把它移到一个不同的地方？这将会有很大的帮助。"

2. 2给他们写一张纸条。虽然直接与你的邻居交谈可能是最成熟的策略，而且往往是最有效的--特别是如果你能够与他们建立个人联系，让他们同情你的困境--但有时你可能会觉得给他们写信更舒服。如果你根本不认识你的邻居，或者如果你的日程安排与你在他们家门口看到他们的地方不一致（在邮箱里，在车道上，等等），那么在他们的邮箱里或门上留下一张措辞非常礼貌的纸条，可能是提醒他们注意这个问题的有效方法。例如，解释你在晚上11点想睡觉的时候能听到他们的电视声，并指出电视声大到你能听到节目中的所有对话。一定要在纸条中提出建议的解决方案：例如，建议他们将音量降低三分之一，或者要求他们将电视移到房间的另一侧，远离你们共同的墙壁。

3. 3 对自己诚实，了解你的邻居有多嘈杂或令人烦恼。请记住，仅仅因为你能听到你的邻居，这并不自动意味着他们太吵了，你有理由要求他们安静下来。记住，人们确实有权在自己家里制造噪音。当然，一个人觉得轻微的烦扰，下一个人就会觉得难以忍受--这些都是一些主观的说法。在你决定是否真的应该与你的邻居对峙时，问问自己他们的噪音是否严重干扰了你的睡眠、工作、听自己的节目等。如果是这样，那么可能需要进行对话。另一方面，如果你唯一的抱怨是你可以听到他们的孩子在下午的时候玩耍，而你正试图阅读你的小说，你要求让他们的孩子停止玩耍会显得过于对立。也许你可以搬到另一个房间或在阅读时戴上耳塞。

方法3 方法3：让当局参与其中

1. 1研究当地的噪音法规。如果与你的邻居交谈不起作用，或者如果你想完全避免面对面的交谈，你可能需要准备涉及当局，无论是当地警察，你的房东，或建筑管理。在你联系他们之前，你需要知道你的邻居真的过于吵闹。大多数城市和县都有噪音条例，概述了什么是可接受的噪音水平，许多还指出了 "安静时间"。这些规定因地而异，所以你要研究适用于你所在地的具体规则。你可以通过访问你的县或市的网站或当地法院来做到这一点。许多图书馆也有关于这个主题的参考资料。如果你住在一个有房主协会的邻居家，或者住在一个出租公寓，那么你在入住时签署的合同、租约或协议很可能包含一个噪音条款。在着手报告他们之前，请查阅该文件，以核实你的邻居是否违反了该条款。一些城镇/县有关于狗的特别条例。如果你的噪音问题涉及狗叫，你应该研究你的镇的条例，看看是否有特别的规则。

2. 2提醒你的邻居们注意噪音规则。在你联系警察或管理部门之前，如果你能尝试与你的邻居把事情解决，那是最理想的（当然，我们理解这并不总是可能的）。如果可能的话，向你的邻居提供一份噪音条例或适当的合同或住房协议的副本，他们在入住时也签署了。你可以亲自做这件事，或通过邮件寄给他们。这将提醒他们的规则，并作为对他们的警告。向他们表示，如果他们的噪音没有减少，你的下一步将是向当局报告他们。

3. 3联系当局。如果你的邻居没有回应，而且持续的问题继续存在，或者即使这只是第一次出现噪音问题，但它已经失去控制，你应该联系当地警方或你的住房管理部门。你应该把报警留给更极端或持续的噪音事件。如果问题一直在持续，而且你的邻居不接受你的礼貌要求，当你不能首先去找房东或房主协会时，选择这个选项。如果情况看起来很危险，或者如果你怀疑噪音是由家庭暴力或非法活动引起的，请随时报警。非常重要的是，你不要让自己处于危险之中，同样重要的是，你要尽你所能帮助你认为可能处于危险之中的其他人。如果你真的打电话给警察，尽量在噪音问题正在进行时打电话。你的邻居会有更好的机会被抓到 "现行"，并被警告，被开出罚单等。如果你的问题涉及你邻居的狗叫，你可能想打电话给动物管理部门，而不是警察（假设你还没有能够与你的邻居解决）。

4. 4提起诉讼。作为最后的手段，你可以考虑对你的邻居提起诉讼。仔细考虑一下，因为你不想和你的邻居打仗，但有时这可能是让你的邻居尊重你的权利的最好动力。你可以选择在小额索赔法院起诉，在那里你可以得到金钱上的赔偿。如果你希望法官向你的邻居发出停止令，你就必须向民事法庭提出，并需要聘请律师。

• 当与你的邻居谈论你的担忧时，尽量在中立的地方说话，如人行道或财产线。
• 在面对邻居时，带着配偶、家人或朋友也是一个好主意，特别是如果你有点担心谈话会如何进行。