第1部分 第3部分：培养幽默感

1. 1了解一下什么会让你笑。笑声本身是无意识的。虽然我们有可能让自己不笑（并不总是成功的），但我们很难按要求产生笑声，而且这样做通常会显得 "被迫"。幸运的是，笑声具有很强的传染性（我们在别人面前笑的可能性是别人的30倍），在社会环境中，当别人在笑的时候，我们很容易开始笑。研究表明，有三件事最能使我们发笑：对别人表现得比我们 "笨 "的优越感；我们对某事的期望和实际结果之间的差异；或从焦虑中得到可喜的缓解。

2. 2学会在无聊或不好笑的情况下笑。要知道，一个地方越是不好笑，就越容易增加幽默惊喜的元素，这一点很好。在办公室的工作场所让人们笑，可能比在喜剧俱乐部让人们笑更容易。这就是为什么《办公室》（The Office），这个最初由英国广播公司（BBC）推出的节目被NBC翻拍，使用办公室作为其背景：它是最无聊的地方。他们甚至在处理纸张。这有多无聊啊！？我们不习惯把办公室看成一个有趣的地方，所以当它有趣的时候，就特别有趣。

3. 3学会欣赏诙谐的文字游戏和双关语。很多时候，喜剧来自于语言上的混乱（非故意的）或语言上的游戏性（故意的）。弗洛伊德式的失误是语言上的错误，被认为暴露了你真正的想法，而不是你 "想说 "的内容，而且往往是性的。或者这一句，"曲棍球 "和 "打架 "这两个词被调换了。"那天晚上我去打架，结果爆发了一场冰球比赛。"

4. 4欣赏讽刺。在喜剧中，也许没有什么比讽刺更广泛地被引用，但却更彻底地被误解。当我们对某一声明、情况或形象的期望与实际体验之间存在差距时，就会出现讽刺。喜剧演员杰基-梅森用一个笑话来说明讽刺："我祖父总是说，'不要注意你的钱，要注意你的健康'。所以有一天，当我在关注我的健康时，有人偷了我的钱。这个笑话扰乱了我们的一个基本期望：祖父母是好的、友好的人，完全无害，他们提供的建议应该是真诚的。这个笑话很有趣，因为在这个笑话中，我们看到的是一个无赖的、偷窃的、两面派的祖父母。

5. 5相信你内心的幽默感。幽默并不是 "一刀切 "的。是什么让你变得有趣，对你和你观察世界的方式是独一无二的。相信你确实有一根有趣的骨头；作为婴儿，我们从四个月大就开始笑，所有孩子从幼儿园开始就自然地表达幽默，用幽默来娱乐自己和他人。它已经在你身上了--你只需要把它拿出来!

第2部分 3的第2部分：发展一个有趣的个性

1. 1把自己看得不那么严重。记住迄今为止你生活中最尴尬的时刻，那些不朽的事情，你拒绝做出改变的时候，你在沟通中扮演重要角色的破裂，甚至可能是你试图在你的朋友面前表现得很有趣，但只有蟋蟀的叫声。这些事情可以很搞笑。把你生活中非常尴尬的时刻告诉其他人，是让他们发笑的好办法。从著名的即兴喜剧演员科林-莫奇里（Colin Mochrie）那里借鉴一下，他说。他说："他有一张只有母亲才会喜欢的脸，如果那个母亲一只眼睛瞎了，另一只眼睛上有那种乳白色的薄膜......但他仍然是我的同卵双胞胎。"

2. 2把自己放在聚光灯下。讲自我贬低的笑话，而不是开别人的玩笑。更多的人将会更愿意笑。罗德尼-丹吉尔菲尔德（Rodney Dangerfield）用这个笑话既嘲笑了他的理智，也嘲笑了他的长相。"我去看心理医生，他说'你是个疯子'。我告诉他我想听听第二种意见。他说，'好吧，你也很丑！'"雷德-福克斯对他对毒品和酒精的愚蠢奉献有这样的说法："我为那些不喝酒或不吸毒的人感到遗憾。因为有一天他们会躺在医院的病床上，奄奄一息，而他们不知道为什么。"亨利-杨曼的一个伟大的笑话。"我出生时太丑了，医生打了我母亲一巴掌。"

3. 3了解你的观众。不同的事情让不同的人发笑。有些人发现耸人听闻的东西会让他们发笑；有些人则发现讽刺的东西会让他们发笑。了解哪种情况，并提供你的笑话和轶事，使它们同时适用于许多不同类别的幽默和情感。不是每个人都知道乘坐直升机或成为百万富翁或有一个孩子是什么样子。但大多数人都知道开快车、对金钱充满幻想和深爱另一个人是什么感觉。因此，通过利用真正基本但深刻的人类情感，使你的笑话涵盖更多的内容。当你在一群你不认识的人中时，听一听他们在谈论什么话题，什么会让他们笑。他们是诙谐戏谑的类型吗？蜻蜓点水，或肢体喜剧类型？你越了解某人，就越容易让他们笑。

4. 4Mislead the mind.误导思想就是我们前面提到的惊喜。这就是当你在某人期望发生的事情和实际发生的事情之间制造差异。口头笑话将这一元素用到了极致，试图以魔术的方式误导你的注意力。比如说。"说谎者死后会怎样？"答案是--"他们躺着不动"。这个笑话之所以有效，是因为你必须从两个方面来解释这个笑话，而大脑由于无法借鉴通常的经验而暂时感到困惑。考虑到格劳乔-马克思的聪明的单口相声："在狗之外，书是人类最好的朋友。或者罗德尼-丹吉尔菲尔德（Rodney Dangerfield）的台词："有一天晚上，我妻子穿着性感的睡衣在门口迎接我。不幸的是，她刚回家"。

5. 5趁热打铁。良好的时机真的很重要，因为如果你给大脑太多的时间去思考一个情况或笑话，那么有趣的时刻就会过去。这可能是人们以前听过的笑话不起作用的原因，因为认识到这一点会使幽默感减弱，因为大脑已经有了经验的准备。趁着幽默时刻的存在，快速反应并出击。单口相声，或反击，可以是很好的乐趣。有人说了一些本身并不好笑的话。而你的回击让他们说的东西变得非常有趣。时机在这里是至关重要的。你的幽默话语需要迅速而完整地表达出来。例如，你的朋友出于某种原因正在考虑头发问题，他说："我们只在头上和阴部有头发，这不是很奇怪吗？"这位朋友其实根本不期望得到回应。你说。你说："你自己说吧。"如果时机不对，就不要乱开玩笑了。作为一个有趣的人，你能做的最糟糕的事情就是在你的机会之窗已经过去之后试图提供一个笑话。别担心，你会有很多机会用你的智慧之鞭击破沉默的。

6. 6知道什么时候不能搞笑。在葬礼和婚礼、礼拜场所（或宗教活动），以及在你的幽默可能被误认为是骚扰或歧视的情况下，或者在你的幽默可能伤害他人的情况下，如身体上的恶作剧，要特别注意开笑话或搞恶作剧。

7. 7要有观察力。杰里-宋飞和其他喜剧演员利用一种被称为 "观察 "幽默的基本喜剧风格赚取了数百万美元，对日常发生的事情和经历进行观察。虽然知道很多东西可以提高你的幽默能力，但没有什么可以替代看到很多东西。事实上，许多知识渊博的人都看不到事物中的幽默感。寻找日常生活中的幽默感，看到别人看不到的东西。通常情况下，那些站在我们眼前的未被注意到的幽默最有影响力。

8. 8记住一些单口相声。单口相声可以抢尽风头。多萝西-帕克的单口相声非常精彩；例如，当被告知卡尔文-柯立芝已经去世时，她回答说："他们怎么知道？"他们怎么会知道呢？"你需要快速的智慧和准备来表达好的单口相声，但学习别人的单口相声可以激发你自己的灵感。或者想想卡尔文-柯立芝本人；一个女人来找他说。"柯立芝先生，我和一个家伙打了个赌，他说不可能从你嘴里得到两个以上的词。"柯立芝回答说："你输了"。

第3部分 第3部分：保持灵感

1. 1向有趣的人学习。你可以通过倾听其他有趣的人的意见来扩大你的影响力。无论他们是专业的喜剧演员，你的父母，你的孩子，还是你的老板，向你生活中的有趣的人学习是你自己变得有趣的关键一步。记下这些人所说或所做的一些有趣的事情。寻找你在这些人身上最欣赏的东西。即使你所做的只是根据每个人钦佩的特质拼凑出自己的搞笑计划，你也会极大地提高你的评论技能。像这样沉浸其中，将帮助你开发一个工具箱，你可以用它来搞笑。近年来，喜剧已经在播客界掀起了风暴。像马克-马龙和乔-罗根这样的人的喜剧播客可以在网上免费获得，并具有搞笑的采访，笑话和故事，你可以上传到移动设备上。坐公交车时听喜剧播客，当你在耳机里突然大笑时，会让所有人感到奇怪。

2. 2观看搞笑节目。有很多很多的电视节目和电影都充满了优秀的喜剧。例如，英国人有一种非常干燥、诙谐的幽默感，主要关注文化问题，而美国人则有更多的滑稽、肢体幽默，经常涉及性和种族问题。掌握好这两方面的知识将有助于你了解不同的文化对幽默的态度。所有好的喜剧演员都是即兴表演者，但喜剧演员选择以即兴表演为生，这种体验可能很搞笑。参加即兴表演，并尽可能多地参与其中--你会笑得很开心，并准确地观察到他们是如何把模糊的、未知的场景变成立即就能笑出来的东西。

3. 3扩大你的事实知识，以获得笑话材料。在你熟悉的材料中找到有趣的时刻要容易得多--你的工作态度，你对17世纪诗歌的惊人知识，你对出错的钓鱼旅行的熟悉程度等等。然而，无论什么材料，它也需要与你的听众产生共鸣，这意味着你解构17世纪诗歌的简明能力可能不会在不熟悉该作品的人身上打下烙印！拓宽你的视野，这样你就能在任何情况下与人交流。例如，如果你能从物理学和帕丽斯-希尔顿中找到幽默感，你就会很顺利。如果做得好的话，在两个截然不同的主题之间画一个有趣的平行线可以非常有趣。在某种程度上，搞笑只是表明你有足够的智慧来发现别人所忽略的幽默的细微差别。漫画家们一直在做这样的工作。例如，他们指出神职人员的卫生习惯，或黑猩猩的繁殖方式，毫不费力地将其与普通人知道和理解的东西联系起来。

4. 4阅读，阅读，阅读。把一切有趣的东西弄到手，像你妈妈告诉你的那样消费它。化学家通过阅读和练习化学而成为化学家；体育作家通过阅读和写体育而成为体育作家；你要通过阅读和练习笑话而成为一个更有趣的人。阅读詹姆斯-瑟伯、P.G.沃德豪斯、斯蒂芬-弗莱、卡兹-库克、莎拉-西尔弗曼、伍迪-艾伦、比尔-布赖森、比尔-瓦特森、道格拉斯-亚当斯等人的作品（别忘了好作家的儿童书籍；它们可以成为良好幽默感的绝佳来源！）阅读笑话书。阅读笑话书，记住一些好的笑话也无妨。希望阅读好的笑话可以激励你开始编造自己的笑话和俏皮话。在阅读这些笑话时，试着挑出使其成为好笑话的要素。同样地，试着找出一些笑话不成功的原因。你写的并不意味着它是好的；很难客观地看待我们自己的作品，所以从不了解你的人那里得到反馈（这样他们就不会对新闻进行糖衣炮弹式的处理，不管它是什么）。大约有53.98%的机会，与你谈话的人是丹尼-德维托的一个杀手。

5. 5做一个积极的倾听者，了解关于喜剧的一切。仔细听别人说话，真正听到他们的声音，并理解他们的内容。没有什么比承认你总是可以从别人那里学到更多的乐趣更谦虚的了。当你忙于关注自己以外的人时，你会对如何通过幽默帮助他人有更好的认识。这也将使你也能观察到并联系到生活中的小乐趣--使你的搞笑的自我更可信，更有同情心。

笑话样本

文字游戏的例子

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脑筋急转弯样本

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自嘲式幽默的例子

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• 在其他人都在笑之前，不要对自己的笑话发笑。这不仅会让人觉得你太过努力地想搞笑，而且还会破坏搞笑的时刻，其他人也不会觉得有笑的欲望。避免个人的 "罐装笑声"。
• 如果你等得太久，即使是非常有趣的评论也会失去其影响力。例如，如果有人对你说了些什么，而你在两小时后想到了一个诙谐的回击，你可能最好只是把它留给自己。它将不再是有趣的了。
• 请记住，搞笑就是做你自己，所以要确保你的笑话是你自己独有的。不要抄袭别人的风格--如果人们以前听过这个笑话，那么他们可能就不会笑。因此，尽量创造你自己的笑话，但即使你使用你已经知道的笑话，也要确保它实际上是有趣的，无害的，不是陈词滥调。
• 记住要包括非语言性的搞笑提示，如做一个有趣的舞蹈，或发出一个有趣的声音，如果这些是适当的。
• 练习回调。你可能已经注意到，许多喜剧演员会讲一个笑话，然后用一个或另一个版本把它带回来，通常第二次得到的笑声和第一次一样大（甚至更大）。这被称为 "回调"，你也可以使用这种技巧。如果你想出了一个笑话或意见，得到了很大的笑声，那就巧妙地在稍后把它带回来。不过，作为一般规则，不要试图回调超过3次。
• 保持新鲜感。停留在一个主题上很快就会令人厌烦；学会翻转到新的话题，以保持你的幽默在对谈场合的新鲜感
• 性别很重要。男性倾向于讲更多的笑话，挑逗和贬低（敌意幽默），并喜欢滑稽的幽默，而女性则倾向于讲一个故事，通常是以自嘲的方式，引起其他女性的集体团结的反应。有趣的是，当你把男人和女人粘在一起时，角色会发生逆转--男人倾向于淡化挑逗，而女人则把它放大并针对男人，在这个过程中失去了很多自嘲的成分。
• 练习搞笑。任何事情都是在实践中提高的，但重要的是先在一个低风险的环境中练习，并随着你的进步，在更多的观众面前建立起更有趣的自己。你的家人和朋友将是最宽容的，而广大的观众会期望你从一开始就表现得很好。与你信任并能给你建设性反馈的人一起练习是一个很好的开始。
• 什么是有趣的，有文化上的叠加。例如，在美国有趣的事情在法国可能会令人困惑。请记住这一点，并尝试找到普遍认同的搞笑故事。
• 手势和面部表情有帮助，甚至可以使事情变得更有趣。
• 如果在考试时对面有人开始看你，那么就趁老师不注意的时候做个怪脸。这应该会让他们笑，这取决于他们的性格。