方法1方法1的3：在你的外表上下功夫

1. 1穿上干净、合身、适合自己风格的衣服。没有任何单一的服装可以预示热度。相反，穿让你感到舒适、自信和有吸引力的衣服。确保衣服是干净的，并且很适合你的身体，因为注意这些细节有助于散发出热度。当然，背景也很重要。你在健身房里穿运动服可能看起来很性感，但如果你穿到俱乐部就不那么性感了。确保你的衣柜里有一套时尚的、合身的西装--一个男人永远不会因为一个经典的外观而出错！根据场合穿衣服，但总是穿一些适合你的风格和让你感觉良好的东西。

2. 2保持你的头发、指甲、皮肤和身体的整洁。选择一个适合你的外观和风格的发型，并保持你的头发清洁和良好的维护。定期修剪指甲，并保持适合你风格的定期修剪程序。剃除、修剪或管理你的面部毛发，这样可以显示出你对自己形象的关心。即使你喜欢更粗犷或不修边幅的外观，也没有人认为你的耳朵里长出了头发，你的指甲里有污垢，或者你的胡须里有碎屑，这都是很性感的。

3. 3 保持良好的个人卫生，使你看起来和闻起来都很干净。避免像你父亲那样用古龙水浇灌自己，但要花时间每天洗澡，使用优质除臭剂，并通过良好的牙齿护理来清新你的口气。无论你多么健壮或时尚，如果你的身体或口气有异味，你就不会热。如果你确实使用古龙水，请记住，喷几下就够了。

4. 4定期锻炼以调整你的身体。你不必拥有铁杆健美运动员的外表，但如果你想变得性感，保持身材是有帮助的。将有氧运动与力量训练结合起来，塑造一个让你充满自信的身体。这反过来会使别人觉得你更有吸引力。帅哥有各种体型。表明你关心改善你的健康、体能和外表是使你对他人有吸引力的原因。在开始锻炼计划之前，请与你的医生交谈，特别是如果你有现有的医疗条件或久坐的生活方式。

方法2 方法2之3：使用正确的身体语言

1. 1在你的目光接触和面部表情上下功夫。你的目标是看起来自信但不紧张，平静但不无聊，友好但不绝望。这听起来可能是一个很高的任务，但你可以用你的嘴和眼睛来传达很多东西轻轻地（而不是强烈地）看着别人的眼睛，持续10-15秒，然后短暂地移开视线，再恢复目光。闭口微笑，不要笑得太灿烂。另外，让你的一个嘴角比另一个嘴角略高。在对别人尝试之前，先在镜子里练习你的眼神接触和微笑。

2. 2站直，肩部向后。一个站得笔直的人看起来很自信，而一个懒散的人则表明他没有安全感和不自在。培养良好的姿态会给人一种印象，即你认为自己很有吸引力，这反过来会影响其他人也这样认为。你可以做一系列的练习来改善你的姿势，你也可以使用医用胶带或改善姿势的服装来帮助重新训练你的肌肉。

3. 3 走路时要有信心，并有一点豪迈的气势。站直身体，使用长而轻快的步伐，并将你的手臂松弛地放在你的两侧。你不一定要像拥有它一样走进一个房间，但至少要清楚地表明你属于那里。保持你的头，眼睛向前看，手从口袋里拿出来，双脚分开，比肩宽一点。

4. 4. 培养一种自信而有吸引力的说话声音。在许多情况下，这意味着做呼吸和说话练习，以加深你的声音。不过，不要试图采用一个可笑的深沉的声音（这听起来显然是假的），只要专注于清晰和自信地说话。不要让你自信地说话的尝试显得过于紧张或盛气凌人。例如，用略微低沉的声音说："我真的很喜欢你眼睛的颜色"，同时使用你一直在练习的眼神接触和紧致的微笑，可能会证明非常有效。

5. 5管理你的情绪，不要埋没它们。自我控制是一种有吸引力的品质，但不要表现得像一个无情的机器人。无论在什么情况下，都要保持冷静和自信，但要始终愿意表现出同情和关心。你可能认为帅哥往往有一种 "太酷而不在乎 "的态度，但你必须能够对你周围的人表现出兴趣和关心，如果你想让他们觉得你有吸引力的话。例如，如果你在和你喜欢的人谈话时，一个陌生人把饮料洒在你的新衬衫上，你不要生气，而是接受陌生人的道歉，对这件事一笑置之。

方法3方法3：与他人联系

1. 1要有礼貌和尊重。热情并不意味着对待他人，好像你知道你比他们好。相反，要向他们表明，你尊重他们的人格。表现出普通的礼貌，如开门和说 "谢谢"--信不信由你，礼貌也可以是热的

2. 2 将谈话的重点放在对方身上。如果你把所有的时间都花在谈论自己身上，你会留下一个印象，即你只关心自己。虽然你应该自由地分享关于你自己的信息，以便对方能够了解你，但把谈话引向对方，使他们感到自己很特别。练习你的积极倾听技巧，这样可以清楚地看到你在密切关注。确认他们刚刚说过的话，并提出后续问题，使他们处于谈话的中心。如果他们似乎急于使谈话集中在你身上，不要太努力把它转回给他们。慢慢地建立起一个舒适的水平，这样他们就会觉得更容易开口了。

3. 3提高你的思想和你对重要问题的认识。查阅最新的世界新闻。每天阅读一本书或一份报纸。花一些时间来发展你对关键话题的看法。你越聪明，越了解情况，就越有可能打动别人。要想成为热门人物，需要的不仅仅是好看的外表。如果你不能维持超过几秒钟的智能对话，你的性感指数将迅速下降！永远不要表现得像你知道所有的答案。要虚心听取和考虑别人的意见。

4. 4当你感觉到一种联系时，要愿意抓住机会。如果你认识到吸引的信号，要自信地、果断地采取行动（不要咄咄逼人或傲慢）。不要害怕问："嘿，你想出去吃饭吗？"或者，"我可以找个时间给你打电话吗？"有时你会看错信号而被拒绝。保持冷静，有礼貌，拂袖而去，并在下一次尝试与别人交往时同样自信。害怕失败不是一种有吸引力的品质。帅哥们从他们的失败中学习，并继续尝试！"。

• 你不一定非要完美无缺才算性感。关键是要在自己的皮肤中感到舒适。
• 始终尊重他人和他们的愿望。你可以通过倾听和调整你的行为/对话以适应他们的需要来做到这一点。
• 优雅地接受拒绝。没有人喜欢一个在被拒绝后还推三阻四的人。记住，在浪漫的情况下被拒绝并不是个人的失败，而是一种不相容的声明。