第一部分 3的第一部分：从基础知识开始

1. 1与你的伴侣依偎在一起，帮助建立感情。依偎是一项伟大的浪漫活动，它不需要很多技巧，准备，或额外的努力。这也是一个过渡到任何卧室活动的好方法，从前戏到严肃的谈话。在这一步上要慢慢来。依偎很长一段时间，至少20分钟，然后再进行其他活动。利用这段时间来交谈，温柔地爱抚他们的身体，抚摸他们的头发，用手指沿着他们的领骨运行。当你们依偎在一起时，也是谈论你们的关系和你们的未来的好时机，这对已经在一起近一年或更长时间的伴侣来说，可能真的很浪漫。真的，你们可以谈论任何你们想谈论的事情。然而，谈论周六需要去杂货店并不是很浪漫。只要记住这一点。不要在床上安排浪漫，或直接说你想去做爱。浪漫意味着含蓄，所以你需要等待，直到你们像正常人一样在床上，或者找到另一种方式让他们在床上，为浪漫定下基调。试着调情，然后牵着他们的手，把他们带到床上。

2. 2接吻或亲热。如果你认为你已经掌握了接吻的技巧，没有改进的余地，那么再想想吧。每个人都可以在他们的技术上有更好的发展，执行力可以是一切。不要忽视接吻和亲热：两者都可以是非常浪漫的。打破你现在给你的伴侣的吻的模式，支持新的和令人兴奋的东西。亲吻每一个雀斑和痣。涂上口红，用吻 "画 "一个心形。有很多方法可以使接吻更加浪漫、性感和难忘。

3. 3 给你的伴侣按摩。当谈到浪漫时，给你的伴侣做按摩是一件很有价值的事情。按摩是非常放松的，是引导其他浪漫活动的好方法。你甚至不需要很强壮。在适当的地方轻轻抚摸，仍然会有同样好的感觉。试着把一瓶按摩油（或婴儿油，如果更容易找到的话）放在一碗温水中，在把油放在他们的皮肤上之前，先把你的手暖起来。温暖的感觉会让按摩在正确的位置上开始。

4. 4、让他们对你衣服下的东西感到惊讶。藏在我们衣服下面的广阔仙境一般是专门为我们自己和我们的伴侣保留的空间。你可以穿上性感的内衣，用永久记号笔写下爱的字条，或者在你的剃须程序上发挥创意（例如，将你的阴毛或胸毛变成心形，但我承认不是每个人都能做到）。这意味着你也要在你的衣服和内衣上多花点心思。不要穿有洞和污点的破旧衣服，而要选择适合这种气氛的衣服。

5. 5参加一些以伴侣为中心的前戏。如果你到现在还没有参加前戏，现在是开始的最佳时机。如果你的前戏有点......片面，现在是扭转局面的时候了。通过将你的注意力全部投入到你的伴侣的快乐中，你会真正抓住他们的注意力。和他们的感激之情。对于女性的帮助，请尝试这篇文章。女性前戏的一个好形式是口交，因为这是对她的解剖结构最有效的刺激形式。让你的男人兴奋的一个好办法是穿上性感的内衣，让他慢慢发现，就像拆开一个圣诞礼物。

第二部分 3的第二部分：学习说什么

1. 1公开你的感受。最好的开始是告诉你的伴侣你的感受。你不需要担心真正的雄辩或表现得很俗气。只要你发自内心地说出你的感受，你的伴侣就会非常感动。告诉他们他们对你意味着什么，以及当他们在你的生活中的感觉。这将使他们感觉很好，并帮助设置一个真正的浪漫气氛。例如，你可以说这样的话："当我和你在一起时，一切感觉就像完全迷失后的回家。当我和你在一起时，我觉得我有我的指南针。我再也不会迷路了。"

2. 2.借用他人的话语。你也可以尝试传统路线，使用浪漫的歌曲、诗歌和名言来让他们感到温暖和模糊。如果你使用对他们意义重大的词语，效果尤其好。引用他们最喜欢的电影中的一个浪漫时刻，记住他们最喜欢的诗句，或者给他们唱他们最喜欢的情歌，都是让你浪漫的好方法。只是要注意不要太俗气！可以背诵的经典诗歌包括莎士比亚的 "十四行诗116 "或E.E.卡明斯的 "我从未走过的地方，很高兴地超越"。

3. 3谈论你对你的伴侣想要的东西。谈论你希望你的伴侣得到的所有好东西，给你一个伟大的方式来表达你的爱，真正把重点放在他们身上。这是很浪漫的，会用爱和感情温暖他们的心。你可以谈论你有多希望他们实现自己的梦想，或者你有多希望他们不必担心他们现在挣扎的事情。例如，你可以说这样的话："我真的希望你能够环游世界，看到你总是告诉我的所有事情...我会做任何我必须做的事情，以确保你得到这个机会。"

4. 4告诉他们他们是多么的性感。告诉你的伴侣他们是多么的性感，是非常浪漫的。当你的伴侣没有真正把自己看作是一个性的生物或一个令人向往的人时，这一点尤其重要，因为当你向他们展示你确实这样认为他们时，他们开始对自己感觉更好。通过向他们展示你认为他们有多性感，他们会变得更舒服，在卧室里有更好的时间。说一些类似 "你这样看起来很性感。我感觉自己又回到了少年时代......"

5. 5谈论性感和肮脏。我们倾向于把性感的谈话写成不是很浪漫，但它肯定是可以的。谈论肮脏和性感打开了界限，并通过给你一个简单的方式来谈论你喜欢什么和你想要什么，使你们两个人更加紧密。这可能是使一段关系更充实和更持久的关键。说一些诸如 "我喜欢你用舌头这样做......"

第3部分 第3部分：发挥创造力

1. 1将你的卧室改造成一个度假胜地。通过将你的卧室改造成一个浪漫的度假胜地，你可以真正敲开你的伴侣的心扉。这是生日和纪念日的一个伟大选择，但也可以作为一个 "仅仅因为 "的姿态。拿出花瓣和香薰蜡烛来做一个传统的外观，或者你可以使用道具和装饰品来创造一个主题。例如，你可以买些香、布料、枕头，也许还可以快速刷上一层新漆，在你向你的伴侣展示你可以从《爱经》中学到多少东西之前，给房间来个印度式改造。你还可以设置一个背景音乐来进一步渲染这个场景。试试拉维-尚卡尔（Ravi Shankar）的任何作品，或者试试阿努什卡-尚卡尔（Anoushka Shankar），如果你想要一些更现代、更性感的东西。

2. 2获得一些巧克力人体彩绘。巧克力人体彩绘是与你的伴侣浪漫（和美味）的好方法。这种人体彩绘，很容易从性用品商店或在线零售商处买到，可以让你用你的皮肤和舌头写情书和玩游戏！你甚至可以自己在家里制作巧克力人体彩绘。

3. 3喂养你的伴侣。在你的床上设置一个性感的野餐，用很多有趣的食物来喂你的伴侣。你可以用去皮的葡萄、蘸巧克力的草莓或辛辣的巧克力来宠爱他们。在听性感音乐的时候，轮流喂对方。在你知道之前，你就已经准备好代替对方吃饭了。

4. 4设立一个小型电影院。看电影是很浪漫的，但自己去看电影就更浪漫了。然而，不是每个人都能为一次约会租下一整个影院。跳过价格标签，在你的床上建立一个影院。把电视拖到你的房间，或者用电脑或笔记本电脑作为你的电影屏幕。用爆米花和糖果架来布置一切，这样你的伴侣就会觉得他们是去看一场真正的电影。例如，试着追踪你们一起看过的第一部电影。

5. 5设立一个摄影项目。在卧室里获得浪漫的一个独特方式是情侣摄影或情侣色情摄影。这就是你在卧室里，在一个浪漫的环境中为你拍照。这可能包括你们两个人的裸体，甚至全副武装。这取决于你，但拥有彼此的性感、浪漫的照片将是很好的选择。这也会在你的脑海中产生联想，在你的床上和拍照时的兴奋和感觉之间产生联想。你可以找到专门从事这种摄影的摄影师，或者你可以自己做。当然，这样很难拍到你们两个人在一起的照片，但你们可以拍到很多彼此的性感照片，而不会因为有另一个人在房间里而感到不适。

• 事后拥抱在一起。
• 在你的伴侣说话时亲吻他或她。
• 打扫卧室，整理床铺。另外，把灯调暗。
• 做一些好吃的、清淡的食物，在开始行动之前拥抱在一起。
• 放一些浪漫的音乐。
• 带些好吃的东西上床--巧克力、草莓、葡萄或甚至冰块。
• 听听他们想要什么，如果他们不希望你做一些可能使你和你的伴侣之间变得尴尬的事情，那么就不要去做。
• 在做其他事情之前，一定要征求同意。
• 把床铺整齐，在上面放上心形的花。有香味的蜡烛也会有帮助。