第1部分 3的第1部分：改变你的样子

1. 1定期洗澡。用肥皂和毛巾清洁你的整个身体。在早上做这个，这样你一出门就会有好闻的味道。你尤其要清洗多汗的地方，如腋窝、膝盖后面和两腿之间。

2. 2彻底清洗你的头发。当你在淋浴时，使用洗发水和护发素。检查标签，确保酒精不是护发产品的成分；这将使你的头发变干。用手拿着洗发水和护发素在头发上摸索，至少一两分钟。你要确保你摆脱了前一天的任何头皮屑和碎片。

3. 3使用面霜和护肤霜。要说可爱，你想摆脱大部分，如果不是全部，你的痤疮。有许多产品可供选择，但要远离含有酒精的产品（会使你的皮肤变干，引起更多刺激）。每天涂抹面部保湿霜也将帮助你的脸看起来光滑如丝。用化妆棉或手将面霜擦在脸上。确保你的垫子/手和你的脸都先被稍微弄湿。用小圆圈的笔触来涂抹。

4. 4.在早晨或晚上刮胡子。首先在脸上涂抹剃须膏或乳液。然后拿起剃刀，把那些讨厌的毛发剃掉。你可以创造有趣的胡子，或者直接把它全部剃掉。在晚上刮胡子的好处是，你不必炫耀你不小心弄出的任何剃刀伤口。然而，在早上刮胡子可以缓解五点钟的阴影。

5. 5每天至少涂抹一次止汗剂或除臭剂。这是为了你自己的个人卫生，也是在其他人面前闻到好味道的一种方式。早上拿一根除臭剂，在腋下擦一次。这将防止一天中出现的汗渍，并使你闻起来很香。始终在你的汽车或背包中携带一根，以防你在早上忘记。

6. 6喷上身体喷雾或古龙水。额外的香味可以吸引女孩（或男孩），也可以让人们注意到你。在 "脉搏点 "上喷上少量的香水。这些是在领口、手腕和膝盖后面。来自这些 "脉搏点 "的热量将使喷雾的香味扩散到整个一天。过度喷洒会使更多人失去兴趣，而不是吸引。

7. 7保持你的指甲修剪和整洁。这可能看起来是小事，但它是非常重要的。用指甲刀修剪你的手指和脚趾甲，直到你几乎看不到宽边。使用指甲锉，将边缘磨平。你不仅会看起来像关心自己的外表，而且当你触摸别人时，会感到光滑和舒适。

8. 8创造一个新的和有趣的发型。使用发胶或定型霜，把头发弄成穗状。你也可以买到专门做更多经典造型（唐-德雷珀发型）或床头造型的面霜/凝胶。取一角钱大小的量，在你的头发上涂抹。然后，用你的手和梳子，把你的头发拉直你想要的样子。如果你需要更多的凝胶/霜，继续添加一角钱大小的量。你也可以让你的头发得到专业的梳理、剪裁和造型。

9. 9 每天至少刷牙和使用牙线两次。黄色或染色的牙齿是没有吸引力的。确保以打圈的方式刷牙，将前几个小时吃饭时留下的牙菌斑和牙垢清除掉。始终使用牙线来清除牙齿上难以发现的残渣。取一段大约6英寸长的牙线，将两端分别缠绕在两只手的手指上。还要确保每六个月安排一次牙医预约，对牙齿进行专业清洗。

10. 10试穿一些新衣服。总是记得每6个月到1年更换一次衣柜。同样的衣服很快就会变质，而且颜色容易褪色。夏天的时候，背心很流行，人字拖也是如此。在冬天，紧身牛仔裤是一种风格，再加上一双船鞋或匡威鞋。衣服是由个人决定的，然而，你总是可以从朋友、伙伴或在商店工作的服装专业人士那里得到建议。

11. 11买一些新的墨镜。飞行员或长方形太阳镜是目前流行的款式。买一副在你坐车的时候戴着。把它们放在手套箱里，这样你就不会忘记它们。或者你可以把它们戴在里面，这看起来更加大胆和酷。

第二部分 3的第二部分：改变你的行为方式

1. 1站得笔直。保持良好的姿态，不要懒散。将你的手臂放在身旁，看起来平易近人。避免双臂交叉在胸前，这是一个信号，表明你不希望别人围着你。当你走路时，你也应该保持直立，背部挺直。这向人们表明，你关心你的举止，而且很自信。

2. 2记住要经常微笑。看起来严肃和冷漠是一个主要的障碍。然而，宽大的笑容通常只留给你的朋友，因为如果你把它瞄准一个女孩，它可能看起来很傻。然而，如果你知道一个人喜欢你，傻笑可能是最完美的微笑类型。闭口笑是可爱的，和/或你也可以轻轻地笑。一贯的微笑向人们表明，你是一个积极的人，对生活乐观。

3. 3大笑，并让别人笑。笑的人被认为是更积极开朗的。拿一本笑话书，学习一些有趣的搭讪台词。说一些讽刺性的评论（不是贬义的）可以使你看起来很机智和狡猾。如果别人讲了一个有趣的笑话，请随意笑一笑，放飞自我。

4. 4 翻转和摆弄你的头发。男人们能做的最可爱的一些事情是用手随意地翻转他们的头发，或在微风中摇晃。看到那些锁头向后流动，并露出你明亮的笑脸。有时，即使是最小的事情也能起到作用，比如在你学习时用手指捻几下你的头发卷。偶尔梳理一下你的头发，或者用手捋一捋，试图把它拉直。这表明你既可爱，又关心你在别人眼中的样子。

5. 5做一个聪明的人。一些最可爱的人是那些关心成绩和班级的人。你不必是班上的第一名，但要保持你的成绩达到年级水平。即使你对 "书本智慧 "不感兴趣，也要表现出对学习的兴趣，并参与新的体验。一种激情，如热爱《星际迷航》，或世界事务，向其他人展示你的兴趣，并贯彻执行。

6. 6对其他人的感受保持警惕。展现你敏感的一面，爱抚那些日子过得不好的人。不要成为班上的恶霸，过于讨人厌。表明你关心他人，并愿意不遗余力地帮助别人，这要可爱得多。与班级后面的那个书呆子搭讪。如果你难过或害怕，用你的脸和身体语言表现出来。愿意与他人分享你的一天，以及它是好是坏。

7. 7 伸展你的手臂。要么把它们拉到你的头后面，要么把它们降到你的腰部。这是展示你的肌肉和你的晒黑线的一个好方法。不要太夸张，因为女孩不喜欢炫耀。从你的座位上站起来，伸展你的背部。你也可以敲击你的指关节。

8. 8舔你的嘴唇。这是一件非常可爱的事情。唾液会给你的嘴唇增加光泽，使它们熠熠生辉。始终在身边保留一些皲裂膏，以保持你的嘴唇湿润，而不是开裂。这不仅是可爱的，而且表明你对其他人关心你的外表。湿润的嘴唇比干燥、干裂的嘴唇更想被亲吻。

第3部分 第3部分：与你的梦中情人交谈

1. 1不要假装过于自信。你暗恋的人很可能会喜欢一个庄重的、有点紧张的人。毕竟，你想要一个优秀的人，他们应该能够看出你真的关心他们是否接受，而且你在约他们出来时并不觉得自己有权利。虽然蜷缩在房间后面是过分的，但脸颊上的一点红晕总是很可爱的。

2. 2看着你的人的眼睛。你要尽可能多地展示那些大蓝或大棕的眼睛。尽量避免快速眨眼，这样女孩才能看清它们。把你的头发推到一边，这样它就不会把你的眼睛遮住。千万不要在戴着太阳镜时接近别人。如果你戴着它们，慢慢地摘下来，露出你可爱的眼睛。

3. 3给他们买小礼物。你不一定要买一个大的，昂贵的礼物。然而，小东西，如他们最喜欢的巧克力棒，或一朵玫瑰，可以起到很大的作用。把它们放在你知道他们会找到的地方，并附上一张手写的小纸条。你也可以购买可以在挡风玻璃上安全书写的记号笔。在她的后挡风玻璃上写上 "你会和我一起去舞会吗？"或 "你会和我一起出去吗？"或仅仅是 "我爱你！"向他们表明他们总是在你的脑海中，大大增加了可爱的因素。

4. 轻轻地触摸他们，或揉搓他们的背部。如果你们越来越亲密，你可以把你的手放在他们的腿上，或握住他们的手。像这样的小时刻显示出亲密关系，以及在公共场合向他们表示你爱他们的承诺。如果他们今天心情不好，就轻轻地揉揉他们的背。如何抚摸一个女孩

5. 5在派对上全力以赴。虽然害羞是非常可爱的，但让自己出丑也是如此。绊倒和跌倒可以很有趣，而且有些尴尬。做一些愚蠢的事情，如在醉酒时在桌子上跳舞，表明你愿意自发地做一些你通常不会做的事情。

6. 6大声唱出来。唱歌是通往一个人心灵的道路。你可以完美地唱一首歌，并赢得他们的青睐。或者你可以故意唱得不好，这确实很可爱。如果你和他们在一辆车上，而他们正在唱他们的歌，就加入进来。大声地唱，并融入其中。你甚至可以跟着跳一下，向他们表明你愿意敞开心扉。

7. 7和你喜欢的人去跳舞。走出舞池，点燃它。现在大多数人只是简单地 "研磨"，这能完成工作，但并不那么可爱。你可以随意跳得很糟糕。挥舞你的手臂，踢你的腿，或简单地侧身移动。抓住她的手臂，来回摆动。把他们的手举得高高的，让他们转来转去。这种可能性几乎是无穷无尽的。这个步骤的额外好处是，你跳得越差，你就越可爱。

• 记住要保持良好的卫生。这涉及到的不仅仅是涂抹除臭剂。
• 不要纠缠于尴尬的事情。
• 有些人认为脏话是可以的，尽量少说。然而，其他人则会立即对这种语言感到厌恶。
• 如果你不总是对一个人采取第一次行动，那也没关系。然而，如果你只是等待，其他一些人可能反而会得到他们的青睐。
• 不要担心那些家伙对你拉直头发或照顾自己有什么看法。其他人会欣赏它。
• 不要以你不喜欢的方式改变你的个性。在试图给别人留下深刻印象之前，先想想你自己，以及你想如何向别人展示自己。