第一部分 4的第一部分：产生想法和文本

1. 1花时间进行发明练习。写作是一个过程，写作过程的第一部分是发明阶段。发明帮助你为你的论文、书籍、诗歌、小说、文章或任何你正在写的东西产生想法。有些人倾向于跳过这个步骤，尽管它是写作过程中比较重要的部分之一，但这是一个错误。不花时间探索你的想法会导致写作质量低下。如果你在开始时遇到困难，那么确保你在开始起草前至少完成一项发明练习。然而，完成一个以上的练习甚至更有好处。试着从帮助你产生想法的东西开始，如自由写作或列举，然后转向帮助你更深入地探索这些想法的东西，如分组、提问或概述。在你考虑可能的主题时，确保你选择你感兴趣的东西。写你感兴趣的话题比写你厌烦的话题要容易得多。

2. 2、自由写作15分钟。拿出一支笔和一张纸，或在电脑上打开一个新文件。设置一个15分钟的定时器，然后开始写!写任何你想到的东西，不要审查或纠正自己。即使你的大脑一片空白，也要反复写 "我的大脑一片空白"，直到你想到其他东西来写。最重要的是坚持写15分钟。当你写完后，翻看你写的东西，看看你都写了些什么。然后，你可以选择最有用的部分，并在另一次定时的自由写作中扩展这些内容。请记住，自由写作练习不应作为论文的初稿。自由写作是一种产生想法的方式，其结果往往是杂乱无章的，因此将自由写作作为初稿提交可能会导致成绩不佳。

3. 3. 列出清单。列出清单可以帮助你探索可能的写作主题。要使用列表，请拿出笔和纸，或在电脑上打开一个新文件，尽可能多地列出不同的主题想法。与自由写作一样，不要审查或纠正自己。例如，对于作文课上的研究论文作业，你可能会写下诸如垂直耕作、农场动物福利、作物轮作等内容。考虑该主题与作业指南的匹配程度，你对该主题的兴趣如何，以及你如何完善该主题以满足你的需求。当你选择了一个主题，你可能还想就该主题进行自由写作，以帮助你产生想法并弄清你对该主题已经了解了什么。

4. 4创建一个集群网。聚类或思维导图可以帮助你更深入地探索一个主题，得出联系，并开始决定如何组织你的想法。你完成的聚类网看起来会像许多由线条连接的圆圈。要创建一个聚类，拿出一张纸，在中心画一个圆圈。然后，在这个圆圈的中心写上你的主题。接下来，从圆圈中画出一条线，在其末端再画一个圆。在这个圆圈中，写下你的主要议题的一个子议题。继续从你的中心圆圈以及与中心圆圈相连的小圆圈中添加线条，在这些想法之间建立联系。

5. 5A问问题。提问是另一个好的发明策略，也能帮助你检验你的主题。尝试使用 "谁？ 什么？什么时候？在哪里？为什么？"来确定你的话题想法是否值得一写，并就你的话题形成想法。考虑你的话题，然后以书面形式回答以下问题。谁受到这个话题的影响？与这个话题相关的关键问题是什么？这个问题什么时候开始的？这个问题在哪里发生的？为什么会发生？我们如何才能解决这个问题？

6. 6与人交谈你的想法。与人谈论你的话题想法也可以帮助你测试它们，并探索你已经知道的东西。与朋友或老师谈论你的想法，也可以帮助你提出你没有考虑过的观点或方法来处理这个话题。如果你正在为一门课程写论文，请与你的老师或教授安排一个约会。你可以这样说："我对下一篇论文有一些想法，我希望把它们交给你，看看你怎么想。你是否有时间在课前或课后见面？"

7. 7列出你的想法。一旦你有了一些想法，你就可以开始用提纲来组织它们。对于短篇论文，你可以单独列出每一段的大纲。对于较长的作品，写出事件的简短描述，并根据它们在故事中出现的时间来组织它们。绘制人物图，显示故事中的人如何相互作用或相互感受。请记住，大纲可以是详细的，也可以是你想要的。例如，你可以在每一段中加入一个带有主题句的圆点，再加上你将在段落中讨论的观点的小圆点，或者你可以按照你将讨论的顺序列出你将讨论的观点。

第二部分 4的第二部分：把想法写在纸上

1. 1安排一个时间来完成你的草案。起草可能是这个过程中的一个困难部分，即使你有很多想法。最好的办法是留出一些安静的时间，除了写作什么都不做。例如，你可以计划在星期四晚上8点到10点之间什么都不做，只写你的草稿。确保你给自己至少两个小时的时间坐下来写你的草稿。关掉你的手机，要求你的父母或室友不要打扰你，并消除任何其他潜在的干扰。在你开始写作之前，收集你的发明练习的所有笔记。如果你已经完成了几个发明练习，那么你应该对从哪里开始以及如何组织你的思想有一个很好的想法。如果没有，那么你可能想在开始之前花一些时间列出大纲。

2. 2 在你的介绍上花大量的时间。介绍可能很难写，所以花一些额外的时间思考你想在介绍中包括什么是一个好主意。你还应该确保避免一些最常见的介绍陷阱。尽量写一个介绍，吸引读者进入故事，帮助他们与你的主题联系起来。你可以从提出问题开始，举一个说明性的例子，或解释一个困难的概念。避免在你的介绍中给出广泛的历史。引言有时过于宽泛，这可能会让读者感到困惑。避免用 "自古以来...... "或 "人类历史上的每个人...... "或 "避免提供字典定义 "这样的短语来开始你的论文。包括定义的介绍往往很沉闷，而且定义通常根本没有必要。避免用 "字典中对友谊的定义是...... "或 "根据韦伯斯特的字典...... "这样的短语来开始你的论文。

3. 3进行休息。有些人喜欢写草稿，而有些人则需要分小块写。决定哪种方式最适合你，但要确保每两个小时给自己一次休息时间。每次集中精力超过两个小时是很难的，所以在你写了一段时间的草稿后，要起身伸展，快速散步，或吃点东西。

4. 4. 获得反馈。在你完成初稿后，找人对你所写的内容进行反馈。你可以请一位老师、朋友或家长阅读你的作品。如果读者不熟悉你的作业或其他写作目的，让他或她知道是什么。例如，如果你请一个朋友读你的论文，告诉他或她论文是什么课，作业要求是什么，以及你对你写的东西有什么（如果有的话）特别关注。写作辅导员可以阅读你的论文，并帮助你确定改进工作的方法。

5. 5修改你的工作。收到反馈后，留出一些时间来修改你的作品。与起草工作一样，你应该留出大约两个小时的时间来修改你的作品。请记住，修改与校对不同。校对是写作过程中的最后一步，你要找出小错误，使你的论文看起来更漂亮。修改是指你以全新的视角审视你的论文，并考虑如何使它变得更好。为了修改，你可能要删除、增加、重新排序、重新组织或扩展草稿中的现有段落。当你修改时，确保你能解决读者为你指出的任何需要改进的地方。你也应该自己阅读你的作品，寻找那些可以从更多的细节、更好的来源或更紧凑的重点中受益的地方。记住，写作是一个过程，它往往是循环的。有时修改可能需要你增加大量的文字来充分解释一个概念或加强一个论点。要做到这一点，你可能需要回到发明阶段。如果可能，在起草论文和修改论文之间休息一下。在起草和修改之间至少花几个小时或几天时间，将有助于你用新的眼光看待你的论文。这将使你更容易发现问题及其解决办法。

第三部分 4的第三部分：进入状态

1. 1降低你的标准。诗人威廉-斯塔福德（William Stafford）曾经写道："对于标准足够低的作家来说，不存在所谓的作家障碍"。虽然这听起来很糟糕，但认为你应该能够像五年级学生那样坐下来创作伟大的美国小说的想法是不现实的。但恰恰是这种期望让人们对自己的作品不满意而放弃。伟大的作家为自己的作品撰写多份草稿，并由专业编辑对文本进行审查。没有人期望第一稿是好的。但坐下来完成它将使你有机会看到什么适合，什么不适合。从那里，改进你的想法会容易得多。写作也需要练习，可能要经过几次失败的手稿才能得到正确的结果。

2. 2每天写作。为了使写作成为一种自然的习惯，试着在每天开始的时候坐下来写几页。如果你不知道该写什么，就开始写梦境日记。写下你前一天晚上做的梦。这将帮助你与你的创造性方面保持联系。

3. 3.做一些轻微的运动。经常锻炼的人被证明会表现出更多的创造性思维。如果你受到写作障碍的打击，做一点运动可以分散你的注意力，使你的想法再次流露出来，考虑去散步，使你的头脑清醒。如果想获得更多的能量，可以尝试短途慢跑。另外，也可以伸展几分钟来放松自己。

4. 4喝一些咖啡。咖啡因会增加你大脑中自然产生能量的化学物质的效果。摄入咖啡因会给你带来能量，提高你的注意力。因此，它将帮助你克服造成写作障碍的几种心理状况，包括自我怀疑和缺乏承诺。咖啡因还有其他可以改善你写作的特性，比如增加短期记忆和认知能力。然而，如果咖啡因损害了你的睡眠，其积极作用就会被否定。节制你的消费，并在一天的早期饮用。

5. 5打开音乐。音乐可以提高注意力。它还可以激发你的情绪，让你的情绪溢出到书页上。根据你的口味，大声的音乐可能会分散你的注意力。在这种情况下，考虑环境音乐，可能没有任何歌词。爵士乐和古典音乐通常是写作的良好环境音乐选择。

6. 6寻找一个新的地点。如果你在你的环境中难以集中注意力，或者觉得环境不令人振奋，可以尝试一些新地方。大学图书馆有很多资源，你可以向其索取信息。咖啡馆有咖啡和充满活力的气氛，可以使你感到比你自己的狭窄空间更舒适。

7. 7阅读。快速阅读一些鼓舞人心的文章，可以让你有心情去做自己的文章。总之，一个好的作家应该一直在阅读。把其他作家作为灵感点和如何写作的模式是很重要的。你还需要通过阅读来了解如何将你的作品融入现有的文学作品中，或在某一写作类型中进行创新。

8. 8消除分散注意力的因素。如果电视让你分心，一定要把它关掉。如果你和一群人住在一起或住在繁忙的街道上，尽你所能找到一个不那么嘈杂的地方。考虑下载能从你的电脑上消除干扰的程序。今天写作的困难之一是，写作的最佳媒介--你的电脑--也充斥着自身的干扰。然而，有专门的软件可以改变这种情况。一些程序会限制你花在社交媒体上的时间。写作程序可以限制你对电脑其他功能的访问，这样你就可以完全专注于写作。

9. 9开始一个惯例。伟大的作家有非常不同的常规。然而，有一件事几乎总是真实的，那就是他们有某种常规。你要选择一个适合你的能量水平和全天时间安排的常规。一旦你有了作息时间，当你坐下来工作的时候，你的思想会自然而然地转向写作。例如，西蒙娜-德-波伏娃总是以一杯茶开始她的一天，回顾她前一天写的东西，写上几个小时，休息一段时间，然后在晚餐后回到工作岗位。试着有一个指定的地点和时间来工作。这种例行公事可以为你的大脑创造一个提示，当它是开始工作的时候。也许你应该在工作前总是喝一杯咖啡或茶。也许你应该总是放着音乐。也许你可以在写作前直接吃早餐。创造尽可能多的气氛提示，告诉你的大脑开始工作。

第4部分 第4部分 4：不同格式的练习

1. 1 开设一个博客。博客可以是一个很好的地方，可以把你的写作放在一个会被阅读的地方。人们的反应可以帮助你学习和成长为一个作家。你甚至可能得到一些知名度。尝试做一次采访。问一个知名人士是否愿意与你交谈。你可能会感到惊讶，谁会愿意与你交谈，以获得一些额外的宣传。这样的大名可以带来新的读者。

2. 2 写书评。评论一本书，并将评论寄给当地报纸或对该主题感兴趣的网站。这将给你一个机会，让你的名字出现在报纸上。此外，深入参与一位伟大作家的作品，会让你对自己的创作努力有一些看法。

3. 三、做稿件工作。为杂志、网站和报纸写短篇文章可能不是你想做的事。然而，这将给你带来一些知名度和一点钱，帮助你过上作家的生活。最重要的是，在有经验的编辑手下按时间表工作将使你习惯于专业写作的节奏和风格。

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