第一部分 3的第一部分：交朋友

1. 1结交一些朋友。认识新朋友可能很困难，但你只要把自己放在那里，做一个有魅力的自己。这涉及到勇敢地接近新的人，甚至可能稍微跳出你的舒适区。请你的一个同学帮助你做一道特别难的数学题。请问你最后一节课的人是否可以在放学时送你回家。在你开始成为朋友之前，可能需要几个星期的打招呼和交谈。

2. 2了解他们。当你结识一个新朋友时，花一些时间了解他们的情况--至少是基本情况。了解他们的名字，询问他们的家庭情况，并了解他们住在哪里。如果他们和你上同一所学校，了解他们在上什么课。试着问一些问题，如："你在空闲时间喜欢做什么？"你也可以问："你放学回家后通常做什么？"试着看看他们是否与你有相同的爱好，如："我喜欢玩电子游戏--你玩吗？"

3. 3花时间与他们相处。把他们介绍给你自己的一些朋友，这样大家就会相处得很好。制定计划，一起去做一些活动。这就是人们形成纽带的方式--通过一起分享经验。你们一起创造的记忆越多，你们的友谊就越牢固。这需要时间，但这是值得的。午餐时和他们坐在一起，一起走路去教室，或者尝试在放学前或放学后见面。邀请他们参加你和现有朋友的外出活动。外出活动甚至比在学校闲逛更好，因为没有课程让你分心。

第二部分 3的第二部分：培养现有的朋友关系

1. 1与你的朋友共度优质时光。友谊，尤其是新的友谊，如果不花时间在一起，就不可能开花结果。你与你的新朋友分享的时间越多，你的记忆就越多，纽带就越牢固。例如，如果你的新朋友玩极限飞盘，而你喜欢户外运动，那么也加入UF团队吧！邀请你的朋友来吃饭或参加睡衣派对。

2. 2分享你的感受。友谊最重要的事情之一是开放，与你的朋友分享你的感受，而不用担心被评判或拒绝。你与另一个人分享得越多，他们就越了解你。而这可能会导致他们也与你分享更多。如果你对某件事情感到不安，给你的朋友打电话，与他们分享。如果你认为你的朋友对某件事情感到不安，让他们与你分享。如果可能的话，提供你的帮助，说："我知道情况有多复杂，如果你需要谈一谈，我在这里等你。"确保你以接受的态度倾听其他人的意见，避免对他们进行评判。

3. 3让你的朋友知道你重视他们。每当你在学校看到你的朋友，要高兴地承认他们。打招呼，给他们一个拥抱或击掌。不要忽视他们。要主动与他们交谈，询问他们的近况。即使是一句简短的 "我很高兴见到你！"也会对培养牢固的友谊有很大的帮助。当你看到你的朋友时要微笑，以便他们知道你很高兴看到他们。

第3部分 第3部分：多走一步路

1. 1庆祝特殊场合。努力出席你的朋友生活中的特殊里程碑。出席重大事件是我们期望朋友做的事情的一部分。优先为你的朋友出现，向他们表明你重视他们，你想继续建立友谊。参加生日聚会，毕业聚会，以及你朋友生活中可能发生的任何其他庆祝活动。

2. 2坚守你的诺言。朋友是你无论如何都可以信赖的人。一个在方便的时候放弃的人不是你可以信任的人，也不是你可以算作亲密的朋友。如果你想建立牢固的友谊，确保你不对你的朋友撒谎或违背承诺。成为一个可靠的朋友将帮助你更快地建立强大的友谊，而不是其他什么。

3. 3成为一个好的影响。人们喜欢与他们钦佩和尊重的人在一起。如果你经常做出错误的决定（比如成绩不好，逃学惹麻烦，或者做一些被自己父母禁足的事情），你很可能无法与高质量的人建立牢固的友谊。试着做出好的选择，以积极的方式影响你周围的人。这也将有助于你朋友的父母喜欢你。勤于完成你的家庭作业，如果你的朋友在学校似乎有困难，你可以提供学习。

4. 4出现问题时与朋友和解。朋友们有时会吵架，这很正常。然而，与你的朋友和解以维持你的友谊也很重要。如果你与一个新朋友或老朋友发生争吵，那么确保你采取措施与他们和解。要与某人和解，你将需要道歉，与你的朋友谈论所发生的事情，并找到方法防止未来出现类似情况。

• 获取他们的电话号码，与他们交谈，同时在社交媒体上添加他们。