方法1 方法1之3：长出胡须

1. 1保持健康的饮食。当你接受足够的必需维生素时，头发就会生长。如果你不急于长出胡须，你不需要吃什么特别的东西，只要确保是均衡、健康的饮食。鱼对你的头发很好。如果你想吃点补充剂，有人推荐生物素，一种b族维生素。

2. 2、决定你要做什么样的风格。尽量挑选一种与你脸上的头发相匹配的风格。有些人发现他们的小胡子与他们的胡须并不相连。还有的人在脸的一侧比在脖子上的头发长得更多。解决你能长什么类型的面部毛发，并相应地选择你的胡须样式。

3. 3获得一些睡眠。研究表明，缺乏睡眠实际上会减慢你的胡须生长。如果你想拥有好的胡须，确保你得到适量的休息。

4. 4忽略瘙痒。当你刚长出胡须时，有时会很痒。你的皮肤必须适应这些毛发，但几周后会好转。不要因为它开始发痒而放弃剃须。这样做可能会感到轻松，但你不会更接近实现你长出胡子的目标。

5. 5在它成长过程中不要试图修饰它。等待几个月，直到它已经形成了一个形状，然后再尝试使它看起来不同。在你开始塑造它之前，你需要有至少一英寸半的头发。一旦你的胡子长出来了，考虑去找理发师，这样他们可以帮你弄清楚什么形状看起来最好。然后，你可以用剪刀来保持这个形状。

方法2 方法2之3：梳理胡须

1. 1将胡须修剪到你想要的长度。从多个不同的方向修剪是有帮助的，以确保你已经得到了所有那些杂乱的毛发。即使你希望你的胡须很长，每隔几个月修剪一次，摆脱开叉，仍然是个好主意。

2. 2、决定你想在脸上的哪些部位长毛。完全不刮胡子，不修剪，不清洗是一种外观。剃得很好，修剪得很好，洗得很干净，是另一种完全不同的外观。如果你介于两者之间，你最终可能会看起来有点邋遢，所以试着决定一种风格。在你不希望头发生长的地方，要相应地剃掉。例如，有些人不喜欢长到脖子上的熊。请确保你把胡子往下梳，这样无论风向如何，你剃的发际线都是一致的。

3. 3保持清洁。清洗你的胡须是至关重要的。每天早上和晚上用普通的洗面奶和水彻底洗脸。你不需要太强的东西，只需要能切开积聚的油脂的东西。确保你也彻底擦干你的脸。准备一条干净的毛巾，尽可能多地把水从胡子里弄出来。

4. 4在你的胡须上使用洗发水和护发素。就像你头顶上的头发一样，胡须也需要维护和保持健康。你可以使用与你的头发相同的洗发水。如果你的胡须很短，你也许可以只坚持用肥皂和水洗脸。如果你的胡须有几英寸长，你就应该洗发，但如果非常长，就只能用护发素。

方法三 方法三：保持胡须健康

1. 1 将须后水涂在刚刮过的地方。买些好东西，但不要选择过于强烈的气味。坚持使用雪松、杜松、橙子、檀香、烟草和桦树等气味。有可能的是，成分越少越好。远离奇怪的化学品。如果你不能说出它的名字，你可能不想要它。你要的是能消毒的东西，能收敛的东西（这意味着它能收紧你的毛孔），以及能保湿的东西。剃须刀烧伤衬托出漂亮的胡须是令人讨厌的，所以须后水是一个好主意。

2. 2将几滴胡须油涂在皮肤上。用手指将其慢慢涂抹到胡须的其余部分。好的胡须油将使你的胡须末端不至于成为微小的剃刀线，并能使它们继续茁壮成长。好的胡须油还将使你不至于出现暴风雪般的胡须皮屑。没有什么能比低头看到胸前覆盖着一百万片白色的皮屑更能扼杀你的气场了。好的胡须油还能让你的胡须和脸部不那么油腻。

3. 3使用蜡。这并不意味着使用蜡作为脱毛的手段。蜡对那些希望胡子长一点，但不希望它在嘴唇下卷曲的男人特别有帮助。一小部分蜡会使这些毛发保持正确的方向，并为更长、更狂野的胡须增加形状。在当地药店购买胡须蜡，用手指取很小的量。在你的胡须上使用它，让它更顺畅地朝一个方向运行。

4. 4建立一个健康的常规。涂抹胡须油，使用蜡，使用须后水，清洁面部，这些活动你应该每周做多次，同时保持健康饮食。如果你想让你的胡须感觉健康并有香味，你应该养成遵循这些步骤的习惯。