第1部分第1部分，共3部分：移除旧珠宝

1. 1等待穿孔完全愈合后再更换。对于大多数新的穿孔，你需要等到开口有足够的时间愈合后才能取下首饰。过早更换首饰可能会带来痛苦，并可能导致刺激和感染。除此之外，这可能会延长穿孔的愈合时间。虽然每次穿孔都不一样，但大多数新的鼻孔穿孔至少需要一个月才能愈合到可以安全取出珠宝的程度。然而，等待时间较长（最多两个月或更长）通常更可取。一般来说，如果你的穿孔很痛，可能需要更多的时间才能愈合。请注意，如果穿孔感染，医生可能会指示您尽早移除穿孔。有关更多信息，请参阅我们关于感染穿孔的文章。。

2. 2洗手或戴上无菌手套。清除穿孔时，干净的手至关重要。人类的手可能携带数以百万计的细菌，尤其是当他们刚刚接触到一个富含细菌的物体时，比如门把手或一块生的食物。为了保护穿孔，即使伤口愈合良好，也容易感染，一定要用肥皂或消毒剂和水彻底洗手。另一个好的选择是戴上一副新的无菌乳胶手套（除非你对乳胶过敏，在这种情况下，你应该避免接触）手套还有一个额外的好处，那就是可以更容易地抓住放在鼻子里的珠宝首饰光滑的一端。。

3. 3拆下胎圈或紧固件。你现在准备好开始了！首先，您需要移除或松开固定穿孔的机构。根据穿孔的类型，确切的机制可能会有所不同。大多数应该是相当自我解释，但这里有一些一般的准则为一些常见类型的鼻子珠宝：无缝箍筋：这是一个金属箍或环在中间休息。要准备拆除环箍，只需将环的两端朝相反方向弯曲，以扩大开口。圈圈珠箍：类似于无缝箍（见上文），但在中间的一个珠子覆盖环中的断裂。以相反的方向拉动环箍的两端，为拆卸做准备-胎圈最终应从环上脱落。这对于第一个计时器来说是很困难的，所以如果你在努力，考虑得到专业人士的帮助。L形饰钉：基本的“饰钉”设计，骨感部分呈90度弯曲，使珠宝类似于“L”形。要准备取下，抓住鼻子外侧的装饰部分，轻轻向下推，直到你看到L的曲线穿过穿孔外侧。请注意，当螺柱的弯曲部分穿过穿孔时，您可能会感到轻微的挤压。鼻头螺钉：与普通螺柱相似，但有一个螺旋状的杆部分。这些需要稍微扭转才能插入和移除。准备取下时，轻轻向外推鼻孔的一端。它应该开始滑出。轻轻地扭转它，当你推动它通过你的鼻子，跟随它的曲线。这取决于你的珠宝，需要两到三个完整的扭转才能完成。这也可能有助于使用KY果冻或其他温和的润滑剂，当你这样做，以防止螺柱卡住。骨头或鱼尾：两端带有珠子或其他塞子的微型“棍子”或“杆子”。中心杆可以是直的，也可以是弯的。虽然有些骨头可能有可拆卸的塞子，但大多数没有，这意味着这些可能是最难拆卸的珠宝。要准备取下，用手指或拇指按压鼻子内侧的珠宝末端，然后用力推，使珠宝从外面微微伸出。。

4. 4小心地将穿孔滑出。一旦你准备好了要移除的穿孔，取出它通常是轻而易举的事。缓慢、稳定地将珠宝从穿孔中拉出。如果你的首饰有曲线，慢慢走，准备好改变你拉的角度以适应它的曲线。对于一些穿孔，你可能会发现将一根手指放在鼻子内有助于引导珠宝的内部部分。不要害羞——这可能看起来像是你在挖鼻子，但如果你在私人场所这样做，可以避免不必要的不适。对于没有可拆卸止动块的鼻骨，与其他类型的鼻骨首饰相比，拉动首饰需要更大的力。试着用一个坚定但温和的动作将其移除。当骨头内端的髓穿过穿刺孔时，要准备好承受不适的挤压。如果它出来后你有点流血，不要惊慌，尤其是如果这是你第一次流血，但是如果发生这种情况，一定要彻底清洗它（关于清洗的更多细节见下文）。

5. 5用抗菌溶液清洁鼻子。一旦你把首饰拿出来，把它放在一个安全的地方，这样你就不会丢失任何较小的首饰。接下来，用棉签或Q-tip用温和的抗菌溶液轻轻清洁穿孔两侧。这可以杀死穿刺部位周围的细菌，降低感染风险。就你可能想要使用的清洁溶液而言，你有几种选择。下面只是一个简短的示例列表——更多信息请参见下面的部分。含盐软膏（新孢子菌液等）。

第2部分第2部分，共3部分：清洁穿孔

1. 1用盐水清洗首饰。卸下珠宝后，你有两项清洁任务：清洁刚卸下的珠宝，以及在插入新珠宝之前清洁新珠宝。为了方便起见，您可以使用相同的清洁方法！在清洁选项方面，你的第一选择是使用简单的盐水溶液。这种选择的好处是，它非常便宜，而且在家里容易准备——然而，准备确实需要一些时间。要制作盐水溶液，在小锅中加热两杯水。当它开始沸腾时，加入1/2茶匙（不是汤匙）搅拌直到溶解。继续煮沸五分钟，杀死水中的微生物。为了消毒你的珠宝，把盐水倒进两个单独的干净容器里，然后把旧珠宝放在一个容器里，把新珠宝放在另一个容器里。让两片都浸泡五到十分钟。。

2. 2.用酒精擦拭你的珠宝。清洁珠宝的另一个好选择是使用摩擦（异丙基）酒精，这通常在当地五金店很便宜。要用酒精擦洗你的珠宝，只需在一个干净的小容器里倒一点，然后用棉签或Q-tip彻底涂抹你的旧珠宝和你打算插入的新珠宝。给你的新首饰一个机会，在将其插入穿孔之前，用干净的纸巾擦干。如果将酒精直接引入穿孔中，摩擦酒精可能会刺痛（尽管它不会造成严重伤害）。

3. 3使用杀菌剂或其他液体防腐剂。液体防腐溶液（如Bactine或其他含有苯扎氯铵活性成分的品牌）非常适合清洁鼻子首饰。它们不仅能杀死接触时的有害细菌，而且也很容易使用——只需用清洁的抹布或Q-tip蘸上溶液，在珠宝上摩擦，然后在再次插入之前将其晾干即可。Bactine和类似产品的另一个优点是，它们可以帮助缓解第一次更换首饰时的疼痛，所以不要害怕轻轻地在穿孔处涂抹一点。。

4. 4考虑使用抗生素软膏。如果你的浴室橱柜里有抗生素软膏，除了使用上面的一种清洁溶液外，你可能还想使用它。要做到这一点，只需在两件首饰上都涂抹少量，特别注意涂抹将位于穿孔内的部分。合适的软膏包括含有硫酸多粘菌素B或杆菌肽作为其活性成分的软膏。注意，使用药膏进行穿孔有一定的争议性——虽然它们有利于杀死细菌，但有证据表明，以这种方式使用药膏实际上可以减缓穿孔的健康愈合过程。还要注意的是，有些人对普通抗生素软膏过敏。如果在用软膏清洗新首饰后，在插入首饰时感到疼痛和肿胀，请将其取出并停止使用软膏。如果问题仍然存在，请联系医生。。

第3部分第3/3部分：插入新珠宝

1. 1快速将新首饰的尖头穿过穿孔。当你的新首饰经过消毒后，将其插入穿刺孔通常非常容易。只需取下任何紧固件或珠子，轻轻地将珠宝的薄部分滑入穿孔。如果你的穿孔在鼻中隔（鼻子的“中间”部分），你需要通过一个鼻孔将珠宝插入孔中。然而，如果穿孔在你的鼻孔一侧，你应该从鼻子外侧插入。作为提醒，在处理（无菌）新珠宝或触摸穿孔之前，一定要洗手或戴上手套。。

2. 2在穿孔的另一侧寻找金属。为了帮助珠宝穿过你的穿孔，试着在你将珠宝推入时将一个手指插入开口的另一侧。这可以帮助你获得恰到好处的插入角度——当你感觉珠宝戳到你的手指时，你就会知道你已经“清除”了这个洞。

3. 3沿着珠宝的曲线穿过开口。继续通过你的穿洞喂入珠宝，用双手引导并根据需要调整。如果你的穿孔有任何弯曲，轻轻扭转或转动首饰，同时将其推入，以适应弯曲，避免任何不必要的疼痛。

4. 4用珠子、夹子等将珠宝固定。当你的首饰完全插入后，剩下的唯一任务就是将其密封或固定，以免脱落。根据你使用的珠宝类型，具体的方法会有所不同——就像上面的移除过程一样。下面是两种常见的戒指穿孔方法：一种是在鼻环内侧，另一种是在鼻环内侧。外加胎圈箍：弯曲环的两端，使其在紧固件胎圈内相遇。如上所述，这些片段对于初学者来说是相当困难的，所以如果你遇到麻烦，考虑考虑专业人士的帮助。L形饰钉：将首饰的窄端穿过穿孔。如果你想让“L”的一端指向你的鼻孔，螺柱的装饰端应该在穿孔上方，如果你想让“L”的一端悬挂在下方，则反之亦然。将其推到弯曲处，然后小心地调整螺柱穿过穿孔的角度（如果从穿孔上方开始，则将其向下拉，如果从穿孔下方开始，则将其向上推）鼻头螺钉：将螺柱尖端穿过穿孔。将拇指或手指靠在鼻子内侧的孔上，作为指导。轻轻推动螺丝，顺时针旋转，直到你感觉到尖端刺穿鼻子内部。如有必要，继续扭转，直到穿孔平贴在鼻骨或鱼尾的外侧：如上所述，虽然这些类型的珠宝适合长期佩戴，但它们可能是最不适合放入和取出的。要插入骨头或鱼尾，首先将首饰的核心靠在穿孔的外侧。用拇指或手指在鼻子内支撑，用力推动杆，直到感觉到它从另一侧穿过。如果你在做这件事时感到不舒服，不要惊慌。。

5. 5再次清洁你的鼻子。一旦你的新珠宝舒适地坐在鼻子里，恭喜你——你刚刚成功地改变了你的穿孔！在这一点上，最后用防腐剂再次彻底清洁你的鼻子，以防止感染。将温水和肥皂的混合物、抗菌消毒剂或以上章节所述的任何清洁溶液涂抹在新穿孔两侧的周围区域。

6. 6如果感到严重疼痛或出血，请咨询专业人士。插入你的新首饰可能会有点尴尬或不舒服，但它不应该是完全痛苦的或导致大量出血。如果您出现上述任何一种症状，或穿孔变红、发炎和/或发炎，这可能是穿孔没有足够时间愈合或穿孔感染的迹象。无论哪种情况，都要找一位声誉良好的穿孔专业人士来确定问题所在。如果你的症状似乎没有随时间好转，就去看医生。。

• 不要买便宜的金属穿孔——这些穿孔的材料可能会引起不愉快的过敏反应。
• 如果你试图更换鼻环/鼻钉，如果它没有通过一点努力，不要强行进入，因为它会留下一个伤口，里面的皮肤会变硬，甚至很难把原来的螺柱放回。要有耐心和温柔，给它足够的时间冷静下来。
• 大多数穿孔机在其营业场所销售售后护理乳液。虽然它们不是必需的，但这些产品可以大大增加鼻环的保养计划。
• 另一种很好的防腐剂是苯扎氯铵（大多数药店都有非处方药）