方法1方法1/3：在个别部位使用牙膏

1. 1检查牙膏的成分。如果你打算用牙膏试着清洁你的脸，你应该在继续之前检查一下牙膏管上的成分。牙膏中常见的一些成分会严重刺激皮肤。如果你的牙膏含有十二烷基硫酸钠、三氯生和/或氟化钠，那么再考虑使用它。这些成分被称为皮肤刺激物。碳酸钙和锌等成分对皮肤有更积极的影响，但这些成分可以在不含刺激物的专业治疗中找到。纯白色牙膏可能比透明凝胶含有更少的刺激物。

2. 2涂抹少量清洁皮肤。如果你决定继续使用牙膏，首先测试一下是明智的。在不同的地方涂抹少量。如果你的皮肤变红、过度干燥或变色，你不应该继续直接在皮肤上使用牙膏。如果你没有不良反应，可以在斑点上涂抹少量，让其干燥。你可以用q-tip来做这件事。如果你用手指，一定要先洗手。注意牙膏周围的皮肤。如果感到不适或疼痛，请立即清洗。

3. 3.洗掉它。鉴于在斑点上使用牙膏的好处充其量尚不清楚，你需要在皮肤上停留的时间并不是固定的。有些人整夜不使用牙膏，但如果你的皮肤敏感，长时间接触可能会引起刺激。要保守，以尽量减少损害皮肤的风险。当你洗掉它时，用温水和轻柔的圆周运动。如果你的皮肤感到紧绷干燥，在脸上泼一些凉水，然后涂上保湿霜。

方法2方法2/3：制作牙膏洗面奶

1. 1用稀释的牙膏洗脸。如果你想用牙膏清洁脸上更多的地方，而不仅仅是几个孤立的地方，那么可以设计一款以牙膏为特色的洗面奶。考虑到牙膏可能会刺激皮肤，一般不建议使用。在考虑这一点之前，一定要在皮肤上测试牙膏。没有固定的配方，但你可以在一杯水中混合少量牙膏。你可能不应该使用超过一茶匙，但你必须判断它对皮肤的刺激程度。

2. 2.轻轻涂抹在脸上。混合溶液后，可以将其轻轻涂抹在干净的脸上。轻轻地将液体刷到皮肤上，确保不会刺痛或引起任何刺激。使用大量水，不要用手擦洗皮肤。如果你的皮肤感到酸痛或发炎，立即洗掉。不要将干燥、发红或紧绷误认为该溶液能有效干燥粉刺。

3. 3.洗掉并保湿。轻轻地把它洗掉，就像用其他洗面奶一样，然后用软毛巾拍干你的脸。考虑到牙膏可能会干燥并刺激皮肤，使用牙膏后在脸上涂抹保湿霜是个好主意。在你这样做之前，确保你的手是干净的。如果你的皮肤发红、酸痛或发炎，可以考虑其他清洁面部的方法。

方法3方法3/3：考虑备选方案

1. 1尝试非处方治疗。牙膏中确实含有可以帮助干燥斑点的成分，但你可以购买专门针对你的斑点而设计的产品，而不会像牙膏中的其他成分那样引起刺激。不要使用牙膏，试试非处方痤疮霜或凝胶来解决多余的油脂。特别是，应该考虑含有过氧化苯甲酰或水杨酸作为有效成分的治疗。您可以在当地的药店或药店购买这些产品。有一个良好的皮肤护理程序是一个更好的方法，以帮助预防斑点和拥有清晰的皮肤，而不是尝试家庭疗法。

2. 2.向医生或皮肤科医生咨询。如果你的皮肤一直存在问题，并且无法找到适合你的非处方治疗，你可以预约看医生或皮肤科医生。这些专家将能够仔细评估你的皮肤，并为你提供最适合你皮肤类型的治疗建议。你可能会得到一个局部治疗的处方和/或一些口服药物。常用的局部治疗包括维甲酸、抗生素和氨苯砜。你也可以口服抗生素。

3. 3.考虑茶树油。如果你仍然热衷于尝试一种家庭疗法来帮助你获得透明的皮肤，茶籽油是最好的选择之一。茶树油通常用于护肤品，但可以从药店或药店单独购买。有研究表明，茶树油作为局部治疗痤疮的药物，与过氧化苯甲酰一样有效。用指尖轻轻地将茶树油涂抹在斑点上可能比牙膏更有效。也会减少负面副作用和皮肤刺激的可能性。

• 使用热水或温水。
• 不要把牙膏放在眼睛附近。
• 用软毛巾。