方法1方法1/2：清洁指甲（快速清洁）

1. 1清理指甲下的污垢。用指甲钳的指甲尖清洁指甲下面，清除污垢和其他积垢。在浴室里，在良好的光线下，这样你就能清楚地看到你的指甲。一般来说，在洗手前而不是洗手后更容易清除指甲下面的污垢。越干越好。避免使用铅笔清理，因为铅可能会使它们看起来更脏。试着用婴儿擦或湿手擦来清洁指甲下面。你可以把擦拭布的边缘推到指甲下面，轻轻地去除任何使指甲变色的东西。你也可以用指甲刷清洁指甲下面。

2. 2.洗手。使用温和的天然肥皂，用温水洗手。你不需要特别关注你的指甲，只要洗手就行了。一般来说，最好使用温和的肥皂，更经常地洗手。强而粗糙的尼泊金皂会使指甲变脆，而酒精洗手液也会使指甲变软。试试指甲专用肥皂，比如OrigiNails Bubble White。

3. 3.将指甲放入一碗温热的肥皂水中浸泡约三分钟。将指尖，而不是整只手浸入水中，让它们稍微软化。确保水不是太温热或滚烫，而是介于两者之间的舒适温度。浸泡指甲有助于使指甲更柔软、更柔韧，使你在清洁过程中切屑或折断指甲的可能性大大降低。

4. 4用指甲刷擦洗顶部。浸泡后，用力擦洗指甲，包括指甲下面。完成后，拍干你的手。如果你没有专门清洁指甲的牙刷，那就使用专门清洁指甲的干净牙刷。

5. 5如有必要，去除指甲油。使用强化指甲油去除剂和棉球或湿巾，并用指甲油去除剂湿润它们。用力擦洗指甲，去除指甲上残留的指甲油，从指甲角质层开始，一直擦到指尖，不要忘记擦指甲侧面。之后检查一下你的指甲，看看是否有更多的指甲油，如果有必要，把它取下来。去除剂应该自己彻底干燥，但你也可以在附近放一张纸巾或一个干燥的棉球，在涂抹湿棉球后帮助擦洗。

6. 6.再洗手。再次快速冲洗双手，然后将其拍干，不要揉搓。如果你想的话，可以涂上一些丰富的护手霜，或者继续你的日常工作。确保所有钉子都完全平整，必要时锉平或修剪。最后涂上一层干净的指甲油，以加强指甲。

方法2方法2/2：清洁指甲（深度清洁）

1. 1.涂上小苏打使其变白。混合小苏打和过氧化氢的糊状物，每汤匙过氧化氢使用大约2 1/2汤匙小苏打来制作糊状物。在指甲上和指甲下面涂上糊状物，然后冲洗并拍干。每周使用一次，这种混合物有助于保持你的指甲白皙发光，尤其是在使用深色指甲油之后。或者，用同样的方法尝试使用美白牙膏。如果你对混合一批自制原料不感兴趣，活性成分基本相同。

2. 2.每周给你的指甲打湿。为了保持指甲柔韧，没有裂缝和其他问题，最好定期用芦荟、可可脂乳液，甚至橄榄油或椰子油等天然油来保湿。这些自然护理不一定会改变指甲的外观，但会在一周内帮助保持指甲柔软柔韧。

3. 3用柠檬汁或茶树油处理黄色指甲。如果你的指甲发黄，可能是吸烟、上光剂留下的污渍或真菌感染的结果，而真菌感染很难治疗和去除。然而，茶树油是一种具有抗菌和防腐性能的天然杀菌剂，而柠檬汁或柠檬精油中含有柠檬酸，有助于将指甲美白回原来的光泽。如果你的指甲是黄色的，试着用滴管在每个指甲上滴少量茶树油，静置5分钟，然后冲洗干净。用同样的方法涂抹柠檬汁，冲洗干净，然后正常洗手。

4. 4在指甲上使用义齿清洁液。虽然听起来可能有些奇怪，但用于制作义齿清洁溶液的药片中含有大量柠檬酸和碳酸氢钠（小苏打），它们可以用来清洁、美白和改善指甲的外观。与其浸泡假牙，不如浸泡指甲。

5. 5.试试苹果醋。苹果醋富含苹果酸和乙酸，它们具有清洁和抗真菌的特性，有助于美白指甲，防止指甲感染和变色。用等量清水稀释醋，浸泡指甲20分钟。

6. 6使用补充剂来加强指甲。有很多关于自然疗法来加强指甲的误解。生物素可以加固指甲。大多数家庭疗法，比如涂大蒜或多吃蛋白质，都不会帮助你的指甲长得更快或更强壮。

7. 7.定期从波兰度假。如果你经常涂指甲油，即使你在涂指甲油的间隙彻底清洁指甲，从长远来看，你也可能会弄脏和削弱你的指甲。一年左右让指甲恢复一次力量和健康的颜色是个好主意，让指甲保持一到两个月的光泽。不要涂指甲油，而是利用这个机会好好呵护你的指甲，涂上一层自制的清洁剂和美白剂，让你的指甲看起来又漂亮了。在涂上彩色指甲油之前，一定要把指甲涂干净，以防止指甲像涂其他指甲油一样容易染色，这一点也很重要。

• 向后推你的角质层，防止指甲下垂。
• 为了长出更长的指甲，涂抹乳液或油时，按摩下部指甲床和角质层以刺激血液流动。
• 不要让指甲过度接触水/化学品；比如清洁用品。
• 保护你的指甲。如果你把它们涂成合适的颜色，一定要在两层之间夹上一层透明的上光剂。每隔一天重新涂抹一次透明抛光剂，并在进行清洁等工作时戴上手套。
• 为了让指甲长得更长，每天在指甲上涂抹一层透明指甲油，持续5-7天。在指甲边缘涂上油漆以保护指甲尖。按照本文所述进行移除和清洁。
• 不要咬指甲。咬指甲会使指甲变弱，上瘾，看起来很俗气。用透明的指甲油涂指甲，这样味道会很难吃。保持短一点，或者修一修漂亮的指甲，这样你就不想咬它们了。
• 千万不要把指甲当作工具，因为这可能会对它们造成一些损害。
• 定期用橄榄油清洁指甲，让指甲自然闪亮，健康修长！很简单！