方法1方法1/3：减少热源

1. 1关闭百叶窗/窗帘。大约30%的多余热量来自窗户。关上窗帘，防止阳光直射使房间发热。如果你的房间里还没有百叶窗或窗帘，那就买一些吧，尤其是如果你有朝南或向西的窗户的话。通过使用窗户覆盖物，你可以将室内温度降低20度。尽量从早上一直关上窗帘，直到下午晚些时候太阳达到顶峰。如果房间里的热是一个持久的问题，考虑购买隔热的停电窗帘。此外，如果你在已经存在的一套窗帘上安装窗帘，不要忘记同时关闭这两套窗帘。

2. 2关闭所有不必要的发热设备、电器和灯。任何通电的设备目前都会产生室内的热量。拔掉或关闭所有你不使用的东西。尤其是电脑和电视，会产生大量热量。白炽灯泡也是一种大的发热器。如果可能的话，把房间里的灯关掉。把所有的灯都关掉并不总是可行的。至少，尽量把它们调暗。考虑用紧凑的荧光灯代替白炽灯，或者更好的是，产生更少热量的发光二极管。CFL和LED也更环保。

3. 3.收拾杂物。成堆的衣服和其他杂物会吸收热量，并将其困在房间里。房间里的杂物越少，散热的空间就越大，降温的速度也就越快。大量的杂物也会限制空气流通，使室内感觉更热。把地板上成堆的衣服扔进衣橱，关上门。对剩余的杂乱进行快速调查，并尽可能迅速消除。

4. 4.打开窗户，关闭屋子里的其他房间。如果室内比室外更热，那么墙壁可能一整天都从阳光中吸收了大量热量。通过打开房间的窗户，将这些被困的热量转移到室外。关闭你目前没有使用的房间。这将有助于更快地冷却房间。冷却一点后，一定要关上窗户。

方法2方法2/3：循环空气

1. 1打开吊扇并调整设置。吊扇非常有效，因为它们可以移动房间周围的空气并产生气流。当空气循环时，它们也会把空气吸上来，由于热空气上升，这将有助于更快地冷却房间。如果房间里的吊扇还没有打开，请立即打开。如果吊扇设置为低、中、高，请将风扇设置为最高设置。检查吊扇叶片是否逆时针旋转（如果从下方查看），如果没有，请调整设置。将叶片设置为逆时针旋转，并以更高的速度转动风扇，将显著增加气流。

2. 2打开你可以使用的任何其他风扇。台式风扇、箱式风扇、摆动式风扇和安装式风扇都有助于促进室内空气循环，并产生风寒效果。放在桌面上的一个中型摆动风扇在快速移动停滞的热空气方面非常有效。在夏天，在房间里设置多个风扇，这样你一走进房间就可以打开它们。也打开浴室的通风扇。通风风扇可以帮助吸出室内的热空气，就像你洗蒸汽澡时一样。

3. 3.在其中一个风扇前放一盘冰。在一个浅平底锅、托盘或搅拌碗里加满冰块，并将其放在一个风扇前面，就可以制作一台临时空调。这会很快让寒冷、略带雾气的空气在房间里循环。你也可以用冰袋，或者，如果你已经没有冰了，你可以用类似的冷东西即兴发挥，比如一袋冷冻蔬菜。如果风扇似乎没有有效地吹过冰面，将碗稍微倾斜起来。

4. 4将盒式风扇放在打开的窗口中，面朝外。风扇将把热空气从房间里抽出来，并将其转移到室外。它也会带来凉爽的空气。将风扇放在遮阳效果最好的窗户上，这样可以提供最冷的进气。关闭附近的其他窗户。打开房子另一边的几扇窗户。这将创造一个全房子的通风，并迅速降温。

方法3方法3/3：控制热量

1. 1安装窗式空调或便携式空调。快速冷却房间的最佳方法之一是安装窗户空调装置。这将通过只调节该空间的空气来有效地冷却房间。中央空调系统必须工作以冷却整个房子，这需要更长的时间。安装空调器很容易，特别是如果你有窗扇。如果你不想打扰安装，或者你的窗户不理想，可以考虑买一台便携式空调。您只需将其插入即可，无需安装。

2. 晚上打开窗户。温度通常在夜间下降，即使在夏天也是如此。利用凉爽的空气，晚上睡觉前打开几扇窗户。你可以利用这种凉爽的夜间空气，在窗户对面安装一到两个风扇，创造一个很好的交叉微风。早上一定要把窗户关严，以免热空气进入。把百叶窗或窗帘也关上。晚上也要拔掉房间里所有的电子设备，让房间更加凉爽。

3. 3如果你生活在潮湿的气候中，请考虑使用除湿器。潮湿会让人感到更压抑。如果你住在潮湿的地方，你可能需要一台除湿器。这些设备吸入房间里的潮湿空气，并在特殊线圈周围循环，然后将其释放回房间。你可以在任何一家家装店买一台除湿器。除湿器并不便宜，但它们通常是便携式的，所以你可以把它从一个房间带到另一个房间，以最大限度地利用它。为了获得最佳效果，请将除湿器放在要冷却的房间中央。

4. 4.管理好你的窗帘。如果你用的是窗帘或窗帘，那就买一件带有白色塑料背衬的中色窗帘，这样可以有效地隔热。一定要把它们挂在离窗户尽可能近的地方。遮阳帘在隔热方面也非常有效——请确保将遮阳帘安装在尽可能靠近窗户玻璃的位置，以创造一个密封的空间来吸收热量。考虑一个方向是白色的，另一面是暗的可逆色调。在夏天，你可以将白色的一面朝外放置以反射太阳，而在冬天，可以将黑色的一面朝外放置以吸收热量。