方法1方法1/3：尊重他人

1. 1了解伴侣的期望。如果你要和一个从未发生过性关系的人建立关系，你会想要了解你伴侣的期望。每个人对性和性行为都有不同的感受。你应该了解伴侣对浪漫关系的期望，包括对身体接触的期望。你的伴侣可能是处女，因为他或她实行禁欲。节欲意味着避免性活动。你的伴侣可能因为宗教原因而禁欲。他或她也可能戒酒，因为他们还没有准备好做爱。如果你的伴侣正在戒酒，请理解他们的期望。人们对禁欲有不同的定义。有些人将禁欲定义为避免生殖器与生殖器接触，并可能接受其他形式的性活动。然而，其他人对禁欲的定义更为严格。问问你的伴侣他们对这段关系的身体接触有什么期待。你的伴侣也可能是无性的。无性意味着你的伴侣没有性吸引力或性欲。与禁欲的人不同，无性不是一种选择。它是某人固有身份和性取向的一部分。无性恋的人可能会体验到吸引的感觉，而不觉得需要对这些感觉采取行动。许多无性恋的人都会恋爱，因为他们在情感上需要亲密。然而，无性恋者可能不希望性行为成为浪漫关系的一部分。如果你的伴侣是无性恋者，他或她可能对你的关系中的性有特定的期望。确保你有一个关于这些期望进入关系的讨论。

2. 2听你的搭档说。在讨论性、处女和对关系的期望时，一定要倾听你的伴侣。你要确保你了解你的伴侣需要什么，想要什么。因此，在与伴侣讨论期望时，练习积极倾听。积极倾听是一种旨在促进相互理解的倾听方式。积极倾听时，要全神贯注于对方。使用非语言暗示，比如偶尔点头，表明你在倾听。专注于你的伴侣在说什么，而不是在脑海中制定下一个反应。当对方说完后，重复对方的话。你要确保自己完全理解对方所说的话。如果你误解了什么，你的伴侣可以帮你澄清。如果你不是处女，而你的伴侣是处女，倾听是很重要的。你的伴侣可能会被你的性史吓倒，因为他们可能会觉得不平衡。你要清楚地表明你尊重你的伴侣是处女这一事实，并希望他们在这段关系中感到尽可能舒适。

3. 3尊重伴侣的隐私需求。谈论性史可能很复杂。虽然你可能对伴侣过去的某些方面感到好奇，但他们可能不想与你分享一切。关系中的界限是个人的，也是主观的。你的伴侣可能不想回答关于他们童贞的某些问题。相反，如果你有性史，你的伴侣可能会不安地听到。虽然沟通很重要，但如果你的伴侣对某些话题不满意，要尊重对方。不要过早地催促你的伴侣进行特定的讨论。让你们的关系以一种让你们双方都感到舒适的速度发展。

4. 4不要把你的伴侣推出他们的舒适区。如果你的伴侣是处女，身体上的亲密可能会慢慢到来。尊重伴侣的需求是至关重要的。即使你渴望身体上的亲密，也要确保在对方准备好之前不要强迫对方进行任何形式的身体接触。在开始一种新的身体亲密关系之前，一定要问问你的伴侣是否有什么问题。尊重伴侣给出的答案。如果答案是否定的，停止。

方法2方法2/3：建立边界

1. 1对身体接触的期望持开放态度。讨论身体接触和性需求可能会很尴尬。然而，最好尽早进行讨论，而不是无意中做或说一些让你的伴侣不舒服的事情。在一段关系开始时，要努力做到坦率。试着对性和身体接触的期望持开放态度。知道你的伴侣何时以及是否愿意做爱。你的伴侣可能还没有准备好在人生的这个阶段建立一段肉体关系。他们可能还想等到结婚后再做爱。如果你正在和处女约会，性在不久的将来可能不会成为你们关系的一部分。理解这段感情。了解你的伴侣喜欢什么样的身体接触。不做爱的人可能喜欢亲吻、握手、拥抱和其他轻微的身体接触。你的伴侣也可能会接受更亲密的性游戏，比如相互手淫或口交。你也应该非常清楚你的伴侣不喜欢什么。在此刻停下来讨论边界可能会很尴尬。如果有一种形式的身体接触不在讨论范围内，请你的伴侣立即就此事直言不讳。比如说，“我知道你是处女。我想知道界线在哪里。你不喜欢什么形式的身体接触？”你要确保在亲密的时刻你不会无意中让你的伴侣感到不舒服。

2. 2.写清单。这听起来可能过于正式，但许多人认为列表有助于建立健康的界限。你可以在网上找到详细列出各种性活动或性游戏的清单。你和你的伴侣可以核对清单上的内容。你也可以简单地让你的伴侣列出他们喜欢的身体接触和活动类型，以及不可接受的活动类型。这是一种了解具体边界的有效方法，可以避免身体接触方面的任何混乱。

3. 慢慢来。如果你的伴侣是处女，他们可能需要放松与你的身体接触。愿意按照你伴侣的节奏去做。身体上的亲密关系不需要很快发生，你就能在浪漫关系中感到幸福和满足。如果你的伴侣没有你那么有性经验，那么最好让他们决定何时在身体上推动事情的发展。

4. 4.在整个关系过程中进行沟通。当一段关系发展时，物理界限和期望可能会改变。你的伴侣可能会在关系的某个时刻感到更亲密。相反，随着时间的推移，你或你的伴侣可能会减少某些形式的身体接触。因此，在整个关系中保持沟通的开放性。定期重新考虑边界。回到你们之前在恋爱关系中做的清单上，看看你们两人是否仍然对检查过的活动感到满意。在身体亲密的时刻，你应该和你的伴侣交谈。在身体接触过程中，问一些问题，比如“这样可以吗？”“这感觉好吗？”你想确保你的伴侣和你在一起感到安全和舒适。和你的伴侣谈谈交流的必要性。有时，对你的伴侣说一些话，比如，“如果你想在身体上做一些不同的事情，我希望你能放心地告诉我。”如前所述，有些人根本没有做好做爱的准备。在未来的某个时刻，你的伴侣可能会对性关系持开放态度。如果他们知道你们两人可以事先讨论安全性行为、性传播感染状况和节育等问题，他们可能会觉得第一次做爱更舒服。

方法3方法3/3：亲密

1. 1如果你真的决定要亲密，慢慢来。如果你的伴侣认为他们已经准备好向你失去童贞，那么慢慢地做爱是很重要的。在前戏中花点时间，确保你在实际行动之前在身体上和情感上都做好了准备，记住性爱更多的是关于旅程，而不仅仅是释放。不要在期待第一次完美的时候施加太大的压力。记住，你们俩越舒适，体验就越好。
2. 2探索身体亲密的其他方式。身体上的亲密对浪漫关系很重要。如果你的伴侣是处女，你可能很难感觉到与他们亲近。你还需要确保一段关系中的性欲得到满足。和你的伴侣谈谈渗透性行为的替代方案。接吻可能是一种非常刺激性的行为，尤其是如果你在脖子和耳朵等敏感部位亲吻你的伴侣。如果你的伴侣还没有准备好做爱，你们两个都可以从简单的接吻中获得一些性快感。你也可以在性敏感区域触碰你的伴侣。乳房、阴茎和阴蒂都是非常敏感的身体部位。如果你的伴侣对此持开放态度，你可能会喜欢性交而不是真正的性交。口交对你和你的伴侣来说也是一种愉快的活动。然而，要记住，如果你的伴侣因为道德或宗教而禁欲，他们可能会认为口交是一种性行为。相互手淫是性的另一种选择。这是你和你的伴侣一起手淫的地方。这可能是一种唤醒性游戏，不涉及与伴侣的身体接触。你可以进行各种形式的性接触和性游戏，而不必进行渗透性的性行为。找出什么对你和你的伴侣有效的最好方法是一起讨论和探索你的选择。

3. 3与你的伴侣谈论色情和色情。许多夫妻发现一起看色情片或看色情片是一种亲密的、令人兴奋的经历。这也可以帮助你了解你的伴侣发现了什么。如果你在将来的某个时候发生性行为，了解是什么让你的伴侣兴奋会很有帮助。和你的伴侣谈谈一起看色情片或看色情片的事。你可以和你的伴侣感觉亲密，因为你们两人可以一起探索自己的性欲。请记住，并不是每个人都喜欢看色情或阅读色情作品。如果你的伴侣不想参加这个活动，记得要尊重对方。

4. 4.建立情感上的亲密关系。身体接触并不是亲密关系的唯一途径。在一段成功的关系中，情感上的亲密是非常重要的。交谈、倾听、享受彼此的陪伴、分享想法和感受有助于建立情感亲密。和你的伴侣谈谈。参加一些活动，比如长时间散步、长时间打电话和深夜谈话。到咖啡馆去几个小时，简单地交谈。愿意脆弱，并与你的伴侣分享。满足伴侣的情感需求。如果你的伴侣在辛苦的一天后需要和你谈话，试着给予他们你的全部注意力。必要时提供舒适感。有时候，很难找到最好的安慰方式。人们对不同类型的反馈和安慰做出不同的反应。问你的伴侣“我现在能做些什么让你感觉好一点”这样的问题会很有帮助情感亲密需要时间来建立。感情亲密的最好方式就是花很多时间在一起。每天抽出时间与伴侣交谈。