第1部分第1/3部分：约某人出去

1. 1.确定你想约会。在中学，你通常会感觉到各种各样的情绪。你的荷尔蒙正在失控，你可能会第一次注意到异性或同性的成员。但是，在中学约会不应该是你的首要任务。关注友谊、学校和发展自己独特的个性，而不是寻找约会对象。如果你想约会，和你的父母谈谈，并寻求他们的指导。在你前进之前，确保你被允许约会。如果你不想约会，那很好。不管怎样，大多数中学恋情主要存在于网络和想象中，这意味着你应该对别人说的话持保留态度。如果你不想约会，就不要约会。

2. 2.找到你喜欢的人。你最近迷恋谁了？比起普通的朋友，谁更愿意和他们在一起？你被谁吸引？试着找一个你认为会成为一次有趣约会的人，一个你能想象和他一起出去玩的人，也许很多。你不介意亲吻的人。确保他们没有约会，也不要和任何人一起去。问一个已经和某人约会的人可能会很尴尬。确保你在一周内已经和这个人谈过了，这样约他们出去就不会那么尴尬，关系也会更好，因为你已经对这个人有了相当多的了解。

3. 3.找个合适的时间提问。尽管问一些简单的问题总是可以的，比如“你愿意和我一起出去吗？”有时候，最好在心里有一个明确的理由，这样你就有了一个谈话的借口。要跳舞了吗？邀请某人跳舞是约会中最常见的方式之一。如果进展顺利，你有时可以在之后再住几天。如果没有，你无论如何都会玩得很开心。返校节游戏怎么样？还是另一场体育比赛？问你能不能一起去？也许一部大家都在谈论的新电影即将上映。请某人和你一起去看电影。

4. 4确保你看起来很好。如果你想把自己放在那里，你要确保自己看起来最好。确保你的衣服干净漂亮，这样你就能看起来很好，并且有足够的自信约别人出去。那天早上洗个澡，梳头发，比平时多注意一点。你不必看起来像电影明星，所以你不想做得太过分，但要花些时间让自己看起来最好。

5. 5.等你有私人时间再说。试着找一个你们两个可以在一起问的时间。有时，放学期间可能是一个很好的机会，或者放学后。如果你似乎找不到一个人独处的时间，就问：“嘿，我能和你谈谈吗？”如果可以的话，试着亲自去做，而不是通过电话。对很多人来说，通过短信或聊天约某人出去是个坏主意，而这对其他人来说是可行的。如果你经常和某人聊天，可能没关系。你总有被击落的可能。如果这件事发生在一群人面前，那会比私下里更糟糕。

6. 6如有必要，自我介绍。如果你被一个不知道你是谁的人吸引了，如果你走上前让他们出去，他们可能会说“不”。最好的第一个想法可能是简单地自我介绍，让他们知道你的关系是什么。嘿，我是。我在你们的历史课上。我在想。。。"

7. 7突然要求约会。当你有机会的时候，直接问吧。你不需要考虑太多，也不需要尝试变得聪明。友善、恭维、明确。没有台词。比如说：“我注意到你很长时间了，你看起来真的很可爱，很酷。我很喜欢你。你愿意和我一起去跳舞吗？”不要等待别人的邀请，或者假设有人会约你出去，不管你是男孩还是女孩。女孩在中学或任何年龄都可以问男孩。

8. 8确保你的父母都同意。因为你还未成年，所以在约会之类的事情上，获得父母的许可，以及你约会对象的父母的许可仍然很重要。问问他们，然后按照他们的意愿去做。如果你想让别人和你一起出去，这一点尤其重要。你的父母都应该同意，尤其是你要搭便车的时候。无论你的父母如何看待，你都可以和某人一起在学校度过时光。当然，最好是得到许可，但罗密欧和朱丽叶毕竟都是中学生。

第二部分第二部分共三部分：共度时光

1. 1有电话或FaceTime/Skype约会。和你的约会对象聊天对年轻的恋人来说和去任何地方一样有趣和重要。在FaceTime、Skype或其他聊天服务上设置日期，或在电话上聊天。安排一些你们可以一起做的事情，即使你们不在一起。如果你们都有自己喜欢的节目，可以同时观看并在电话中谈论。或者在一起做作业时，让FaceTime/Skype窗口保持打开状态。

2. 2.互相发短信。确保你可以发短信告知你的约会对象，然后交换号码，开始发短信。你们可以在一起聊天和大笑，即使你们不是真的在一起。试着做一个健谈的人，给你的约会对象一些回应。不要只写“嘿”问一个问题，做一个观察，谈一些真实的事情。不要写一个带日期的单词回复。如果你现在不能说话，就说出来。想要获得一些关于发短信给恋人或约会对象的好文章，请点击这里或这里。

3. 3如果你想的话，把Snapchat变成官方的。很多中学恋情主要发生在Snapchat上。如果你要和某人约会，你需要讨论你有多少想公开，有多少想和你约会的人在一起，并且要尊重对方。记住：很多人都能看到。放松使用数字PDA很重要。偶尔的亲吻表情交流是可以的，但不超过每两天一次。

4. 4.对你的约会对象要真诚。当你和你的约会对象在一起，当你和你的约会对象说话，当你想说什么的时候，你唯一需要做的就是自然地行动。做你自己。开玩笑，走开，不要试图成为一个你不是的人。在值得的时候给予真诚的赞美。“我觉得你今天看起来真的很漂亮”如果你是认真的，我会永远感激你。约会时要像对待朋友一样行事，这就是你的约会对象应该做的，当然，除非你对待朋友时表现得像个十足的傻瓜。关键是，如果你不是朋友，你可能不应该约会。

5. 慢慢来。在中学，你仍然在发展和成熟，不同的人会比其他人发展和成熟得更快。你可能会感觉到一股相互冲突的情绪，就像你的荷尔蒙失控了一样。那是因为他们是。退一步，冷静下来，让事情慢慢发展，这很重要。到目前为止，你的一生都在等待着你。有时候，在合适的时候试着亲吻是可以的，但前提是双方都感到舒适。对和你在一起的人坦诚相待。有时，中学恋情结束后，似乎是毁灭性的。试着放松。在不到两三年的时间里，你会回过头来笑。

6. 6给你的约会对象一些空间。如果你在中学“约会”某人，那很好，但这并不意味着你结婚了。你的约会对象在Snapchat上与谁交谈，或者在午餐时与谁坐在一起，不应该成为你困扰的根源。你们是两个喜欢在一起的人。就这样。当你和某人约会时，不要感到绝望和需要。没有短信或Snapchat消息会说“你在哪里？”花时间和你自己的朋友在一起，分开做你喜欢独自做的事情。总有约会的时间。

7. 7.试着在现实生活中约会。很多中学恋情不会持续很长时间，而且大多是在网上和学校里发生的。没关系。当你没有钱也没有车的时候，你很难做很多事情。但是，如果你真的喜欢与某人共度时光，那么试着与对方进行实时交流，而不仅仅是在对方的故事或页面上发帖。

第三部分第三部分共三部分：约会

1. 去跳舞吧。在中学里，约会最好、最简单的方式之一就是一起去跳舞。这给了你一个很好的理由和一个有趣的事情一起做。中学里的大多数舞蹈也是在放学后进行的，这意味着你不必为了乘车而打扰任何家长。如果你害怕跳舞，那就练习吧。在你的卧室里，或者在你的耳机上放一些曲子，提前做好你的动作。你不必非常光滑，但你确实想避免看起来很傻。如果你的学校没有很多舞蹈，你可以一起去参加学校的其他活动，尤其是足球或篮球比赛。去任何一个课外俱乐部，或者学校一起玩作为约会。

2. 一起去看电影。问问你的约会对象是否想看一部新电影，也许是在电影上映的那晚，让它看起来像一场活动。你甚至可以提前拿到票，如果允许的话，还可以计划在电影结束后吃点东西或吃点冰淇淋。去看电影是让约会不那么尴尬的好方法。你不必说太多，所以如果你感到紧张，这是一个很好的选择。如果你有一个年长的兄弟姐妹，看看他们是否会开车送你去约会，而不是你的父母。酷多了。

3. 一起吃午饭。虽然这看起来不像是一次约会，但你可以和中学时约会的人出去玩的最简单的方式之一就是一起吃午饭。找一张安静的桌子，你可以坐在一起，或者和你的朋友坐在一起，让每个人都看到你们两个有多可爱。不管怎样都很有趣。主动为你的约会对象做一些小事，比如扔掉他们的托盘，或者伸出椅子。这可能看起来很老派，或者像你父母会做的事情，但让某人感到特别是很好的。

4. 4.安排一起从学校步行回家。如果你们在学校见面不多，如果可以的话，可以在放学后一起步行回家。这是一个很好的方式，可以在没有一群人的情况下获得一些私人时间和交谈。确保你的父母都知道你会这么做，并且只有在你通常从学校步行回家的情况下才这么做。如果他们知道你们在一起，你可以逗留一会儿。慢点走。如果方便且允许的话，你也可以走到其他地方。放学后去商场或其他商店逛逛。你也可以安排另一个非学校时间一起散步，也许在附近的公园里。

5. 5问问你的父母你的约会对象是否能来你家。找个晚上请你的约会对象过来吃晚饭，或者来你家看电影。这是让你的家人认识你正在约会的人，让你的约会对象认识你的家人的好方法。在一段关系中迈出了一大步！你需要和你的父母谈谈这件事，因为他们可能不希望你们俩被关在一个房间里，但也许他们会让你拥有自己的客厅。

• 约会时要服从父母，确保你被允许约会。
• 不要害怕和你的伴侣交谈。
• 如果你在这段关系中感到害怕或不舒服，让他们知道。如果你觉得不安全，告诉他/她，联系成年人并解释问题。沟通是关键。
• 尽量给他们要求的空间。如果他们因为未知的原因试图打破它，把它从他们身上拿出来，因为仅仅因为一个小因素，它可能会困扰你多年。
• 对你喜欢的人要有礼貌。
• 就因为你昨天开始约会，并不意味着你明天就可以去吻他们。
• 试着和他们的朋友交朋友，让他们认识你的朋友。