第1部分第1部分（共3部分）：探索描述情绪的方法

1. 1用身体的反应来表达。想象一下，看着某人经历这种情绪。他是捂住肚子还是把脸藏起来？他想抓住你的肩膀告诉你发生了什么吗？在叙事中，传达感情最亲密的方式是描述身体的状态。想象你自己感受到这种情绪。你的胃感觉如何？当一个人经历强烈的情绪时，他嘴里的唾液量会发生变化，他的心率也会发生变化，化学物质会在他的胸部、胃和腰部释放。但是，要注意不要超越角色意识到的界限。例如，“她的脸在尴尬中变成了鲜红色”，这不是角色应该知道的。然而，“当他们笑着转过身去时，她的脸被灼伤了，”这真是奇迹。

2. 2.在角色之间使用对话。使用真实的对话可以让读者更深入、更深入地了解故事，而不是说，“她对他看起来多么冷漠而皱眉。”使用对话实际上是在当下，而不是花一秒钟走出去讲述故事。如果你的对话是正确的，它会保持流动，并忠于角色。下一次当你想写这样的东西时，“他微笑着看着她看着他。”相反，你可以说：“我喜欢你看我的方式。”它有投资。它让人感觉是个人的、真实的、真实的。你也可以利用思想。角色也可以自言自语！“我喜欢她看我的方式，”也有类似的力量，尽管这是不言而喻的。

3. 3.使用潜台词。通常，我们并不完全了解自己的感受或正在做什么。当我们的眼睛因愤怒而燃烧，或者我们呼吸急促时，我们点头微笑。不要直截了当地描述这些层次，而是要暗示它们。当你的角色正在把餐巾撕成碎片时，让她点头并礼貌地同意。你的故事将保持层次完整。这尤其有助于解决冲突和紧张局势。它还可以帮助处理更微妙的冲突形式，比如角色对情绪不适应、不愿意敞开心扉或等待表达自己的机会。

4. 4谈论角色的感官。当我们感觉特别情绪化时，有时某些感官会变得格外敏感。我们更容易沉浸在情人的气息中，更容易听到独自在家时的每一声吱吱声。你可以使用这些元素来传达情感，甚至不需要触碰它。说“有人在跟踪她，所以她加快了步伐”，可以理解这一点，但这并不吸引人。相反，谈谈她是如何闻到他的古龙水味的，他是如何闻到冷啤酒和绝望的味道的，以及他每走一步钥匙的叮当声是如何加快的。

5. 5.试试这个可悲的谬论。与它的标题可能暗示的相反，这与可悲无关。当环境反映了一个场景中普遍存在的情绪时，这个词就出现了。例如，当竞争对手之间的紧张关系加剧时，一扇窗户会被打破（这应该是有原因的，除非这些人中有一个是远程运动的）。一名学生在经历了一场可怕的考试后正在放松，微风吹拂着草地。这有点俗气，但很有趣，如果你不笨手笨脚或陈词滥调，它会很有效。非常谨慎和有选择地使用这种写作技巧。如果你一直这样做，它就会失去效力。这也有点难以置信。尝试使用这种文学技巧，甚至不涉及情感——甚至在介绍个人之前。这可以设置一个场景，并为读者提供一个平行的场景，一旦他们对故事进行了深入研究，他们就可以将其组合在一起，增加一个额外的复杂度和复杂性。

6. 6.从肢体语言的角度来说。试试这个：想想一种情绪。好好想一想。想想你上次感觉到的情况。现在，开始谈论情绪。它是什么感觉，世界是什么样子。一旦你深入这个练习，注意你的身体。你的手在干什么？你的脚？你的眉毛？这种情绪是如何通过你的肢体语言表达出来的？你最后一次走进房间，能在几秒钟内读懂你看到的人是什么时候？也许不久以前；事实上，你脑海中可能出现了很多例子。情绪不需要被表达出来，甚至不需要思考——我们的身体为我们做这件事。在接下来的几天里注意你朋友和家人的微表情。那些稍纵即逝的小赠品，如果你不是真的，真的注意的话，你永远不会注意到。正是这些时刻让你的叙述栩栩如生。

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第2部分第2部分，共3部分：探索情感是如何感受的

1. 1定义情况。情绪是反应；他们有原因。如果这种感觉是由于荷尔蒙失衡或记忆被压抑造成的，你只能在真空中描述情绪。详细了解情况。你的角色会对哪一部分做出反应？他们知道哪些部分？在这些情况下，可以观察到的现象，如踱步或听到无害的评论，可以传达这种心态，并建立一种恰到好处的情绪。把这些作为更宏大展示的起点——或者你甚至可以让它们自己说话。坚持视觉或触觉意象。问题不在于情况如何，而在于角色注意到了什么。如果角色出于某种原因具有超感知能力，则只需列出细微的细节。

2. 2.利用自己的个人经验。如果你已经感受到了你想要描述的情绪，这是最好的原材料。它是从哪里来的？想想是什么让你感受到了这种情绪。正如你所感觉到的，你没有在想，“哦，我很难过。”你在想，“我自己该怎么办？”你发现自己没有参与环境的冲动。你没有注意到你颤抖的手；相反，你感到如此不确定，以至于无法阻止自己颤抖。这种原始体验会给你想象不到的细节。如果这是一种特定情况的累积效应，你可能想在主观体验时描述这种情况，或者作为练习，以确定导致这种感觉的原因，或者作为目的本身。如果是某个瞬间或某件物品打动了你，那么就用照片中的细节来重现这种感觉。如果你还没有感受到这种情绪，试着从相关的情绪或不那么强烈的情绪中接近它。

3. 现在知道你的角色会和不会做出反应。情绪是抽象的概念，不同的人以不同的方式发现和体验。一个人可能会用一首莎士比亚的十四行诗来表达他们对自己的折磨，另一个人可能会咬紧牙关，转移视线，说“我不想谈论它”。真的，这两个人说的可能完全一样。所以，在某些情况下，你根本不需要描述情绪。你可以描述场景，另一个角色的脸，或者下一个想法，这可能会为你做“情绪描述”。像“世界褪色了，除了他以外，所有的颜色都消失了”这样的句子准确地描述了角色的感受，而没有明确地说出来。

4. 4.表演，不要说。在你的作品中，你应该给你的观众画一幅画。他们应该能够从你的话语中浮现出来，并在他们的眼睑后面留下一个图像。仅仅告诉他们发生了什么是不够的——你必须向他们展示。假设你说的是战争的危险。你不会给出日期和统计数据，也不会谈论双方正在采用的策略。你提到街上到处都是烧焦的袜子，路边堆着娃娃头，尖叫声一天比一天消失。这既是一种形象，也是你的读者将产生的一种发自内心的感觉。

5. 5.不要回避简单。这篇文章将坚持你不应该明确地表达一种情绪，但也有灰色的阴影。只有新颖和相关的信息才应该以这种方式传达，但一个罕见的、简单的陈述可能比一整段更适合某些描述。有时候不要害怕少说。一个角色开始意识到，对自己说，“我很难过。”这可能是一件非常感人的事情。那一刻的情绪意识可能会打击他们，这可以用这三个词来推测。有些角色可能会在独白中感受到情感，有些角色会在三个简短的单词中感受到情感，有些角色则完全不会。绝不是错的。

第三部分第三部分：编辑你的文学作品

1. 1每次说出一种情绪时，都要直截了当。每当你谈论一个角色“悲伤”或“快乐”，甚至“痛苦”或“狂喜”时，切记。把它切掉；你不需要它。它不会推动你的故事向前发展，也不会给它带来任何动力。这些事情可以，也应该用其他方式说清楚。除非是在对话中，否则它需要被废除。换句话说，另一个角色可能会问：“你为什么这么伤心？”但手边的角色永远不会探索他们被赋予情感的头衔所束缚的世界。毕竟，“悲伤”或“悲惨”只是个词。如果我们称它们为“gobbledegook”，它的意思也是一样的。这些术语在情感上没有共鸣。

2. 2对于你的初稿，用一个简单的动作或图片代替它。即使是“她瞥了一眼，咧嘴一笑”，对你的初稿来说也是一个好的开始。任何远离“她很快乐”的东西都是朝着正确的方向迈出的一步。这将在你的写作过程中不断发展壮大；现在，你只需要一些东西把它固定在一起。这只是为你的故事打下基础。它的目的只是为了保持连贯性，把故事联系在一起。一旦你把故事拼凑起来，你以后就会改变一切。

3. 3关于你的第二稿，请详细说明。她为什么瞥了一眼，咧嘴笑了？她在想什么？她是不是觉得角落里的男孩有点可爱？他让她想起谁了吗？这种情绪的动机是什么？探索上面讨论的技术。通过对话、潜台词、肢体语言和感官来描绘一幅图像，可以让你的观众完全沉浸在故事中。你的观众将真正了解她的感受，而不是“她很开心”。

4. 4避免陈词滥调和陈词滥调。他们不会推动你的故事向前发展——他们太老套了，不能这样做。几乎没有什么比“我很高兴我能死”或“我觉得我的世界正在崩溃”更能传达信息了如果你的角色那么快乐，让她自发地拥抱某人，然后大声大笑。如果你那么沮丧，说说发生了什么。人们可以理解任何重大事件的情感影响；如果你描述它，他们就会知道它对相关人员有什么影响。永远不要用陈词滥调来结束对情感事件的清晰、亲密的描述。如果你已经完成了传达情感的工作，那么你已经做到了。不要觉得有必要总结。保持个性。与你共事的个性可能是陈词滥调——只是不要以通常的方式结束它。陈词滥调的可怕之处在于，人们在说真话时并没有真正说出这些陈词滥调。但在解释了你的角色的感受和她自发的拥抱之后，如果这是在她的性格中，让她说，“我很高兴我能大便一道彩虹！”这可能很合适。但再说一次，除非她是那种类型。

5. 5.保持适当。与你作品的其他部分一样生动或机智。使用符合主题的隐喻和图像，并确保（尤其是第一人称）你使用的语言和图像适合角色。在旧西部，不要谈论速度或交叉线！如果你在说话，要像你的同伴让你感觉到的那样坦率或含糊。你不仅要记住这个角色，还要记住那个特定情况下的角色。可能有外部因素影响他们的判断、感官，甚至是反应、思考或处理情绪的能力。

6. 6.当你快写完的时候，调整你所写的情绪。花些时间听音乐，读诗歌，或者读一些作者写的关于相似主题的故事。当你沉浸在情绪中时，回去读你的故事。感觉和你当时的感觉一致吗？有什么不一致吗？你觉得有什么不诚实的吗？如果是这样的话，把它擦掉，然后回到绘图板上。如果一种特定的情绪正在逃避你，给自己时间。下次遇到这种情绪时，拿出笔记本，记下你的感觉、想法和身体。这会让你尽可能接近这种情绪的真相。没有什么比第一手经验更好的了。从那以后，你的故事就会自己写下来。

• 微笑和皱眉是标准的。相反，使用更令人惊讶（但同样具有描述性）的动作，比如“眼睛闪闪发光”或“嘴唇抽搐”