方法1方法1/2：做全面面部护理

1. 把一小锅水烧开。你只需要几杯水就可以适当地蒸一蒸。用炉子或微波炉把水烧开。

2. 2.洗脸。当水加热时，洗脸以去除化妆品和污垢。使用温和的洗面奶和温水。蒸之前必须先卸妆和除垢，因为蒸会打开你的毛孔，脸上的任何东西都会进入，导致刺激或粉刺。如果你的皮肤特别敏感或干燥，最好不要去角质，选择更温和的方法来减少刺激的机会。洗脸后，用毛巾拍干。小贴士：蒸之前轻轻地去角质有助于去除多余的油脂和污垢。

3. 3.把水倒进碗里。将其倒入放在折叠毛巾上的玻璃或陶瓷碗中。面部体验的一部分是为你的一天增添美丽，所以如果你手边有一个漂亮的碗，就用那个吧！如果你赶时间，你也可以用你煮水的锅。

4. 4添加草药或精油。你不需要在蒸汽中添加任何东西，但为了让它真正与众不同，你可以添加一些新鲜或干燥的草本植物或精油，释放有益的香味。一个草本茶包也可以做到这一点！尝试以下草药和精油来增强你的蒸汽：使用柠檬草或薄荷来增强蒸汽。使用洋甘菊或薰衣草来放松蒸汽。用薄荷或桉树来驱寒。使用檀香或佛手柑来缓解压力。

5. 5.把脸放在滚烫的水上。在头上盖一条毛巾，这样可以在你的脸上形成一个帐篷，把你的脸放在水面上。把脸贴在蒸汽上大约10分钟。闭上眼睛，深呼吸，让热量唤醒你的脸，打开你的毛孔。不要蒸脸太久，或者离热水太近。如果接触过高，高温会导致炎症。

6. 6.在脸上抹上口罩。下一步是用口罩从你现在打开的毛孔中去除杂质。如果你手边有一个粘土面具，它会很好用。把粘土和一些水混合，然后抹在脸上。让它在脸上停留约15分钟，然后用温水轻轻冲洗干净。如果你不想做面膜，只要在蒸完后用清水冲洗一下即可。小贴士：你可以用纯蜂蜜代替粘土面膜来达到同样的效果。

7. 7.使用化妆水封闭毛孔。又到了收毛孔的时候了！这样做的话，你的面部化妆后，污垢就不会进入你的毛孔。蒸完后用爽肤水可以让你的脸看起来更清爽。用棉球将你选择的爽肤水涂抹在鼻子、前额、脸颊和下巴上。你也可以用柠檬汁作为爽肤水。在整个面部使用之前，先在一小块皮肤上试用，有些人可能比其他人更敏感。小贴士：苹果醋是一种很好的天然爽肤水——试试吧！

8. 8.洗脸。面部护理的最后一步是使用保湿霜来保持面部水分。蒸它实际上可以使它变干，所以这是一个重要的步骤。涂上你最喜欢的润肤霜，或者试试椰子油、荷荷巴油或阿甘油等面部柔肤油。注意油中的成分，以确认它们是天然的，并且没有苛刻的化学添加剂。

方法2方法2/2：快速蒸汽

1. 1打开淋浴间的热水。让它一直运行，直到它非常热，你看到并感觉到蒸汽。这种方法会比你的脸更具蒸汽感——你会得到全身蒸汽治疗。

2. 2.趁热按摩面部。就像你想要一个全面的面部蒸汽一样，在你开始蒸汽之前先把脸上的污垢和化妆品洗掉是个好主意。

3. 3.面朝蒸汽或靠近蒸汽静置约5分钟。没有必要用毛巾将蒸汽引导到脸上，因为你将站在淋浴间两侧的蒸汽柱中。让你的脸蒸大约五分钟，然后把温度调低到一个较温和的温度，结束你的淋浴。

4. 4淋浴结束时戴上口罩。为了提高效果，你可以在淋浴结束时用药店面膜或一勺生蜂蜜来清洁毛孔。蒸完脸后戴上，然后在淋浴结束时冲洗干净。

5. 5涂抹爽肤水和保湿霜。当你洗完澡后，拍干皮肤，涂上爽肤水，然后在脸上涂抹保湿霜。你也可以在身体的其他部位涂抹保湿霜，因为热蒸汽会导致皮肤干燥。

• 之后立即使用洗面奶，在毛孔仍然张开的情况下去除杂质。用冷水冲洗，关闭毛孔并封闭毛孔。
• 确保你的脸上没有可见的化妆品、污垢或油脂的痕迹。建议用毛巾或清洁剂快速擦拭一遍。
• 在热水中加入2-3滴茶树油治疗痤疮。
• 在开水中加入绿茶，效果最佳。
• 使用大麦茶作为蒸汽面部护理。它的结果是光滑，柔软的皮肤。