第1部分第1部分，共3部分：洁面和去角质

1. 1把头发从脸上往后梳。用发带、发带或发夹把头发和刘海向后拉，这样你的脸就完全暴露出来了。你不想让它妨碍你的面部护理。

2. 2.用温和的洁面乳洗脸。用你最喜欢的洗面奶卸妆洗脸。使用温水，而不是冷水或热水，因为温水是娇嫩面部皮肤的最佳温度。在继续面部护理之前，一定要卸除所有化妆品。如果你有心情尝试新的东西，可以用洗面油的方法来洗脸。在脸上涂抹杏仁油、荷荷巴油或橄榄油，然后用温水擦干。这是一种在不损害皮肤的情况下卸妆的好方法。

3. 3使用面部磨砂膏或其他去角质剂。死皮细胞在脸上堆积，使它看起来有点暗淡。去角质使皮肤光亮是任何面部日常活动的重要组成部分。用你最喜欢的面部磨砂膏轻轻擦去死皮。如果你没有磨砂膏，你可以自己做。尝试以下简单组合：1茶匙糖、1茶匙蜂蜜和1茶匙牛奶1茶匙燕麦粉、1茶匙蜂蜜和1茶匙橄榄油1茶匙杏仁粉、1茶匙蜂蜜和1茶匙水

4. 4.洗脸并拍干。最后一次漱口，去除面部磨砂膏的所有痕迹。你可能需要用一块蘸着温水的毛巾来去除眼睛和鼻子周围的磨砂膏。最后用软毛巾拍干你的脸。

5. 5.给自己做面部按摩。按摩可以促进血液循环，使皮肤更明亮、更健康。现在你的脸已经干净了，在进入下一阶段之前给自己按摩一下。用食指和中指轻轻地打圈按摩面部。按摩你的额头，从中间开始向下移动到太阳穴。按摩你的鼻子和脸颊。按摩你的嘴唇、下巴和下巴。

第2部分第2部分，共3部分：净化毛孔

1. 1进行蒸汽处理。在炉子上煮一小锅水。关掉暖气，用毛巾盖住你的头，站在锅边，这样水里的蒸汽就会被困在你的脸上。蒸五分钟左右，需要的时候一定要上来透透气。汽蒸有助于打开毛孔，为面膜做准备，从而去除杂质。为了获得更奢华的体验，在水中加入一些精油。你将在一次中得到蒸汽和芳香疗法治疗。尝试几滴薰衣草、柠檬草、玫瑰或葡萄柚精油来提神。如果你没有精油，就往水中扔几袋草药茶。洋甘菊、柴和薄荷茶都有芳香的草药。

2. 2做面膜。接下来是一个面膜，它会从毛孔中抽出杂质（如灰尘和死皮）。你可以从商店里买到面膜，但是在家里制作自己的面膜很容易也很有趣。尝试以下面膜之一：干性皮肤：混合1汤匙香蕉泥和1汤匙蜂蜜用于中等皮肤：混合1汤匙芦荟和1汤匙蜂蜜用于油性皮肤：混合1茶匙化妆泥和1茶匙蜂蜜用于任何类型的皮肤：使用纯蜂蜜，它具有抗菌和保湿特性，适合任何皮肤类型

3. 3敷上口罩15分钟。将它涂抹在皮肤上，然后等待它发挥魔力。与此同时，为什么不给自己做一次眼部治疗呢？躺下，在闭着的眼睛上放两片凉黄瓜片。如果你没有黄瓜，两个冰镇茶包也可以。

4. 4.洗脸并拍干。用温水去掉面膜上的所有痕迹。一定要清除眼睛和鼻子周围的蜂蜜，因为如果你把蜂蜜留在原地，它会感觉很粘。

第3部分第3/3部分：调理和保湿肌肤

1. 1涂抹自制碳粉。爽肤水有助于提亮肌肤，恢复肌肤平衡。你可以使用商店里买的碳粉，但家里可能有很多产品也可以使用。试试以下自制的调色剂：1汤匙苹果醋和1汤匙水混合，1汤匙金缕梅和1汤匙水混合，1汤匙玫瑰水和1汤匙水混合

2. 2用乳脂状保湿霜结束。最后一步是使用适合你皮肤类型的保湿霜。保湿霜可以防止皮肤干燥，保护面部肌肤。找一款不含酒精的面部保湿霜，因为它会让你的皮肤更快地变干。如果你想使用自制的全天然保湿霜，试试argan油、杏仁油或霍霍巴油。芦荟是另一种很好的天然保湿剂，也有愈合作用。如果你正在从晒伤中恢复，它尤其有用。

3. 3化妆前等待几个小时。在你开始常规化妆前，等待片刻，让你的面部肌肤有机会休息，充分享受面部护理的好处。化妆品通常含有酒精和多种化学物质，在面部去角质和清洁毛孔后立即使用可能会引起刺激。

• 去角质时不要用力擦脸，否则会刺激皮肤。