方法1方法1/3：在家治疗症状

1. 1几小时内不要吃固体食物，让你的胃安定下来。当你第一次注意到胃病毒的症状时，你应该让你的胃平静下来。早期进食可能会刺激胃壁，加重症状。几个小时内，避免吃固体食物。

2. 2小口喝水或嚼冰片。在最初的几个小时里，你可能会感到口渴和不舒服。试着咀嚼冰片，小口喝水补充水分。目标是每30到60分钟消耗2到4盎司的水。一定要小口啜饮。咕噜咕噜地喝水会导致呕吐。除了水，你还可以尝试纯净苏打水、肉汤和不含咖啡因的运动饮料。温和和/或淡茶，如生姜和洋甘菊，也是一个不错的选择。

3. 3.重新开始吃饭。刚开始的几个小时过后，不要直接吃饭。你应该重新开始吃固体食物。从容易消化的小吃开始。苏打饼干、明胶、吐司、大米、香蕉和鸡肉等瘦肉都可以吃。一开始吃小份。

4. 4Go用于替代失去的电解质的食品和饮料。当你感染胃病毒时，你的身体会因呕吐和腹泻而失去电解质。你需要通过食用含有电解质的食物和饮料来补充电解质。复杂的碳水化合物，如土豆和全麦，含有电解质。说到蛋白质，选择像鱼这样的瘦肉。洋甘菊茶也能减少恶心。任何清汤，如味噌，都将取代电解质和液体。电解质替代溶液通常在药店出售，你可以将其添加到水和其他液体中。运动饮料，如佳得乐，也可以补充失去的电解质。

5. 5.卧床休息。如果你想更快地感觉好起来，卧床休息是关键。你的身体需要大量休息来抵御病毒。症状持续时，尽量呆在沙发上或床上。由于疾病而感到虚弱和疲倦是正常的。尽量保持舒适。准备足够的枕头和毯子，让你感觉舒适。做点什么分散你对疼痛的注意力可能会有帮助。你可以看电影或看书。让一个家庭成员和你一起做点什么，比如玩纸牌游戏，这样你就不会把注意力集中在胃病毒上。

6. 6.谨慎用药。抗生素不能治疗病毒，所以服用抗生素对你的胃病毒没有帮助。非处方止痛药，如布洛芬和扑热息痛，会让胃更不舒服。然而，当你有胃病毒时，用于治疗恶心的药物可能会有所帮助。在最初的24小时里，顺其自然。你的身体正在试图清除感染。如果你没有任何警告迹象，尽量不要服用止泻药。虽然一般应避免使用非处方止痛药，但为了您的舒适，止吐和止泻药物也会有所帮助。如果您选择服用此类药物，请咨询您的医生或药剂师，根据您的病史和任何当前药物，确保这些药物对您是安全的。

方法2方法2/3：治疗儿童胃部病毒

1. 1.一开始要远离清水。患有胃病毒的儿童在病毒早期不应饮用普通水。水不能帮助儿童补水，因为当儿童患胃病时，水不能被身体很好地吸收。

2. 2给你的孩子补充水分。如果孩子患有胃流感，你不想给他/她喝佳得乐之类的运动饮料。为了补充丢失的电解质，你可以在药店或超市找到补液溶液。你可以用注射器或茶匙喂养非常小的孩子或婴儿。补液溶液通常放在冰棒里。对于年幼的孩子来说，这可能是一个很好的途径，因为他或她更可能吃零食而不是药物。如果你有孩子，只在孩子呕吐或腹泻15到20分钟后给孩子少量。

3. 3.在孩子饿的时候提供固体食物。平淡的食物不太可能使症状恶化。为孩子提供抗击病毒所需的营养非常重要。当你的孩子在对抗胃部病毒时，汤、米饭、意大利面和面包等食物是一个不错的选择。酸奶、香蕉和新鲜苹果对患有胃病毒的儿童也有帮助。汤和汤也可以帮助孩子补充水分。

4. 4避免食用某些食物。如果你的孩子感觉不舒服，你可能会忍不住给他/她一次治疗。然而，许多喜爱的儿童零食可能会加重胃部病毒的症状。坚持吃健康的食物，并找到其他方法来治疗你的孩子，比如看他或她最喜欢的节目或给孩子读书。汽水和果汁含糖量高，会使症状恶化。其他高糖食物，如冰淇淋和糖果，也应该避免。乳制品也会使腹泻恶化，所以减少牛奶和奶酪的摄入，直到你的孩子感觉好些。然而，当婴儿感染胃部病毒时，他们可以继续喝母乳和配方奶粉。你不需要改用大豆配方奶粉或牛奶。

5. 5.鼓励卧床休息。卧床休息对健康的免疫系统至关重要。当症状持续时，你要确保你的孩子得到足够的休息。在孩子休息时，尽量娱乐他或她。这会鼓励你的孩子卧床休息，并分散他或她对症状的注意力。和孩子一起看他或她喜欢的电影或电视节目。给孩子读一本书。和孩子一起玩简单的游戏，比如纸牌游戏。

6. 6不要使用非处方止泻药。止泻药对幼儿不安全。在某些情况下，医生可能会建议您使用此类药物，但除非您收到医生的具体指示，否则不应使用此类药物。止泻药可以阻止你的孩子对抗病毒。

方法3方法3/3：病毒传播后恢复

1. 1如果发现任何异常症状，请与医生联系。在大多数情况下，胃病毒会自行传播，不会出现并发症。然而，如果你在感染病毒期间有某些症状，请咨询医生。以下症状应由医学专业人员评估：腹泻、呕吐或持续时间超过48小时的严重腹痛粪便中有血感染或头晕8小时内无尿婴儿眼睛凹陷，哭泣时注意无泪，出牙婴儿比平时少流口水，4小时内无尿，或者婴儿头部凹陷的软点。这可能是严重脱水的迹象。

2. 2症状消失48小时后再返回工作或学校。胃病毒很容易传播。症状缓解后至少48小时内，你不应该重返工作或学校。如果你有一个小孩，确保在至少48小时内不要送他或她上学，因为胃病毒通常在教室里迅速传播。

3. 3采取措施防止再次发生。由于胃部病毒可能会让你远离工作和学校义务，所以要采取措施防止病毒再次发生。如果你知道有人在工作或学校感染了病毒，采取额外措施保护自己。每天勤洗手。你应该确保在上完厕所或处理完食物后这样做。确保清洁厨房表面。胃病毒可能是由食物污染物引起的，因此要清洁接触生肉和生鸡蛋的表面。你也应该把生的肉和蛋远离冰箱里生吃的食物。

4. 4如果服用抗生素后出现腹泻，请就医。在你服用完抗生素后，胃部可能会发生细菌感染。如果你在服用了一轮强力抗生素后出现腹泻，打电话给你的医生，不要服用任何其他药物。

• 如果你觉得第二天感觉好多了，那就继续小心你的饮食。你不希望症状再次出现。