第1部分第1部分，共3部分：阅读她的肢体语言和沟通线索

1. 1注意她是否表现出封闭的肢体语言。并不是所有的人都用语言表达愤怒，所以看看她是如何控制自己的。愤怒的明显迹象包括颤抖、出汗、脸红或脸红。并不是所有的迹象都是显而易见的，所以也要考虑以下几点：一个紧咬的下巴或紧绷的口吻，避免眼睛接触，从你的手臂上越过她的胸部，滚动的眼睛，或者其他冷漠的表情。

2. 2听她说话时的语气。如果她用嘲弄或紧张的语气，好像她是通过咬紧牙关说话，她可能不会对你留下深刻印象。她甚至可能会用讽刺的语气，嘲笑你，或者在谈话中提到你或你试图跟她说话时取笑你。其他需要注意的迹象包括：大喊大叫，提高嗓门，对你大发雷霆

3. 3检查她是否没有接听你的电话或短信。女孩可能会通过电话或短信中断与你的沟通来表达她的愤怒。她可能会忽略你的电话和语音邮件，对你的短信没有反应。你可能会发现自己发短信给她，却没有得到通常的快速回复或根本没有回复。如果她给你回短信，寻找消极的攻击性愤怒，比如通常简短或讽刺的回复，或者当你问她“怎么了？”时，“你觉得我怎么样？”如果她在短信末尾突然开始使用句号，这可能是愤怒或攻击的迹象。

第2部分第2部分，共3部分：与她身边的人交谈

1. 1如果她不高兴，问问她的密友。如果女孩与你断绝了沟通，无论是当面还是其他方式，联系她的密友，看看她是否生你的气。问她的朋友：“你最近和她谈过吗？”“你知道她是不是生我的气吗？”朋友可能会做出肯定的回答，或者联系女孩让你得到答案。选择你认识的与她有定期联系的朋友，例如与她一起工作或上学的人。当你接近女孩的密友时要尊重他们，如果他们不想与你分享任何信息，不要向他们施压。如果朋友建议你直接和女孩说话，尊重这个建议，不要让朋友因为没有告诉你发生了什么而感到难过。

2. 2.每个人都向父母或其他亲密的家庭成员倾诉。你可能还想和女孩的家人谈谈，尤其是如果她与家人关系密切，并且对他们倾诉心事的话。联系她认识你且与女孩关系密切的兄弟姐妹。礼貌地问兄弟姐妹她是否知道女孩是否生你的气。你可能还想联系女孩的父母，尤其是如果你很了解她的父母并且与他们关系良好。

3. 3.与共同的朋友交谈。如果你有共同的朋友，考虑一下他们可以得到更多关于女孩心理状态的信息。询问共同的朋友，他们是否注意到女孩对你表现得咄咄逼人或心烦意乱，以及她最近是否对你说了任何负面的话。这可以帮助你判断女孩是否心烦。如果共同的朋友似乎也对你感到不安，这可能是一个迹象，表明女孩可能已经向他们吐露了秘密。问他们发生了什么。如果共同的朋友拒绝告诉你发生了什么，那就去问另一个共同的朋友。如果你得到同样的回应，你可能不得不使用不同的策略。

第三部分第三部分共三部分：与女孩一对一交谈

1. 1.找一个安静、僻静的地方聊天。这可能是在你的公寓里，在公园里，或者在你最喜欢的校园里。这可能很有挑战性，但与她进行认真、诚实的对话有助于消除她的愤怒，确定她愤怒的原因，并有可能解决问题。让她选择会面地点。这将使她对情况有一定程度的控制，这可能使她更容易说话。

2. 2.提出和平建议。在一次潜在的情感对话中，带上一份和平的礼物从来都不是一个坏主意，尤其是当你可能错了的时候。你可以给她带些小而贴心的东西，比如她最喜欢的饮料或食物。或者你可以给她送花，表示你知道她很难过，你为自己的所作所为感到难过。有一个和平的提议也可以让与她开始对话变得更容易，因为你可以给她一些她可能会喜欢的东西，让你轻松地进入讨论。保持休闲，不要大肆炫耀，尤其是在公共场合。如果她生你的气，她可能不想成为聚光灯下的焦点。

3. 3直接问她你做错了什么。如果你不确定自己做错了什么，你可以直接问她为什么生你的气来开始对话。你可能会说，“我知道你对我很生气，但我不知道为什么。你能告诉我为什么吗？”如果你怀疑她为什么会不高兴，就不要问她这个问题。这样做可能会让她对你更加生气。

4. 4.道歉和赔礼道歉。如果你知道自己做错了什么，你应该向她衷心道歉。首先承认自己做错了什么，然后明确道歉。例如，你可能会说：“我知道你对我错过上周的生日很生气。我忙于工作，忽略了你的特殊日子。我很抱歉我那样做了，我保证不会再发生这种事。”一旦你道歉了，你应该问她：“你会接受我的道歉吗？”如果她答应了，向她表达你的感激之情并保持谦逊。通过行动弥补你的错误。例如，如果你错过了她的生日，带她出去吃一顿特别的晚餐，确保你明年不会错过。