方法1方法1/3：充分利用你的互动

1. 1当你看到她时，要保持积极的心态。当你即将见到岳母时，要有积极的心态。打开你的友善和善良，即使感觉有点强迫。如果你从积极的角度看待形势，结果可能会比预期的要好。例如，如果你开车去她家，在车里微笑，想一些美好的事情一起聊聊。当你看到她时，微笑着向她致意，向她表达尊重、爱意和温暖。

2. 2问一些问题来了解她。和你一样，你的岳母也关心你所嫁的人，通过你的配偶，你是彼此生活的一部分。花点时间问她关于生活的问题。对她是谁和做什么表现出兴趣。询问她的活动，谈论她感兴趣的事情。当你开始问问题时，你会开始感觉到更多的联系。向她索要你喜欢的蛋糕的配方。问她如何找到平衡工作和抚养孩子的方法。在阳光下问她各种可以让她谈论自己的事情。联系的一个好方法是问她你配偶的童年。她可能会分享一些可爱或有趣的故事。如果你需要帮助，请你的配偶为你准备好要谈论的事情，或促进你和他们的母亲之间愉快的对话。

3. 3.礼貌地回应她。尊重和体谅你的岳母，因为她是你家庭的一部分。即使你的岳母很难相处，也要努力以礼貌和友善的方式回应。礼貌不等于容忍困难的互动；这是关于不要做出消极或有害的回应。不要在配偶面前批评她。把你的配偶放在你和岳母之间是不公平的。如果你和岳母住在一起，即使你不同意或相处不好，也要努力以积极的方式互动。如果需要，向你的配偶寻求帮助，比如代表你和她交谈。

4. 4.与配偶团结一致。向你的岳母表明你和你的配偶是团结的伴侣和父母。当你和岳母说话时，和她一起说话。让你的配偶支持你可以帮助事情顺利进行，让你感觉得到支持。即使你的配偶在你和他们的母亲之间保持中立，让他们在那里倾听你的互动也是有益的。询问配偶的意见或想法，不要把它们放在你和婆婆中间。如果你和岳母有冲突，请你的配偶和她谈谈。

5. 5.给她祖父母特权。如果你的孩子去她家时被宠坏了，那就随他们去吧。一些祖父母会给孙子孙女带来惊喜，这有助于与你的孩子建立积极的关系。即使你对糖热不感兴趣，也要提醒自己，你的孩子和他们的祖母保持关系很重要，从长远来看，这不会影响他们的健康。如果你从外婆家接孩子，而他们是因为吃糖或不睡觉而生病的，记住这并不是每天都会发生的。让你的岳母宠坏你的孩子吧。如果她的特权失去控制（比如奢侈的礼物），温柔地和她交谈，让她知道她可以拨回电话，孩子们仍然会很高兴。你可以和你的配偶一起向她寻求精神上的支持。你可能想提醒你的孩子，他们祖母的房子是一个特殊的地方。那里发生的事情不一定要发生在家里。

6. 6记住，困难可能不是个人的。不幸的是，与配偶的岳母发生冲突并不罕见。处理家庭关系可能很困难，尤其是当你的配偶与他们的母亲关系密切时。记住，这不是竞争。虽然你的配偶没有选择他的母亲，但他确实选择了你作为配偶。记住，你的岳母可能永远不会认为任何人对她的孩子足够好，这可能与你无关。与你的配偶谈论与岳母相处的困难，并了解他们对情况的看法。例如，当你听说你与岳母之间存在文化差异而不是个人问题时，你可能会松一口气。

方法2方法2/3：克服困难

1. 1与配偶一起想出解决方案。告诉你的配偶是至关重要的；如果你的配偶不知道你的感受，他们可能会把你置于你不想处于的境地。找一个合适的时间坐在一起，冷静地讨论问题。让他们知道是什么困扰着你，以及你希望他们做些什么。你的配偶可能更适合为你和他们的母亲交谈。如果你的配偶拒绝“站在一边”，不要感到惊讶。他们都爱你们，所以偏袒一方会让他们陷入困境。让你的配偶和他们的母亲谈谈困扰你的事情。如果讨论是他们自己的孩子提出的，她可能会接受得更好。

2. 尊重她的不同观点。即使你不同意她说的话，也要听你岳母的。不要马上把她要说的话一笔勾销。听她说完（即使你觉得这很可笑），让她知道你在听。你不必同意任何事。中立地回答说：“好吧，我会考虑这个问题”或者“谢谢你的投入”。如果她让你陷入困境，听从你的配偶。说：“我不想马上回答。让我先和我的配偶谈谈。”

3. 3.幽默。用幽默转移批评或其他尴尬的互动可以减少冲突，让每个人都重新放松。无论情况看起来很紧张，还是她让事情变得困难，一点幽默可以起到很大的作用。例如，如果你的岳母在抱怨天气，用“好吧，至少这意味着我们不必坐在家里抱怨天气有多冷！”

4. 4.处理好自己对岳母的感受。你能偶尔设身处地为她着想，看看她所谓的干涉或评判行为是从哪里来的吗？她珍视你所嫁的人，所以她内心一定有美好的东西！记住，无论你的感受如何，你的岳母仍然是你配偶生活中最重要的人之一。确保这不是你自己不受约束的嫉妒造成的问题。如果你与母亲的关系紧张或困难，考虑一下这是否影响了你与婆婆的关系。记住他们是不同的人，你可以和他们有不同的关系。

方法三方法三：和岳母住在一起

1. 1制定一些基本规则。如果你和岳母住在一起，制定一些同居的基本规则。如果你知道有些事情可能会引起冲突，那么事先讨论一下，确保每个人都理解规则以及为什么要制定规则。例如，告诉你的岳母，孩子们在一段时间后不吃糖，并且她在睡前不给他们糖。和你的配偶一起制定基本规则，并将其提交给你的岳母。如果这是你岳母的房子，请尊重她在家里的规矩和权威。如果家属于你和你的配偶，确保她理解你喜欢如何管理你的家。

2. 2.做出妥协。你和岳母在某些事情上不可避免地会有分歧，尤其是在一起生活的时候。选择你的战斗，决定什么事情你可以容忍，什么事情你需要坚定。尤其是如果你有孩子，你的岳母可能会对养育子女、教育、活动甚至孩子的着装有想法。听你岳母的话，尽可能地照顾她。如果你对某件事很坚定，就说出来。告诉她，“我听到你在说什么，但现在，我想在家里强制执行。”

3. 3.建立双方同意的边界。你和你的岳母可能都喜欢拥有自己的空间和做事方式。问问你的岳母，在满足你自己的需求和愿望的同时，你如何让她在家里感到舒适。只要你的界限不冲突，试着尊重她的空间和独立性。例如，你的岳母可能乐于帮助支付食品杂货费，但她可能不想交出自己的钱的控制权。尊重这一要求，提前确定她每月能为家庭预算贡献多少。
4. 4寻找她所做的好事，并赞美它。寻找她的优点，而不仅仅是缺点。如果你告诉她不要打扫，她却一直在打扫，那就感谢她的关心和贡献。找到她为你的生活、你伴侣的生活甚至你孩子的生活增添的积极方式。如果可能的话，在她面前做这件事，并且要真诚。如果她给你和你的家人买东西，说：“谢谢你，你想得真周到。”

5. 5.谈谈她给你的感觉。如果你和岳母发生冲突，而且这件事不能随着时间的推移或靠自己解决，那么是时候谈谈了。如果她倾向于批评你的婚姻或养育方式，让她知道你的感受。善良诚实地告诉她你想要什么。目标是找到解决问题的方法。尽量不要指责她或责备她。相反，用“我”来分享你的感受。例如，你可以说：“当你在我的配偶和孩子面前说我不是一个好父母时，我感到很沮丧。即使我们不同意，也请尊重我的养育方式。”你可以让你的配偶参与进来，提供一个不同的视角。他们也可以代表你和她交谈。

• 如果你觉得找不到岳母，请你的配偶和她谈谈。如果他们提出要求，她可能会更愿意倾听并倾听他们的意见。
• 允许你的配偶和岳母在没有你的情况下随意地一对一地在一起。
• 尤其是如果你住得离岳母很近，或者她住在你家里，确保你有“我”的时间。照顾好自己对于关爱他人和善待他人很重要。