第1部分第1部分，共3部分：学习

1. 1继续学习。无论是学校作业、武术动作还是工作中的监管程序，都要时刻关注学习。如果你当时有什么不明白的地方，可以询问导师/老师/主管，或者进行研究以找到答案。你离开事物而不理解它们的时间越长，你就越难做好准备并进入下一个学习阶段，考试准备也就越难。提出问题来巩固你的理解。在需要的地方让别人帮助你。

2. 2制定一个复习学习的时间表。一旦你完全掌握了你所学的东西，就要努力学习。练习可以练习的任何东西，无论是通过家庭作业、积极参与、设置实验、锻炼等。在可能的情况下，定期复习作业，甚至每天复习。有规律地练习你所学的东西有助于你深入了解并成为你更深层次理解的一部分。使用日记或时间表来帮助你记住复习所学内容。对于像LSAT这样的考试，你至少需要3个月的准备时间。

第2部分第2部分，共3部分：修订

1. 1准时复习。不要等到最后一分钟才修改。这就是所谓的填鸭式学习，最终的结果是大脑中充满了知识，没有深度的理解，通常会增加很多压力。制定一个复习计划，让你在考试前有足够的时间复习材料，练习学习中的任何实用元素，并进行自我测试。有多少时间才算足够，没有神奇的公式，因为这取决于你正在进行的测试的类型、你学习的方式以及你收到的关于测试正在进行的警告的数量。关键是不要在考试前几个小时或晚上做！将修订时间放在日历、日记或日程表上，或使用数字提醒笔记。一旦你决定了，就坚持这些。

2. 2使用笔记和复习方法帮助你复习考试。有很多可能的修改方法，包括抽认卡、颜色编码、做旧的测试、让别人测试你、身体练习等等。你需要决定什么最适合你；在很多情况下，这是多种方法的结合。把这些放在适当的位置，利用你在学习和复习过程中所做的笔记，帮助你了解导师或老师阐明的学习要点或方面，这些要点或方面对彻底理解至关重要。这些来自导师或老师的指示是你应该注意的指导。

3. 3.检查任何你觉得薄弱或不足的知识领域。这些都是你在参加考试时压力最大的方面，所以花更多的时间来改善这些方面，以增加你的自信。

第3部分第3部分，共3部分：试验时

1. 1确保你有足够的休息。考试前一天晚上要有充足的睡眠，考试当天要吃得健康。还有一些其他的事情要考虑，比如避免与朋友之间的最后一分钟的压力聊天，或者和你忘记学习的东西一起吓唬对方。这种谈话毫无意义，只会让人感到紧张。

2. 2.守时。如果可能的话，至少在考试前五分钟出现。坐在你的办公桌、工作台、运动垫或其他任何地方，让你感觉舒适、准备好了。如果需要工具，把它们放在你面前或应该放在哪里。通过守时，你会给自己时间去准备，保持冷静，处理任何最后一分钟的问题，比如房间的变化或故意改变的情况，迫使你更认真地思考。

3. 3仔细阅读或聆听测试说明。你很容易假设自己已经知道别人对你的期望，或者感到非常紧张，以至于无法消化别人对你的期望。然而，测试的这一部分是非常重要的，因为评估人员可能已经做出了改变，他们可能已经有目的地改变了事情，以真正测试你，或者他们可能已经做出了一些之前不知道的更正。所以要保持警惕。

4. 4专注。一旦到了测试的时候，就把注意力集中在对你的期望上。如果页面上有文字或数字，进入这些内容的区域。如果是一个特定的姿势或动作，请做好准备。清理你的头脑，提醒自己你知道该做什么，写什么，计算什么。你已经准备好了，你已经准备好了。

5. 5.做测试。这是你准备好的时刻。不要让自己失望——此时此刻，你已经做好了前所未有的准备。尽你最大的努力。保持你的思维能力完全打开；如果你忘记了什么，用横向思维从你周围的事物中收集意义，从考试给你的东西中收集意义，并把一些足以满足要求的东西集合起来。根本没有必要惊慌，你知道的比你允许自己思考的要多。如果你不是第一个完成的，不要紧张。在像LSAT这样的考试中，最好提交一份准确但不完整的考试，而不是一份不准确、完整的考试。

6. 6.完成测试。它现在不在你的掌控之中。避免与进行相同测试的其他人一起剖析测试；谈论你的解脱和希望是可以的，但把考试拆开只会让你感到焦虑，每个人都会用自己的方式回答、解决和做事情。祝贺自己有如此的准备、冷静和沉着。

7. 7等待那些好的测试结果。如果你投入工作，保持专注，有条不紊、冷静地进行测试，结果将反映你的输入。