如何用漱口水治好感冒(get rid of your cold with mouthwash)

虽然用漱口水漱口尚未被科学证明能预防感冒，但许多人认为它有助于缓解感冒和喉咙痛的症状。普通感冒是由病毒引起的，而不是细菌。然而，有时喉咙痛可能是由细菌引起的，比如链球菌，在这种情况下，立即开始服用抗生素至关重要。经常用抗菌漱口液漱口是口腔健康的好习惯，因此你可以考虑在日常生活中使用它。用漱口水漱口也有助于暂时缓解某些感冒症状，如喉咙痛。你也可以用盐和温水自制漱口液，这可能有助于预防和缩短感冒症状。...

方法1方法1/2：用抗菌漱口水漱口

1测量制造商建议的漱口液量，并倒入干净的杯子中。通常，建议用量为4茶匙（20毫升）。但是，在测量之前，一定要检查漱口水的标签。不要直接从瓶子里刷漱口水，尤其是当你感觉不舒服的时候。没有办法知道你是否服用了正确的剂量。如果你确实有细菌或病毒，直接从瓶子里喝水可能会将你的感染传染给其他可能使用同一瓶漱口水的人。

Image titled Get Rid of Your Cold with Mouthwash Step 2

2将漱口水放在嘴里30到60秒。用力漱口，让漱口水进入口腔的各个部位。把漱口水也放在口腔后部。

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3.把漱口水滴出来。不要吞下漱口水。吞下少量漱口水可能会导致恶心，甚至腹泻。大量吞咽可能有毒。如果你或你认识的人吞下了大量漱口水，请随身携带产品标签，并拨打毒物控制热线：1-800-222-1222。

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4每天漱口两次，或按照产品标签的建议。不要比产品标签建议的频率更频繁地使用漱口水。大多数制造商建议你每天只使用两次漱口水。

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5不要给6岁以下的儿童漱口。幼儿更容易不小心吞下漱口水，这可能会造成严重的健康风险。

Image titled Get Rid of Your Cold with Mouthwash Step 6

方法2方法2/2：用自制盐水漱口液漱口

1准备一份盐水溶液。将一杯温水与½至¾茶匙盐混合。用温水更好地溶解盐并舒缓喉咙。测试手腕下面的水，确保它不是太热，不能用来漱口。

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2将含盐漱口水涂抹在口腔周围30至60秒，或最多3分钟。将溶液也漱口到口腔后部。盐水有助于分解喉咙中的粘液，并从喉咙组织中吸取多余的液体，这可能会导致炎症。

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3取出盐水溶液，以及漱口时松动的粘液。如果你不小心吞下了一些盐水也没关系，因为它不会给你带来不良副作用。然而，最好把它连同它释放的粘液一起吐出来，以清除你身体中积累的任何细菌或病毒细胞。

Image titled Get Rid of Your Cold with Mouthwash Step 9

4根据需要经常重复。如果你的喉咙里积聚了大量粘液，用盐水反复漱口，直到你排出尽可能多的粘液。否则，每天至少重复3次，直到感冒症状消失。

Image titled Get Rid of Your Cold with Mouthwash Step 10

在家里混合你自己的盐水漱口液比购买自制漱口液更划算。在缓解喉咙痛方面，它可能比商店购买的漱口水更有效。

发表于 2022-03-30 12:51
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分类：健康医疗

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