第1部分第1/3部分：与女友沟通

1. 陈述你的愿望。诚实地告诉她你想从这段关系中得到什么。告诉她，如果你们的关系中有更多的亲吻和拥抱，你会喜欢的。但也要明确表示你尊重她，珍视她的感受，这样你就不会强迫她做让她不舒服的事情。互相谈论你们对你们关系的期望是一种很好的方式，可以让你们彼此更亲近，建立一种基于诚实和相互尊重的纽带。试着说这样的话：“如果我们能对彼此更加深情，我会很高兴的。你能接受吗？”

2. 2.获得热情的同意。最好不要触摸或亲吻你的女朋友，除非双方同意，而且她已经明确表示她和你想要的东西是一样的。当你和她讨论你的感受时，你需要听到她说她觉得以那种方式前进很舒服。不要强迫她同意你。同意必须是自由和真诚的，否则就不算数。如果她告诉你停止做某事，你应该立即停止。你可以问她一些问题，比如她的感觉如何，可能出了什么问题，但只有在你停下来之后。

3. 3读她的肢体语言。肢体语言可以很好地表达一个人的感受，尤其是在他们可能不愿意说出自己的想法的情况下。即使你得到了女友的热情同意，你也应该留心她的肢体语言，这样你才能不断确保她喜欢你的身体进步。当你注意到这些肢体语言的迹象时，建议你停下来：把你推开，把她的胳膊交叉在她的胸前，把她的脸从你身上移开，扭动她的身体，避免眼神接触，改变被摄对象，使其显得沉默或被动

4. 4问问你的女朋友，她最近不那么深情是有原因的。如果你的女朋友变得疏远或不像以前那么深情，你应该试着和她讨论一下。有时候，解决一段关系中的问题只需要一点真诚的沟通。试着说：“我真的很喜欢和你在一起。我喜欢拥抱你和亲吻你，但你似乎不再那么喜欢了。有什么不对劲的，或者我可以帮你解决的问题吗？”

第2部分第2部分，共3部分：表达她的爱意

1. 1用爱和尊重对待你的女朋友。让她知道你关心她，你想她。专心可能意味着很多事情——从主动握住她的手，到帮助她处理她觉得困难的事情。经常表现出这种行为，但要小心不要让她窒息或迫使她做她不想做的事情。当你走过商场，或者一起看电影时，向她伸出你的手。当你知道她情绪低落时，给她发一条可爱的短信。试着说：“嘿，可爱的，想你！”如果她在家里忙得不可开交，主动帮她一把。

2. 2.经常帮助她。提醒你的女朋友你爱她所有的小事情。告诉她什么时候你觉得她看起来不错或者什么时候你很高兴见到她。如果她穿着一件漂亮的裙子，可以这样说：“多漂亮的裙子。它非常适合你。夏天，你来了！”如果你注意到她最近剪了头发，对它做出反应：“你剪了头发吗？这让我注意到你有多漂亮。我通常不会忘记……”如果她完成了一些困难的事情，告诉她你尊重她：“我为你感到骄傲。我知道你很聪明，但你不断向我展示你的新部分！”简单的赞美最有效。试着说：“你有一双美丽的眼睛，”或者“当你微笑时，我内心会发光。”确保评论是真实的！避免那些俗气的东西。“你是我吃过的最甜的东西，糖松饼”很俗气，但“我很幸运有你”就没那么俗气了。

3. 3.给她带点特别的惊喜。你去见她时，偶尔带点特别的东西给她。它不一定是什么大东西；它可以是一块糖果或一张有趣的卡片。这是一个很好的姿态，表明你对她感兴趣，想取悦她。试着突然给她带去午餐或晚餐。如果她没有预料到，那就更好了。弄清楚她喜欢什么，把它带给她，这样你们就可以一起吃饭了。偶尔给她写封漂亮的信。它不需要太长或太粘。告诉她你一直在想她，为什么她对你很特别。记住她提到的喜欢的东西，以后再给她买一件。这将是一个很好的手势，向她表明你关心她，当她和你说话时你倾听她。

4. 4如果她要你退后。无论你如何看待这种情况，你都需要尊重你女朋友的感受，尤其是当涉及到身体上的感情和接触时。你不需要完全停止表达爱意，但要确保你的爱意达到她感到舒服的程度。如果你的女朋友告诉你你太粘人了，或者她不是那种真正的多情类型，学会在你想要表达的爱和她喜欢的之间找到平衡。

第三部分第三部分共三部分：成为她想表达爱意的人

1. 1.逗她笑。一起笑是和你女朋友沟通的好方法，也能让她在你身边感觉更舒服。在网上找到笑话，或者列出自己的清单。更妙的是，做一些只有你们两个人才能理解的内部笑话。一起做傻事。对名人的印象，那天你们一起经历的戏剧场景，或者想出你们自己的愚蠢的话和内部笑话。玩无害的恶作剧。如果她不喜欢开玩笑，那就放轻松点，或者一起跟别人开个玩笑。

2. 2保持良好的卫生习惯。这包括洗衣服、刷牙、使用牙线和漱口水。喷上令人愉悦的古龙水或须后水。记住，喷太多古龙水或香水可能会让你的女朋友很反感。记住她的感受。如果她告诉你她更喜欢一种气味而不是另一种，那么在你准备好的时候就用那种。定期洗头，让她玩玩。如果你们都觉得舒服的话，这对她来说是一种有趣的、调情的方式。尽最大努力让自己看起来干净整洁。即使你想要一个邋遢的造型，你仍然可以看起来干净时尚。

3. 3计划特殊日期。特别的约会是很棒的，因为它们既令人兴奋又出人意料。你可以通过计划一些你知道她会喜欢的事情来告诉你的女朋友你真的很在乎她。计划电影约会、晚餐约会或活动（如保龄球、滑冰、烹饪课或体育比赛）。如果她真的对某件事感兴趣，试着把它融入约会中。让她的朋友帮你。如果你和她的朋友或家人关系密切，试着和他们一起计划一个惊喜的生日派对。

4. 4.让她觉得自己很特别。对待你的女孩，就像她对你来说是世界上最重要的人一样。感觉自己很特别，有优先权通常能帮助你的女朋友在你们的关系中感到更舒适和放松。记住要继续做一些善意的小事——比如为她开门或征求她的意见。如果你知道她有什么问题——比如家庭作业问题、长长的购物清单，或者她找不到的CD——帮她解决。让她知道，即使你分开了，你也会想起她。当她生病的时候，要在她身边。给她带上热汤、冰凉的苏打水和一些你们可以一起看的电影。永远不要忘记那些花。甚至不需要在特殊的场合给她送花。一朵玫瑰能让她感觉到自己的价值和特别。