第1部分第1部分，共3部分：提出更好的要求

1. 1.选择一个好时机提出请求。如果你的父母心情不好或忙于其他事情，不要提出请求。你希望他们全神贯注地听你说完，也许他们会相信你想要的是个好主意。等到你的父母显得轻松自在时再提出你的要求。例如，当你的父母在漫长的一天之后显得筋疲力尽或比平时更活泼时，不要提出请求。

2. 2.提出要求，而不是要求。注意你和父母说话的方式。你是友好地提出要求还是提出要求？养成问而不说或要求的习惯。如果你倾向于要求一些东西，你的父母可能会说不。如果你问，他们会觉得他们有选择的余地，更可能会说是的。例如，不要说“我想去参加那个聚会”或“把冰棍给我”，而是说“我能去参加聚会吗？”还有，“我能吃冰棍吗？”

3. 3.谈判以得到你想要的。也许你的父母对某件事说了不，但你愿意付出一些努力，把他们的不变成是。和你的父母协商，找到一个让他们满意的方法。例如，如果你想要一件物品，可以提前向他们索要作为生日礼物。或者，提出做一些额外的家务活一个月，作为交换你想和朋友一起做的事情。谈判时，确保你的父母知道你愿意放弃什么或做什么。你想让这笔交易吸引他们。

4. 4在提出请求时要有礼貌，要有礼貌。你应该始终尊重你的父母，如果你提出要求，那么这样做尤其重要。微笑着说你想说的话，友善而有礼貌。好好地说你的话，善待你的父母。例如，说“请”和“谢谢”

5. 5提出现实的要求。向父母提出巨大的要求可能是不现实的。例如，如果你想让他们给你买一部手机、一辆汽车或一把吉他，他们可能无法购买这些东西。如果你的目标是让你的父母同意，那就提出较小的要求。例如，当你的父母认识你朋友的父母时，让他们让你去朋友家。要提出较小的要求，可以向你的父母索要食品杂货店的冰激凌或买你最喜欢的谷类食品。

第2部分第2部分，共3部分：向父母展示成熟

1. 1说明你有责任。提出请求时，通过收集父母可能想要的任何信息，表明你有责任。例如，如果你想参加一个聚会，告诉他们谁将参加聚会，给他们其他父母的电话号码，这样他们就可以自己核实事实，并提出设置一个大家都能接受的宵禁。你的父母可能会对你的责任感印象深刻。给你父母一个答应的理由。证明自己有多负责任是一个完美的理由。

2. 2.对父母诚实。如果你想要某样东西，但又害怕父母会说不，那就不要把它藏起来或在他们背后做些什么。一旦他们发现，他们会担心你隐瞒了什么，失去了对你的信任。对父母诚实，不要欺骗他们。例如，如果你想参加一个夜宿，并且担心你的父母会说不，不管怎样，还是要问他们。虽然他们可能会说不，但这总比去之后再惹麻烦要好。

3. 3遵守你的承诺。例如，如果你说你会偿还他们那10美元，那就去做吧。如果你告诉他们你会洗碗以换取被允许在外面呆一会儿，那么在你离开之前或回家的第二天洗碗。如果他们知道你信守诺言，他们会更愿意答应并信任你。

4. 4.举止要得体。如果你行为不端或经常惹麻烦，父母会更容易拒绝你。如果你想提出一个请求，那么以你最好的行为来引导你的请求。按时做你的家务，完成你的家庭作业，当你说你要回家的时候就回家。你的父母会注意到你的良好行为，可能会更倾向于同意。如果你的父母最近经常管教你，那就不要提你的要求。建立一些信任，然后尝试。

5. 不要唠叨或纠缠你的父母。如果你的父母说“我会考虑的”或“等到明天”，那就等到他们有时间考虑之后。避免唠叨他们或不断询问他们你的要求。给他们时间考虑一下，然后再联系你。如果你认为你的父母可能忘记了什么，温和地问他们：“你有没有考虑过我的要求？你需要更多的时间吗？”

第3部分第3部分，共3部分：应对挫折

1. 1抑制争论或抱怨的冲动。如果你不按自己的方式去做，不要向父母抱怨或抱怨。他们不会神奇地改变主意，答应。相反，要有礼貌，避免与他们争吵。如果你表现得像个小孩子，你的父母不会把你当回事。即使你生父母的气，也要尊重他们。

2. 2.让他们解释他们为什么说不。在不烦人或唠叨的情况下，问问你的父母他们为什么说不，以及他们是否有办法说是的。看看有什么障碍挡在你的路上，问问你是否可以做些不同的事情来得到你想要的。例如，你的父母可能会说：“嗯，你的房间很脏，而且你本周还没有打扫仓鼠的笼子。”你可以做完家务，然后再问。真的要考虑为什么他们一再说不。也许他们无法给予你想要的东西，或者他们认为你的安全可能处于危险之中。

3. 3试着设身处地为父母着想。有时候，在父母能给你想要的东西之前，他们必须与你可能不知道的东西斗争。想想如果你在做一两份工作，管理账单，试图抚养一个孩子会是什么样子。你可能仍然想要你想要的东西，但了解你的父母来自哪里可能会帮助你对他们的决定更满意，或者至少对他们不那么生气。
4. 4感谢他们所做的一切。如果他们对某事说不，仍然要向你的父母表达你的感激之情。即使你感到失望，也要想办法感谢父母为你所做的一切。父母喜欢被感激，而你的感激之情可能会在你下次要求什么的时候消失。不要生闷气，而是告诉你的父母你可以处理失望，并且仍然心存感激。