第1部分第1部分，共3部分：观察男人的可取品质

1. 承认真诚。真诚意味着公开地、不做作地表达自己。在寻找一个忠诚的男人时，要注意这个关键的性格特征。在和一个男人建立严肃的关系之前，试着观察他真诚的行为。寻找这样的事情：做事情时不寻求奖励或认可。例如，他是否在某件事上帮助了某人，但没有得到奖励，并且对此还满意？还是他表现出怨恨？坚持自己的信仰。例如，他是否说过他喜欢一个人，但当他/她不在时，他会说消极的话？或者，他是否真诚地支持那个人？没有违背他的既定价值观。例如，如果他说他不喜欢喝醉的人，他自己会避免喝醉吗？

2. 2.寻求诚实。你想要一个在日常生活中体现诚实的人；这将有望转化为他的爱情生活。在你投入一段感情之前，观察、倾听并了解一个人的诚实程度。一个男人可能会为了和你建立关系而撒谎，所以寻找一个诚实的伴侣很重要。思考：他的言行是否一致？注意他做的事情，而不是他说的事情。他是否说他喜欢锻炼，但他似乎从不去健身房、做运动或锻炼？寻找他说的和他似乎做的不一致之处。相信自己的判断。如果你觉得他在骗你，问问他。如果他犹豫不决或试图找借口，他可能是不诚实的。最好是表达你的担忧，然后让它们恶化。

3. 3识别开放性和非防御性。当遇到潜在的伴侣时，一定要和他详细交谈。看看他对自己的感受、观点和反应有多开放。如果他对自己的观点持防御态度，或者在你问他问题时很容易生气，这可能是一段关系中的一个危险信号。

4. 4注意尊重的迹象。据说你可以通过一个人对待服务员的方式来了解他。观察他如何对待其他人，如服务员、服务人员、邻居和陌生人。如果他粗鲁无礼或对重要的事情不屑一顾，这可能是他在未来的关系中如何对待你的一个危险信号。

第2部分第2部分，共3部分：寻找一个忠诚的人

1. 1.有共同之处。你在你男人身边待的时间越多，他对你不忠的诱惑就越小。在寻找伴侣时，试着找到和你有共同兴趣的人。这样，你们就可以一起做你们都喜欢的事情。考虑一下：在体操比赛中，在学校或学校举行的教堂或社区体育赛事。

2. 2询问关系状况。不要被一个已经在恋爱关系中的男人欺骗，他在欺骗别人。当你对进入一段关系感兴趣时，一定要询问他的关系状况。他可能会试图掩盖他仍然已婚或有另一个女朋友的事实。直截了当地问一下你们俩是否是唯一的。寻找一个已经恋爱的男人的危险信号。注意：他变得有防御性或者不愿意告诉你他住在哪里。不让你使用或看到他的手机。当你和他出去的时候，离开去接或打电话。意外取消计划。

3. 3Avoid酒店酒吧。超过35%的受访男性表示，他们在出差时会受到欺骗的诱惑。在寻找男人时，避免去那些孤独旅行的男人可能会去的地方，比如酒店酒吧或餐厅。或者，如果你和一个经常出差的男人建立关系，要提防他作弊！一定要和他谈谈你的担忧。

4. 4.避免与已知的骗子约会。古老的格言“曾经是骗子，永远是骗子”可能是真的。研究表明，那些曾经出轨但没有面临严重后果的男人，更有可能再次出轨。如果你知道或发现你的男人被骗了，考虑到别处寻找一个忠实的关系。你可以通过仔细观察他的过去来确定他是否背叛了他以前的关系。问问他前女友的共同朋友，看看他们为什么分手。在你认真对待一段感情之前收集信息总是个好主意！从长远来看，这可能会拯救你一颗破碎的心。

5. 5观察你的男人身边有魅力的女人。这是观察他对你有多忠诚的好方法。欣赏美是一回事，用眼睛脱衣或凝视绝对是另一回事！如果他盯着女人看了一段不自然或令人毛骨悚然的时间，要小心。对其他女人发表挑逗性的评论，后来却被当成笑话或不真诚。和你或他的朋友开玩笑说其他女人有多性感。告诉你，你应该改变自己，让自己看起来像其他女人。

第三部分第三部分共三部分：拥有一段忠诚的关系

1. 1明确你的意图。如果你在一段关系中没有明确表达你的意图，有些男人可能会利用你。当你遇到一个你想和他建立关系的男人时，考虑坐下来谈话，比如：“我们要成为一对排他性的情侣，对吧？我对和另一个男人睡不感兴趣。你呢？”“我上一个男朋友背叛了我，这让我非常生气。”“你曾经被欺骗过吗？你感觉如何？”你也可以直截了当地问：“你有没有欺骗过伴侣？”

2. 2保持性感。在调查中，92%的不忠男性表示，由于缺乏情感联系，他们对妻子或女友不忠。一旦你处于一段感情中，试着保持情感火花的活力。考虑一下：和你的伴侣谈论是什么让他不开心或不满足。用一个性感的夜晚或一个美好的约会给你的伴侣惊喜。告诉你的伴侣你有多感激他。举个具体的例子，比如：“我真的很欣赏你让我感觉多么性感。”

3. 3认识到回避或防御。有一些行为迹象表明你的男人可能在欺骗你。当你直接问他去过哪里时，要注意回避。另外，看看他在谈话时是否会有防御性。如果他说这样的话，你可能会遇到麻烦：“我给谁发短信/打电话不关你的事”“你为什么想看我的手机？”“我是成年人。我不需要告诉你我在哪里。”“你昨晚在哪里？”

4. 现在你该开心了。你应该和一个忠诚并让你快乐的人在一起。如果你过去被欺骗过，这可能会让你失去信心。在寻求一种新的关系之前，找一位顾问或治疗师来建立自信和自我价值。尝试以下方法来建立自信：通过避免消极的想法或行为来培养积极的态度。每天练习一些肯定的话，比如“我是一个坚强的女人，值得一个尊重我的男人。”让自己周围有一个强大的朋友网络。