方法1方法1/3：注意他在做什么

1. 1寻找男人性欲的变化。这里有两个变化。更明显的一点是，如果你的男人正在和别人约会，他可能不再对性感到兴奋。如果你的性生活已经减少了一段时间，那么没有太多的性生活并不意味着你的男人在欺骗你，但是如果他曾经对和你上床感到兴奋，现在已经不那么兴奋了，这可能是一个迹象，表明他正在别处得到它。你可能会注意到的另一个变化是，突然之间，你的男人有了一种永不满足的性欲。这可能意味着他的性欲变得更加强烈，因为他和另一位女士上床了。看看他在床上是什么样子。他是不是突然比以前更有冒险精神了？他是否一直坚持着同样的习惯，现在他是不是每次你上床睡觉的时候都想让事情变得有趣？他可能是从另一个女人那里得到了他的举动。你还应该看看他是否突然害羞，身体围着你，不想让你看到他脱下衬衫。如果他只想在黑暗中做爱，那可能是因为他觉得与两个女人分享自己的身体是不对的。

2. 2看看你的男人是否突然对你充满善意。他可能对你好得多，因为他对你不忠而感到内疚。如果他一直疏远或沉默寡言，或者他只是不是一个很爱说话的人，但他突然变得非常和蔼可亲，总是对你说好话，那么这可能是因为他试图弥补看到别人站在他一边的原因。但话说回来，他可能会变得更好，因为你正在经历一段艰难的时期，他正试图弥补你的不足。如果他突然给你带来鲜花、巧克力和甜蜜的卡片，他可能只是想找回那种爱的感觉。或者，他可能是对作弊行为的补偿。

3. 3看看他是否突然变得更乐于助人。如果你的丈夫平时在家里不太方便，但现在他在洗碗，买杂货，甚至做饭，那么可能会出什么事。他肯定是在试图补偿一些东西，这可能是作弊。但再一次，也许他只是想突然变得好起来，或者因此想要从你身上得到别的东西。不过，当他完全改变家庭习惯时，你应该保持警惕。

4. 4.观察男人情绪的变化。如果你的男人通常喜怒无常，突然在阳光下行走，或者如果他平时很稳定，现在经历了不稳定的起伏，那么可能有什么事情发生了。如果他咧着嘴笑，看着远方，好像在想着别人，那么他的好心情可能与你无关。另外，要注意他是否气急败坏地回家，然后试图把责任归咎于工作或以前从未让他气恼过的事情。如果你看到他在“快速打电话”或读短信后情绪发生变化，那么另一个女人可能就是原因。

5. 5.看看他是否改变了使用手机的习惯。如果他过去常常把手机放在桌上好几个小时，或者如果他是那种会离开家，总是忘记手机的人，但突然之间他和手机不可分离，那么可能会出什么事。如果他再也不把手机放在外面，当他找不到手机时感到惊慌失措，不查看你周围的短信，或者只是在手机周围表现得非常阴暗，那么你可能有理由担心。如果他突然在手机上输入密码，但之前从未考虑过隐私，那么可能会出什么事。如果他走出来接电话，回来时看起来很沮丧、兴奋或抱歉，你可能会开始怀疑对方是谁。如果你在他打电话的时候走进来，他突然结束了谈话，那么他可能正在和另一个女人说话。如果他过去很勤快地接电话，而现在你可以几个小时不联系他，那么他可能是在和另一个女人共度时光。如果他把手机关了几个小时，而他以前从来没有这样做过，这不是一个好兆头。

6. 6.检查他在电脑附近的行为。如果他以前从来都不喜欢电脑，但突然把所有的时间都花在了网上，那可能是因为另一个女人。如果你突然上床睡觉后他在电脑上熬夜，或者当你走进去时他突然关上电脑，这是一个不好的迹象。如果你在电脑上看到他，他的脸突然亮了起来，好像他在跟一个迷恋的人说话，那么这可能意味着他在作弊。如果你在房间里时他没有打开电脑，那么他可能不想让你看到屏幕上的内容。

7. 注意他的借口。如果你和你丈夫大部分空闲时间都在一起，而他突然因为可疑的原因不在身边，那么他可能是在和另一位女士共度时光。如果他总是有一个“男人之夜”，每天晚上都在工作到很晚，或者突然对一项新运动产生了热情，并且把所有的空闲时间都花在了健身房，那么他可能是在利用这些借口来摆脱他的情妇。当然，他可能真的爱上了一项新的运动，或者他可能真的不得不每天晚上加班，但如果他以前从未做过这两件事，并且表现出其他一些可疑的迹象，那么这可能意味着他在作弊。

8. 注意他说的话。你的男人能说的几句话可能表明他在欺骗你。以下是一些需要注意的事情：如果他过去总是赞美你，但不再赞美你，那可能是因为他在想别人。如果他以前不是一个很会甜言蜜语的人，但总是突然与你互补，那么他这样做可能是为了补偿与其他人在一起。如果他只是听起来不一样，用你从未听过的词，以一种新的方式笑，或者只是用不同的措辞，他可能是从另一位女士那里学来的。

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方法2方法2/3：注意他的外表

1. 1注意改变你男人的打扮习惯。如果你的男人从来都不是一个狂热的剃须刀或理发师，而现在他总是刮胡子，保养头发，照镜子，那么他可能正在为另一个女人做准备。你还应该检查他是否开始更频繁地洗澡，尤其是他回家时是否洗得对。这可能是因为他想尽快洗掉另一位女士的气味。

2. 2看看他是否更注意自己的身体。如果你的男人以前从来都不在乎自己的体格，但他突然每天都去健身房，跑步，或者在地下室举重，这可能意味着他正试图让自己的身体为另一位女士塑形。当然，你应该考虑其他因素：也许他正处于中年危机中，希望再次看起来不错，或者也许他只是变得更关心自己的身体。你还应该留意他是否突然沉迷于自己的饮食。这也可能表明他在为另一个女人关注自己的身体。

3. 3.看看他身上是否有异味。这是一面大红旗。如果你的男人突然异味，可能是因为他和另一个女人在一起时身体的化学成分发生了变化。如果他闻起来像香水、少女乳液或其他女性化的东西，那么这肯定说明他一直在和另一个女人在一起。

4. 注意他的肢体语言。你丈夫的肢体语言也能说明他是否在欺骗你。即使他说了正确的话，他的身体也可能背叛他。这里有一些迹象表明他已经改变了：注意他给你的眼神交流量。如果他过去总是在你说话的时候看着你的眼睛，但现在总是把目光移开，那么他这么做可能是出于内疚。注意到缺乏感情。如果他曾经吻过你，拥抱过你，搂着你，通过抚摸让你知道他有多在乎你，但再也没有抚摸过你，那么可能会发生什么事。看你说话的时候他是否转过身来。如果他交叉双臂，转身离开你，没有用身体面对你，那么他可能会因为不舒服而后退。注意他是否在你独自一人时对你表示爱意，而不是在你外出时。如果你在家的时候他对你怒不可遏，但你一出门他就疏远了你，那可能是因为他担心他的情妇会抓住他和另一个女人在一起。

方法三方法三：找出他是否作弊

1. 检查他的东西。虽然翻看你丈夫的东西是打破他信任的一种快速方式，但如果你确定他在作弊，并且想要具体的证据，你可以试试这个方法。如果你真的想知道他是否在作弊，这里有一些地方可以看：他的手机。如果他很精明，你就找不到他在你手机上作弊的证据。但如果他不是，你可以找一个你从没听说过的女人交换。他甚至可能没有在手机上插上情妇的号码——寻找短信和打给不明号码的电话。搜索他的电脑。如果你真的想知道他是否作弊，可以查看他的电子邮件或Facebook消息。你可以等他登录电子邮件时离开电脑。如果他也开始一丝不苟地删除电子邮件，那可能是他对你隐瞒了什么。搜查他的东西。仔细检查他的手提箱、书桌、钱包，甚至裤子口袋，寻找线索。检查他的银行对账单。留意他在一家你从未听说过的餐馆花了大笔钱的任何时候。看看日期，想想他说他在哪里；如果他说他有一天晚上工作到很晚，但当时花了很多钱在一顿豪华晚餐上，这就是他担心的原因。

2. 2跟着他。如果你不敢问他是否作弊或没有找到足够的证据，你可以试着跟踪他，看看他到底去了哪里。同样，这是另一种很快失去信任的方式。以下是一些解决方法：不要开自己的车跟着他。借朋友的车，这样他就不会注意到你在他身后。保持安全距离。无论你是步行还是在车里，都不要靠得太近，否则他会发现你的。在他没想到的时候去看看他。如果他说他在加班或在朋友家看比赛，“突然造访”，看看他是否真的在那里。确保你有一个很好的借口来解释你为什么会出现。

3. 3问他是否作弊。在你看到足够多的迹象表明他不忠诚之后，是时候和你丈夫谈谈这件事了。虽然谈话会很痛苦，但如果你真的想知道真相，最好不要拖延。以下是你如何问你丈夫是否不忠的方法：在他没有预料到的时候问他。只要你在一个私人的地方，你就可以进行对话。不要告诉他你想大谈一场，否则他可能完全知道你在想什么，并且已经准备好找借口了。告诉他你想要真相。提醒他不要因为不诚实而帮你任何忙。让他知道他真的在伤害你。让他看看他不忠的想法让你有多难过。